갬성타는 아저씨 광화문선비의 강릉이야기
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[비공개] [7079] 두통을 예방하는 10가지 습관
[7079] 두통을 예방하는 10가지 습관 1. 끼니를 챙겨 먹는다 6시간 이상 공복상태를 유지하면 혈당량이 줄어 뇌혈관이 수축한다. 수축한 혈관이 다시 늘어날 때 두통이 잘 발생한다. 2. 두통을 유발하는 음식은 피한다 치즈 땅콩 알코올 등 아민이 포함된 음식, 인공조미료를 사용한 음식,카페인이 든 음식은 두통을 잘 유발한다. 3. 규칙적인 생활을 한다. 충분한 수면과 금연은 필수이다 4. 철분과 비타민 B를 꾸준히 먹는다. 철분은 현관내에 산소를 공급하고 혈관이 팽창하는 것을 막는다.편두통을 앓는 환자에게 비타민 B 결핍증이 잘 나타난다.닭고기 콩 건포도등에 비타민 B가 많다. 5. .......추천 -
[비공개] [7078] 부산의 이미지색 10선
[7078] 부산의 이미지색 10선 1. 해운대색은 바다의 짙은 파랑과 백사장의 옅은 노란색이 3대1로 구성 2. 광안리색은 바다의 옅은 파란색과 진흙색 3. 태종대색은 등대의 흰색과 바닥의 짙은 황토색 4. 을숙도색은 갈대색과 흙의 황토색 5. 갈매기색은 날개의 흰색과 날개 끝 부분의 검은색이 각각 3대1로 구성 6. 누리마루색은 지붕의 회색과 기둥의 흰색 7. 광안대교색은 현수교의 밝은 회색과 현수교를 떠받치는 트러스의 회색 8. 달맞이고개색은 건물의 고동색과 푸른 소나무색이 각각 3대 1로 구성 9. 자갈치시장색은 주산물인 생선회의 은회색과 파라솔의 붉은색 10. 불꽃축제색은 불꽃의 주황색과 노란색이 .......추천 -
[비공개] [7077] 수시로 대학에 가야 하는 10가지 이유
[7077] 수시로 대학에 가야 하는 10가지 이유1. 2010년도 수시모집에서는 정원의 60%를 선발하고, 수시에는 다양한 전형이 있어 자기에게 맞는 전형을 잘 선택하면 정시보다 더 좋은 대학에 갈 수 있다. 2. 비평준화 명문고와 특목고 학생은 내신이 상대적으로 불리해 수시보다 정시에 맞춰 공부하기 때문에 일반계고 재학생은 수시를 준비하는 것이 유리하다. 3. 수능 성적은 재수생이 재학생보다 절대적으로 유리하다. 따라서 정시의 재수생 합격 비율이 40∼50%에 이른다. 4. 내신성적이 안 좋은 수험생도 수능과 상관없이 수시에 합격할 수 있다. 논술과 적성검사로 내신을 뒤집을 수 있기 때문이다........추천 -
[비공개] [7075] 리더가 글을 써야 하는 이유 7가지
[7075] 리더가 글을 써야 하는 이유 7가지 1. 자기연출2. 오피니언 리더십 발휘3. 셀프 커뮤니케이션4. 능력과 성과입증5. 마케팅 서포팅6. 브랜드 업7. 노블레스 오블리주 출처 : 당신의 글에 투자하라(송숙희 지음)추천 -
[비공개] [7073] 고객졸도 커뮤니케이션 19계명
[7073] 고객졸도 커뮤니케이션 19계명 1. MOT(결정적 순간)을 관리하라 2. 웃지 않으려면 출근하지 마라 3. 표정이 바뀌면 안 된다4. 언행에 서비스 수준이 보인다5. 인사방식도 연출하라 6. 전화기에 대고 인사를 하라7. 말하는 방법을 연습하라 8. 틀렸다고 말하지 마라 9. 속이 후련하게 해줘라10. 고객 용어를 사용하라 11. 감칠맛 나게 말하라 12. 'No'를 없애라 13. 3초만 생각하라14. 솔직함이 최상의 전략이다 15. 맞장구로 대화를 리드하라 16. 칭찬의 명수가 되어라17. 디지로그(Digilog) 방법으로 풀어가라 18. 해피콜(Happy Call)하라 19. 말보다는 글로 보여줘라 출처 : 고객 졸도 서비스(문충태 지음)추천 -
