소자본사업노하우교류연대
since 2004.04.20 (예비)창업자와 사업주들의 성공하는 비즈니스로 행복한 인생 실현해주는 노하우공유 블로그
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[비공개] “어떻게 하면 외로움에 좌절하지 않고 만족스러운 나를 만들어갈 수 있..
▼고독과 친해지는 습관▼→ 사고(思考)를 전환한다· 사고를 바꾸면 마음속에 플러스 감정이 점점 늘어난다· 고독을 느끼지 않는 사람은 이 세상에 단 한 사람도 없다· 다른 사람과 비교하지 않는다· 쓸데없는 스트레스를 쌓지 말자고 생각한다· 고독하면 시간을 유익하게 쓸 수 있다· 낙천적인 발상을 한다· 마음의 색안경을 쓰고 있지 않은지 점검한다· 신이 지켜봐주고 있다고 생각한다· 고독을 느낀다면 ‘인생의 의미’를 제대로 읽을 수 있다· 고독하다면 ‘만족할 줄 아는 정신’을 인식한다· 고독함으로써 고마운 게 보인다▼고독을 기회로 바꾸는 습관▼ → 꿈과 소망을 가진다· 꿈과 소망은 고독에 강해지기 위한 최고의 영양제.......추천 -
[비공개] “지금 당장 실천할 수 있는 치매 예방법은 없을까?”… 30년 경력 ..
◇ 치매 늦추는 22가지 방법1. 식사는 ‘생선보다 육류’에 비중을 둔다2. 지나친 탄수화물 섭취는 주의하라3. ‘이거’, ‘저거’, ‘그거’ 같은 지시대명사에 의존하지 마라4. 달걀과 콩의 가치에 주목하라5. 나이 들수록 카레를 먹어야 한다6. 수면 부족은 치매의 적, 하루 7시간은 자야 한다7. 일기를 쓰면서 ‘뇌의 출력계’를 훈련한다8. 뇌 기능을 위해 손글씨 쓰는 습관을 들인다9. 적극적으로 햇볕을 쬐도록 한다10. 치아 관리로 뇌를 건강하게 한다11. ‘혀 돌리기’로 입안의 자정작용을 높인다12. 청력이 떨어지기 시작하면 보청기를 사용하라13. 힘든 운동보다 즐겁게 움직이는 게 효과적이다14. 콜레스테롤이나 비만에 너무 신.......추천 -
[비공개] “건강하게 오래 살고 싶다면 매일 먹는 식사와 식습관에 신경 써라!”..
도대체 무엇이 올바른 식사법일까?매일 아침 갓 짜낸 신선한 오렌지주스를 마셨다면, 상쾌한 기분으로 일을 시작하기 위해 에너지 음료를 마셨다면, 칼로리를 고려해 지방이 많은 음식을 늘 삼가왔다면 지금까지 당신의 식사는 잘못됐다. 우리가 알고 있는 식사에 대한 상식은 틀리거나 최신 정보가 반영되지 못한 것들이 많다. 잇달아 등장하는 갖가지 다이어트 식단이나 유행하는 최신 식사법은 인체의 메커니즘을 무시하거나 의학적으로 근거 없는 속설, 자기만족의 주관적인 건강법, 일부의 효능을 확대 해석하는 비과학적 식사법도 적지 않다. 흔히 ‘균형 잡힌 식사’를 해야 한다고 입버릇처럼 말하지만 무엇이 균형 잡힌 식사인.......추천 -
[비공개] “부자와 빈자의 차이는 뭘까? 은행원은 어떻게 돈을 모을까?”… 시행..
# 현직 은행원에게 듣는 재테크 실천 7문7답: 제가 봤을 땐 MZ(밀레니얼 세대+Z세대) 세대뿐 아니라 전 세대에서 재테크에 대한 관심이 뜨거운 것 같습니다. 더는 근로 소득만으로 재산을 일구기 어렵기 때문이겠죠. 저는 이런 관심을 긍정적으로 생각합니다. 그러나 재테크에 대한 정보가 넘치다 보니 간혹 잘못된 정보를 사실로 받아들이는 분도 계십니다. 이런 분들을 위해 팁을 드리자면, 어떤 특정 정보에 대해 궁금하다면 그 정보의 날것을 찾아 읽고 해석하는 연습을 해 보세요. 예컨대 청약 통장이 궁금하다면 누군가의 포스팅이 아닌, 국토교통부 사이트에 들어가 청약 상품 안을 읽어 보는 겁니다. 아무튼 한 살이라도 빨리.......추천 -
[비공개] “일하는 시간을 줄이는 게 개인·조직 모두 윈윈하는 전략이다!”… 실..
① 지속가능한 기업과 커리어 → 성공하는 사람은 의도적 휴식을 즐긴다. 일만큼 휴식 시간도 소중하게 관리하는 것이다. 소파에 파묻혀 TV 채널을 돌리거나 한없이 잠만 자는 게 아니다. 휴식에도 전략과 테크닉이 필요하며, 근무시간을 단축하고 충분한 휴식을 갖는 것이야말로 더욱 창의적이고 생산적으로 일하는 방법이다.② 비효율을 제거하고 생산성을 높인다→ 근무시간 단축으로 오히려 수익의 증가를 가져오는 데 성공한 기업들은 단순히 복지 차원에서 근로시간을 줄이지 않았다. 근로자들이 어떻게 하면 짧은 시간에 집중적으로 일할 수 있을지를 고민했다. 좀 더 일에 몰입할 수 있도록 루틴하게 돌아가던 업무 스케줄을.......추천 -
[비공개] “누구나 빠르고 합리적으로 옥석을 가려낼 주식 종목 분석법은 없을까?..
