[7040] 명품 짝뚱 가방 구별법 10가지 1. 비 오는날, 가슴에 앉고 뛰어가면 명품, 머리위에 얹고 뛰어가면 짝뚱 2. 지하철에서 무릎에 놓고 있으면 명품, 선반에 올려두면 짝뚱 3. 노래방에서 카운터에 맡기면 명품, 노래방 구석에 놔두면 짝뚱 4. 애인이 사준 것은 명품, 남편이 사준 것은 짝뚱 5. 낮 예배 때 꼭 챙겨가는 것은 명품, 새벽 기도 때 들고가는 것은 짝뚱 6. 동창회에 들고 가는 것은 명품, 가족모임에 들고 가는 것은 짝뚱 7. 구입비용을 아는 것은 명품, 구입비용을 모르면 짝뚱 8. 본인이 직접 구입한 것은 명품, 누군가에게 선물 받은 것은 짝뚱 9. 잘 보이는 곳에 보관하면 명품, 장농 구석에 보관하면 짝.......

[7039] 특별한 회사 만들기 10계명 1. 문화를 포용하라.2. 품질이 첫째다.3. 혁신을 통해 변화를 창조하라.4. 항상 성실성을 유지하라.5. 약속은 절대 깨지 않는다.6. 제품 못지않게 훌륭한 비즈니스를 이루어라.7. 브랜드를 살려라.8. 모든 관계는 윈-윈이어야 한다.9. 근본의 힘을 바탕으로 성장하라.10. 지속되는 성과를 내라. 출처 : 특별한 회사 존 디어(데이비드 머기 지음)

[7038] Ubiquitous Utopia 10계명 1. ‘사람을 살해하지 않는다.’ 전쟁/자살/낙태/사이코패스(살인마)/총기난사 2. ‘사람과 물체를 파손하지 않는다.’인질극/폭력/방화범/테러범/강도범/납치범 3. ‘타인을 기만하지 않는다.’거짓말/보이스 피싱(Voice Phishing)/사기범/간첩(Spy) 4. ‘타인의 정보기기를 침탈하지 않는다.’해킹/크래킹/스팸메일/컴퓨터바이러스/악성코드/사이버조폭 5. ‘사물에 중독되지 않는다.’금전(재물)중독/도박중독/게임중독/쇼핑중독/성형중독/노출증/엽기물중독 인터넷중독/TV드라마(영화)중독/전화중독/일중독(워커홀릭 : Workaholic)주식중독/마약중독/.......

[7037] 직장에서 부드럽게 이기는 방법 53가지 1. 너 자신부터 알라 2. 일과 사생활, 하나를 얻으려면 하나를 버려라 3. 한 회사에 수십 년 충성을 바친 것이 약점이 될 수도 있다 4. 원하는 것을 얻으려면 위험을 무릅써야 한다 5. 스스로 만든 한계와 핑계에서 벗어나라 6. 어떤 경우에도 양심을 지켜라 7. 내 안의 데이터뱅크, 직감에 귀를 기울여라 8. 행운을 잡으려면 행운을 맞이할 준비부터 하라 9. 상사가 해결해주길 기다리지 말고 당신이 직접 하라 10. 감당하지 못할 일은 처음부터 떠안지 말라 11. 꾸물거림을 하나의 경고 메시지로 받아들여라 12. 그만 징징대고 문제 해결에 나서라 13. 세부사항을 챙길 때와 큰 그림을.......

[7036] 공정여행(Fair Travel) 10계명 1. 지구를 돌보는 여행자가 되자 비행기 이용 줄이기, 1회용품 쓰지 않기, 전기와 물을 낭비하지 않기 2. 다른 이의 인권을 존중하자 직원에게 적정한 근로조건을 지키는 숙소와 여행사 선택하기 3. 성매매를 하지 말자 아동 성매매, 섹스관광, 성매매 골프관광 등을 거부하기 4. 지역에 도움이 되는 소비를 하자 현지인이 운영하는 숙소, 음식점, 여행사, 교통 이용하기 5. 윤리적으로 소비하자 과도한 쇼핑 하지 않기, 지나치게 깎지 않기, 공정무역 제품 이용하기 6. 현지인과 친구가 되자 현지 인사말, 춤이나 노래를 배워보기, 작은 선물 준비하기  .......

[7035] 비오는 날 마음 건강법 8가지1. 평소처럼 일어난다. 흐린 날이 어둡다고 늦게 일어나면 생체시계가 고장 난다. 2. 아침에 거울을 보면서 웃는다. 일부러라도 웃으면 몸에서 ‘행복 호르몬’이 분비된다. 3. 밝은 색의 옷을 입고 출근한다. 교통사고를 막는 효과도 있다. 4. 우습거나 즐거운 장면을 연상한다. 5. 운동을 유지한다. 평소 실외운동을 하는 사람은 맨손체조나 근력운동이라도 한다. 6. 술을 절제한다. 처마 끝에 똑똑 듣는 빗물 향취에 젖어 마시면 더 취한다. 7. 커피를 비롯한 카페인 음료의 섭취를 줄인다. 8. 잘 때 즐거운 일을 떠올리며 잔다. 다음날 아침이 상쾌해진다. 출처 : 이성주의 건강편지

[7034] 암환자의 디스트레스(Distress) 관리 10계명 1. ‘나는 치료가능성 00%에 든다’는 긍정적 생각 갖기 2. 통증 잊고 몰입할 일 찾기 3. 식사·운동·수면 관리로 규칙적 생활하기 4. 언제 스트레스 받는지 알아두기 5. 나만의 스트레스 해소법 만들기 6. 말과 글로 감정 적극 표현하기 7. 환우 모임이나 환자 교육에 꼭 가기 8. 보람 느낄 만한 일 마음에 새기기 9. 마음 보듬어 줄 전문가 찾아가기 10. 어려움 이겨내 남에게 모범되기 출처 : 김종흔 박사와 유은승 임상심리 전문가 * 디스트레스(Distress) : 암환자의 심리적 스트레스를 의미한다. 스트레스와 달리 디스트레스는 당혹감,.......

[7033] 여름철 PC 관리 10계명 1. 장기간 휴가를 갈 때는 PC를 직사광선이 쬐는 곳에서 치워둔다. 2. 휴가 시 번개가 치는 날을 대비하여 전원코드, 전화선, 랜선, 안테나선 등 외부와 연결되는 모든 케이블을 뽑아둔다. 3. 습기가 많은 장마철에는 하루에 20분정도 PC를 켜 습기를 제거한다. 4. 여름철 자동차내의 온도는 60~80도 까지 올라가므로 장시간 노트북을 차내에 방치하지 않는다. 5. 폭우와 침수 등으로 PC가 물에 잠겼을 때는 물기를 제거했더라고 바로 전원을 켜지 않는다. 6. CD나 DVD 미디어, 휴대용 저장장치 등은 별도 보관함에 방습제와 함께 보관한다. .......