[눈 건강관리 기초 프로그램] 출처: 건강 디자이너, 조명진 근시, 난시, 원시, 노안, 백내장, 녹내장, 안구건조증, 황반변성, 망막박리의 예방과 개선에 필수적인 기초 관리법을 소개합니다. 하루도 빠뜨리지 말고 매일 실천하여 건강한 눈을 만들고 유지하기 바랍니다. 1. 눈의 피로를 풀어 안구시력을 회복시키는 운동법입니다. 정면을 똑바로 쳐다 보면서 눈앞에 시계의 숫자판이 있다고 생각하고 가능한 최대로 눈을 움직여 눈 근육을 이완시킵니다. 하루에 아침, 점심, 저녁 3번 하십시오. (1) 다음을 각각 9회 실시합니다. 9 ↔ 3 . 10 ↔ 4 . 2 ↔ 8 (2) 몇초간 눈을 감았다가 뜬 후 시계방향으로 원을 그립니다. (12→3→6→9→12) 9회 반.......

사회서비스공단 제안자의 논리: 사회서비스 질 향상을 위한 사회서비스공단 설립 및 운영 방안

거북목 교정해 2분 만에 '숨은 키' 찾아주는 마법의 운동 (영상) - 인사이트

매 3년마다 지역공동체에서 경제적인 어려움을 겪는, 성직자/ 이방인/ 고아/ 과부를 위해 소득의 십분의 일을 나눠주라. 성서에서 말하는 지역공동체에 대한 나눔과 배려가 제도적으로 명시되어 있다. “At the end of every three years, bring all the tithes of that year’s produce and store it in your towns, so that the Levites (who have no allotment or inheritance of their own) and the foreigners, the fatherless and the widows who live in your towns may come and eat and be satisfied, and so that the LORD your God may bless you in all the work of your hands.” ‭‭Deuteronomy‬ ‭14:28-29.......

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음악이 흐르는 옷 가게에서 춤추며 거울보는 딸. 웃긴다.

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일본 방문 간병의 자비(비급여) 서비스 예 _ 요양 간병 창업&비즈니스 41