단계①: 3년간 당기순이익을 보자단계②: 시가총액을 보자단계③: 미래 PER(주가수익률)을 보자단계④: 3년간 부채비율, 당좌비율, 유보율을 보자단계⑤: 뉴스와 공시를 보자단계⑥: 3년간 시가배당률을 보자단계⑦: 지분율을 보자단계⑧: 3년간 매출채권회전율과 재고자산회전율을 보자단계⑨: PBR(주가순자산비율)을 보자단계⑩: 내 생각을 해보자★ 주목할 만한 책 속 이야기# 프롤로그_5일 만에 투자 전문가가 되려는 그 출발선에서: 이 책은 실천할 수 있는 방법론을 구체적으로 제시하는 게 기존 책들과 다르다. 초보 투자자가 제일 어려워하는 종목선정 방법을 10단계로 절차화해 설명하고 분석표도 제시한다. 제시법대로 하면 리스크.......추천 -
[비공개] “제로금리·포스트 코로나 시대, 소중한 자산을 어떻게 굴리고 불릴 것..
# 2020년에 임대 사업자 제도를 말소하고 다주택자에게 중과를 했어도 아직은 괜찮습니다. 당장은 영향이 없죠. 하지만, 2021년부터는 영향을 미치면서 시장에 팔려는 사람이 훨씬 늘어날 확률이 높습니다. # 매물이 결정하는 시장은 변동성이 클 뿐 아니라 받아주는 수요가 없으면 하방으로 갈 가능성이 있습니다. 우리는 불과 7, 8년 전에 이런 현상을 경험했어요. 이런 변동성을 읽어야 합니다. 매물이 시장에 미치는 영향은 굉장히 큽니다. # 2021년 서울은 그 절반인 9.9% 상승을 예상해봅니다. 특히 서초, 연제, 고양, 안양, 과천이 좀 더 주목받을 전망입니다. # 2020년 말 현재 부동산 가격이 많이 올랐고 그렇기에 고점일 가.......추천 -
[비공개] “권력 없는 리더십은 껍데기에 불과하다, 권력술을 익혀라!”… 맥킨지..
◇ 사장이 권력을 구축하는 방법 5가지① 핵심 지지층 수를 최대한 줄인다② 제1층을 항상 불안정하게 만든다③ 언제든 대체될 수 있음을 보여준다④ 보상은 사장이 직접 하라⑤ 거대한 지지 연합을 결성한다◇ 사장이 권력을 유지하고 강화하는 비책 7가지① 진심은 통한다② 마음을 얻는 데 돈을 아끼지 말라③ 악역은 다른 사람에게 맡기라④ 한 세력으로 다른 세력을 감시하라⑤ 가장 중요한 일엔 직접 움직이라⑥ 시간과 장소 결정을 남에게 맡기지 말라⑦ 자신의 패를 쉽게 노출하지 말라★ 주목할 만한 책 속 이야기# 왜 지금 권력학인가?: 권력은 신이 공정한 눈으로 세상을 내려다보다 비전이 있는 사람에게 내려 주는 게 아니.......추천 -
[비공개] “하루에 하나씩, 나와 지구를 살리는 작은 습관은 없을까?”… 5년 ..
① ‘소비의 날’ 정하기→ 소비하는 날과 소비하지 않는 날을 구분하면 무분별한 소비를 막을 수 있다.② ‘손수건’ 휴대하기→ 제로 웨에스트 필수품을 꼽자면 단연 손수건이다. 기능은 많고, 가벼워서 휴대하기 편하다.③ ‘에코백’ 만들기→ 에코백을 준비하면 비닐봉지 사용을 줄일 수 있다. 새로 살 필요는 없고, 헌 옷을 이용해 훌륭한 에코백을 만들 수 있다.④ ‘개인 식기’ 챙기기→ 개인 컵(텀블러), 수저, 도시락 통 등 개인 식기를 챙기면 일회용 숟가락, 일회용 젓가락, 일회용 포크 등의 쓰레기를 줄일 수 있다.⑤ ‘용기와 수고’ 장착하기→ 쓰레기를 만들지 않고자 하면 개인 식기를 챙기고 정리하는 ‘.......추천 -
[비공개] “항상 바쁜 나를 위한 휴식과 멘털 케어 요령은 없을까?”… 일본 종..
▼피로 ①단계: 조금 피곤한 날▼01. 자기 전에 스트레칭한다02. 미지근한 욕조 물에 15분간 몸을 담근다03. 집에 올 땐 한 정거장을 걷는다04. 주말엔 수영을 한다05. 틈틈이 목 근육을 풀어준다06. 자투리 시간에 손 마사지를 한다07. 맑은 날엔 선글라스를 낀다08. 따뜻한 수건으로 눈 찜질을 한다09. 쉴 땐 발가락을 움직인다10. 머리는 차갑게, 발은 따뜻하게11. 평소에 가지 않던 길을 걸어본다12. 가족과 친구, 동료를 칭찬한다13. 하루에 한 번 웃는다14. 다른 사람보다 먼저 인사한다15. 참지 말고 에어컨을 켠다16. 녹황색 채소로 안티에이징17. 쉬는 날엔 조금만 더 잔다18. 잠은 하루 7시간 정도가 좋다19. 종아리를 마사지한다20........추천
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