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[비공개] [7238] 살 빠지는 체질로 거듭나기 위한 십계명
[7238] 살 빠지는 체질로 거듭나기 위한 십계명 1. 청량 음료 대신 물을 주문하라패밀리 레스토랑에서 유독 폭식하는 이유는? 바로 습관처럼 주문하는 오렌지에이드와 리필해 마시는 콜라 때문이다. 청량 음료에 함유된 액상 과당이 뇌의 시상하부에 영향을 미치는 효소를 줄여 식욕을 촉진시키는데 이로 인해 없던 입맛도 생기는 것. 따라서 적게 먹으려면 일단 청량 음료부터 멀리해야 한다. 2. 커피를 못 끊겠거든 블랙을 고집하라커피보다는 티나 물이 낫다. 하지만 밥은 포기해도 커피만큼은 꼭 마셔야 안정되는 당신이라면 블랙 커피만큼은 허용해도 좋다. 블랙 커피 속 카페인은 식욕을 억제하고 신진대사를 원활하게.......추천 -
[비공개] [7237] 세상에서 가장 어려운 상대 여자의 특성 46가지
[7237] 세상에서 가장 어려운 상대 여자의 특성 46가지 01 여자의 눈물에 속지 마라 : 여자들에게는 삶의 희로애락을 표현하는 가장 중요한 수단이 눈물인 셈이다 02 질투는 여자의 본능이다 : 여자상사가 사정을 뻔히 알면서 괴롭히는 경우나 같은 여자인 부하가 대드는 경우이다 03 허영과 사치는 여자 고유의 특성이다 : 어떤 경우에는 상품은 모르지만 단지 가격이 비싸다는 이유로 선택되기도 한다 04 예쁜 장미는 항상 가시가 있다 : 미모로 남자들을 현혹하거나 나라를 망치게 하는 여자 05 여자는 선택의 동물이다 : 남자는 큰 문제가 없으면 구매하지만 여자는 만족하지 않으면 구매하지.......추천 -
[비공개] [7236] 온라인쇼핑몰 성공창업 12계명
[7236] 온라인쇼핑몰 성공창업 12계명 1. 차별화 = 같은 상품이라도 무료배송, 사은품, 코디 상품 할인 전략 등으로 차별화해 주력하자. 다른 사람에게 없는 특별한 아이템도 최소한 하나 정도는 구비해 두는 것이 좋다. 2. 도전 정신 = 로또를 사야 로또에 당첨될 가능성도 있듯이 새로운 시도를 두려워해서는 안된다. '해도 될까'가 아닌 '성공할 수 있다'라는 마인드로 무장해야 한다. 3. 열공 모드 = 투자한 만큼 성과도 얻을 수 있다. 온라인 창업이 대중화되면서 쇼핑몰 창업 관련 교육 및 정보도 널리 보급되고 있다. 성공한 쇼핑몰의 성공노하우를 벤치마킹해 내 것으로 만들자. 4. 재고는 적 = 쇼핑몰을 시.......추천 -
[비공개] [7235] 좋은 의사소통을 위한 10가지 지침
[7235] 좋은 의사소통을 위한 10가지 지침 1. 비판적인 단어나 감정이 실린 용어를 쓰지 말라 : (상대방의 흠을 잡는 단어를 쓰지 않는다.) 2. 일반화된 이름 붙이기를 하지 말라 : (어리석다, 미쳤다, 게으르다, 멍청이, 바보, 병신 ...) 3. 비난하고 정죄하는 식의 '너'메시지를 쓰지 말라 4. 과거의 일을 들추지 말라 : (명확한 의사소통은 당면한 문제에만 초점을 맞추는 것이다. 특히 화가 났을 때 옛일을 들먹이지 않도록 한다.) 5. 부정적인 비교를 하지 말라 : (부정적인 비교는 처벌하며 공격하는 것이므로 상대방도 나를 비교하면서 공격하게 만드는 결과를 가져온다.) 6........추천 -
[비공개] [7233] 전세계 인터넷접속 속도 상위 10국
[7233] 전세계 인터넷접속 속도 상위 10국 출처 : 아카마이추천 -
[비공개] [7231] 아이폰 최강 업무술 25가지