[비공개] [7072] 좋은 남자의 조건 10가지
[7072] 좋은 남자의 조건 10가지1. 무조건 예쁜 것을 선물하라 2. 붕어빵을 내미는 따뜻한 손 3. 자기만의 향기를 조향하라! 4. 과거는 잊어줘 5. 화났으면 말을 하란 말이야! 6. 보잘것없는 발바리와 산책하는 남자 7. 뒷모습이 쿨한 남자 8. 콘돔을 챙기는 남자가 되자 9. 헬스하는 남자의 몸엔 각이 없다 10. 멋진 중년남이 보고파 출처 : 누구의 연인도 되지 마라 (김현진 지음)추천 -
[비공개] [7072] 좋은 남자의 조건 10가지
[7072] 좋은 남자의 조건 10가지1. 무조건 예쁜 것을 선물하라 2. 붕어빵을 내미는 따뜻한 손 3. 자기만의 향기를 조향하라! 4. 과거는 잊어줘 5. 화났으면 말을 하란 말이야! 6. 보잘것없는 발바리와 산책하는 남자 7. 뒷모습이 쿨한 남자 8. 콘돔을 챙기는 남자가 되자 9. 헬스하는 남자의 몸엔 각이 없다 10. 멋진 중년남이 보고파 출처 : 누구의 연인도 되지 마라 (김현진 지음)추천 -
[비공개] [7071] 후진타오 성공 비밀 10가지
[7071] 후진타오 성공 비밀 10가지 1. 공처가 2. 언제나 자신을 갈고 닦는다. 3. 절망에서 희망이 보인다. 4. 언행을 조심하라 5. 흐름을 거스르지 마라. 6. 탁상공론은 금물, 행동으로 말하라. 7. 남을 욕하지 말라. 8. 절대 불만을 나타내지 말라. 9. 언제나 겸손하라. 10. 때를 기다릴 줄 알아야한다. 출처 : 후진타오 성공비밀 10가지(박근형 지음)추천 -
[비공개] [7071] 후진타오 성공 비밀 10가지
[7071] 후진타오 성공 비밀 10가지 1. 공처가 2. 언제나 자신을 갈고 닦는다. 3. 절망에서 희망이 보인다. 4. 언행을 조심하라 5. 흐름을 거스르지 마라. 6. 탁상공론은 금물, 행동으로 말하라. 7. 남을 욕하지 말라. 8. 절대 불만을 나타내지 말라. 9. 언제나 겸손하라. 10. 때를 기다릴 줄 알아야한다. 출처 : 후진타오 성공비밀 10가지(박근형 지음)추천 -
[비공개] [7070] 상사에게 말 잘하는 7계명
[7070] 상사에게 말 잘하는 7계명 ① 농담은 초반에 하라분위기 반전시킨다고 아무 때나 농담을 하면 안 먹힌다. 보고 초반에회의 초반에대화 초반에 해야 입가에 미소가 떠오르게 마련.회의가 다 끝나가는데 농담 한 마디 던져 봐야 썰렁하기만 하다. 오히려 성실성을 의심받을 가능성이 높다. 엘리베이터 토킹처럼 짧은 대화에서도 어설프게 농담을 시도했다가는 수습하지 못할 공산이 크다. ② 역린은 건드리지 마라모든 상사에게는 콤플렉스가 있다. 가족사출신 학교외모나이업무 능력노래 실력 등 그들이 감추고 싶어하는 부분을 건드릴 생각은 아예 하지 마라.새로운 상사를 만나면 빠르게 그들의 .......추천
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