사소한 말버릇이 당신의 얼굴이 된다!일과 관계가 술술 풀리는 어른의 말습관 어색한 자리에서 재치 있는 농담으로 분위기를 유쾌하게 이끄는 사람이 있는 반면 상대는 관심 없는 자기 자랑을 길게 늘어놓으며 본인도 모르게 민폐를 끼치는 사람이 있다. 또 위로와 조언이 필요한 순간 “저 어른은 말을 길게 하지 않아도 몇 마디 말 안에 진심이 담겨 있는걸.” 하는 생각이 들게끔 자신의 마음을 전하는 어른이 있는가 하면 굳이 안 해도 될 쓸데없는 말을 해서 눈살을 찌푸리게 하는 어른도 있다. “이것 좀 해줘.”라고 업무를 지시하는 팀장과 “이것 좀 해줄 수 있을까요?”라고 말하는 팀장이 있다면 후자의 말하기가 똑같은 업무를.......

번아웃, 당뇨병, 불면증… 모두 호르몬 때문이다? 모든 호르몬은 각자 자기만의 속도로 움직인다!호르몬(hormone)의 영향과 조종을 받지 않는 세포는 단 하나도 없다. 문학적 표현이 아니라 문자 그대로다.우리 몸의 모든 상황 정보는 시상하부에 모이고, 시상하부는 필요한 정보를 내분비샘(부신, 갑상샘, 난소 등)으로 다시 전달한다. 10만km가 넘는 혈관 곳곳을 여행하면서 자기가 받은 정보를 각 세포에 전달하는데 세포 하나엔 여러 호르몬 수용체가 있어서 꼭 맞는 호르몬이 아니면 받아들이지 않는다.희로애락(喜怒哀樂)과 같은 감정 상태, 번아웃(Burn-out)이나 당뇨병, 불면증과 같은 질병과 스트레스 상태 등에서 1000여 개의.......

① 문제 해결: 사람을 바꾸던 과거에서 시스템을 바꾸는 현재로② 리모트워크: 업무의 디폴트가 오프라인에서 온라인으로→ ‘출퇴근=일’이라는 고정 관념을 버리면 기업에 성과 중심의 문화가 긍정적으로 자리 잡는다. 직원이 1000여 명인 ‘오토매틱’이라는 미국 기업은 본사 사무실을 없애고 100% 리모트워크로 운영된다. 많게는 하루 4시간 이상 출퇴근 시간을 아끼고, 직원이 외부의 방해 없이 업무에 몰입할 시간이 생기기 때문이다. 이런 경우는 IT 기업뿐만이 아니다. 현재 프랑스 파리를 선두로 이탈리아의 밀라노, 호주의 멜버른, 캐나다의 오타와, 덴마크의 코펜하겐, 네덜란드 유트레히트 등이 ‘15분 도시’를 콘셉.......

순위 글 제목 조회수(건) 01 주식투자 전문가 1440 02 주식투자 멘토 엄선 845 03 한국경제신문 전예진 기자 458 04 사주명리학자 449 05 비즈니스모델러 314 05 10년 호흡기 질환전문 진료 한의사 314 07 20년 경력 사업정리 컨설턴트 310 08 25년 경력 당뇨병 임상의 고안 289 09 4년.......

코로나 시대에 필요한 건강법은 홈 트레이닝도 건강식품도 아닌 사회적 관계이다!고령사회를 넘어 초고령사회를 목전에 둔 지금, 우리의 관심은 단순히 오래 사는 게 아니라 ‘건강하게 오래 사는 것’으로 쏠리고 있다. 그렇다면 무엇이 우리의 건강한 노년을 보장해줄까? 2016년 〈사이언스〉 ‘올해의 과학책’에 선정된 『고기를 끊지 못하는 사람들』의 저자이자 과학 저널리스트인 마르타 자라스카는, 우리가 불문율처럼 여겼던 운동과 식습관은 장수의 핵심 비결이 아니라고 잘라 말한다.마르타 자라스카는 우리가 간과했던 장수의 비밀을 찾아 영국 옥스퍼드 대학 실험실에서 세포 노화를 관찰하고, 지중해의 최고급 리조트에서 주.......

* 넛지(Nudge)는 원래 ‘팔꿈치로 슬쩍 찌르다, 주의를 환기시키다’란 뜻인데 행동경제학자인 시카고대학교 리처드 탈러 교수와 하버드대학교 캐스 선스타인 교수가 공동 집필한『넛지』에선 ‘타인의 선택을 유도하는 부드러운 개입’을 의미하는 용어로 쓰였다. 즉, 똑똑한 선택을 유도하는 선택설계의 힘이 넛지이다_멀티잡스① 결정: 올바른 목표를 ‘결정’하라→ 하나의 목표에만 집중하고 명확한 대상과 기한을 설정한다. 그리고 목표를 감당할 수 있는 작은 단계들로 나눈다.〈규칙 1〉 올바른 목표를 선택하라〈규칙 2〉 하나의 목표에만 집중하고 명확한 대상과 기한을 설정하라〈규칙 3〉 목표를 감당할 수 있는 작은 단계들로.......

◇ 수익 실현을 위한 미국 주식투자 5가지 원칙① 경기에 민감한 한국 주식, 분석이 까다로운 가치주보다 장기적으로 우상향하는 미국 글로벌 주식에 투자하라. ② 복잡한 포트폴리오는 필요없다. 기업의 모든 걸 분석한 뒤, 해당 기업에 집중 투자하라.③ 개인 투자자에게 파생상품 투자는 금물이다. 주식이 위험 상품이라는 걸 잊지 마라.④ 투자 경험을 충분히 쌓았다면 대출을 신중하게 전략적으로 활용하라.⑤ 차트 분석에만 의존하지 마라. 과거 데이터의 경향으로 미래 데이터를 예측한다는 건 미신(迷信)이나 다름없다.◇ 미래를 이끌어갈 파괴적 혁신기업 발굴법 5가지① 양적 성장이 아닌 질적 성장에 주목한다② 시장의 주도권을 장.......

① 나를 먼저 생각하는 이기심이 필요하다② 측정하지 않으면 이르지 못한다③ 하루 1%, 작은 성공이 운명을 바꾼다④ 나 사용설명서를 알면 방법이 보인다⑤ 실패하되 패배감에 빠지지 마라⑥ 먼 길은 경쟁하며, 함께 가는 것이다⑦ 나의 최고치를 꿈꿔라⑧ 쉬는 것도 계획하라★ 주목할 만한 책 속 이야기# 부산 말 중에 ‘내가 낸데’라는 말이 있다. ‘나는 나’라는 외침이야말로 내 인생을 주체적으로 살아가는 시작점이다. 내 인생은 내 것이고, 내가 만드는 것이며, 나의 법칙대로 살아야 한다. 세상의 정답이 아닌, 나의 정답을 찾기 위한 노력을 해야 한다.# ‘내가 1000억 원을 벌 수 있을까?’라고 생각하면 막막하다. 지금 가진.......