[7231] 아이폰 최강 업무술 25가지 1. 지하처레서 하루의 업무 일정을 시뮬레이션하라2. 불필요한 이메일 지하철에서 삭제하라3. 이동 중에도 팀원들 간의 모든 일정을 바로바로 공유하라4. 검토할 파일은 아이폰에 넣고 다녀라 5. 엑셀과 파워포인트는 컴퓨터+아이폰으로 작성하라6. USB는 버리고 무선으로 테이터를 전송하라7. 프레젠테이션은 아이폰으로 준비하라8. 연락할 때마다 명함집을 뒤적이는 수고를 덜어라 9. 자신의 몸 상태에 맞춰 점심메뉴를 선택하라10. 점심시간, 은행 가는 수고를 덜어라11. 지인들과의 연락처 공유도 쉽고 재미있게 하라12. 현명한 지갑관리로 새는 돈을 막아라 13. 출장 중 모든 업무정보는 본사와.......추천 -
[비공개] [7229] 성공을 가로막는 20가지 실수
[7229] 성공을 가로막는 20가지 실수 1. 과도한 승부욕 : 이기는 것 자체가 목적이 되어 에너지를 낭비하게 된다2. 지나친 의견 추가 : 함께 일하는 사람의 의욕을 꺾어놓거나 반감시킨다3. 쓸데없는 비평 : 사람들이 방어적 태도를 취하며 점점 멀어진다 4. 파괴적인 말 : 상대에게 상처를 입히고 적으로 돌아서게 한다 5. 부정적 표현 : 대화를 목적 없는 싸움으로 흘러가게 만든다6. 잘난 척하기 : 똑똑해 보이려고 할수록 더욱 바보 취급을 받는다7. 격한 감정 : 강한 모습을 보이려다 우스꽝스러운 사람으로 비쳐진다8. 반대의견 : 정보가 차단된 채 자신의 책상 앞에 홀로 앉아 있게 된다 9. 정보의 독점 : 사람들을 소외.......추천 -
[비공개] [7228] 크로포드 기상선진화추진단장이 밝힌 최우선 10가지 과제
[7228] 크로포드 기상선진화추진단장이 밝힌 최우선 10가지 과제1. 레이더 자료의 품질 향상과 표준화를 위한 제도 마련 2. 지상관측 자료에 대한 엄격한 품질 검사 체계 구축 3. 다양한 사용자를 지원하기 위한 국가기상자료센터의 구축 4. 단기예보 기술향상 및 예보관의 역할 재정립 5. 예보관들의 능력 향상을 위한 모의 훈련프로그램 개발 6. 수치모델의 지속적인 개발 7. 효과적인 연구비 사용방안 8. 자료 분배 과정의 자동화를 통한 예보관의 예보 집중능력 향상체계 마련 9. 높은 수준의 기상정보를 민간사업자, 대학교수, 언론, 방재 기관들에게 제공하는 방안 마련 10. 지구계 자료를 복합적으로 활용.......추천 -
[비공개] [7227] 서남표의 10가지 승부수
[7227] 서남표의 10가지 승부수 첫째, 목적을 분명히 하라. 서 총장은 목적을 분명히 하는 것으로 모든 일을 시작한다고 한다. 목적을 정하면 이를 달성하기 위한 해법과 전략을 도출할 수 있어서다. 자기계발이 안 되고 경영이 막히는 이유도 문제 해결에만 매달리고 옳은 방향(목적)을 찾지 못해서가 아닐까. 둘째, 비전을 공유하고 시스템이 일하게 하라. 서 총장은 KAIST를 세계 최고의 과학기술 대학으로 비전을 공유하고 매사추세츠공대(MIT)와 같은 유명 대학들을 좇기보다 사람이 시스템의 중심인 것을 인식하고 학과장 중심제로 일하도록 만들었다. 개인도 회사도 마찬가지다. 비전을 세우고, 공유하고, 기계 중심이.......추천 -
[비공개] [7226] 비즈니스골프의 10가지 성공비법
[7226] 비즈니스골프의 10가지 성공비법 1. 절대 허둥대지 마라= 처음 만나는 사이라면 첫 대면이 입사 면접과 다를 바 없다. 골프장에 일찍 도착해야 마음도 느긋해진다. 늦게 도착해 정식인사도 없이 첫 홀 티잉그라운드에서 상대방을 만나는 일은 절대 없어야 한다. 티오프 한 시간 전에 도착해 프런트 앞에서 상대를 기다리는 것이 최상이다. 2. 작은 배려가 큰 감동으로= 티펙이나 마커 등은 여유있게 준비한다. 상대가 골프백을 뒤적거리고 있을 때 건네주면 금상첨화다. 골프볼은 1더즌 정도 마련했다가 1번홀에서 선물로 준다. 작은 선물이나 배려가 큰 감동을 연출한다는 것을 기억해 두자. 3. 라운드내.......추천