종이 재질의 각종 마케트 매장용 SALE 카드입니다. 10개 opp포장되어 있습니다. 사이즈:18cm*13cm

우리들은 다이어트를 하기 위해서 원푸드 다이어트를 가장 먼저 알아보고 가장 먼저 시도하게 됩니다. 원푸드 다이어트에는 감자, 바나나, 청국장, 검은콩, 고춧가루 등이 있습니다. 하지만 원푸드 다이어트는 다이어트를 하는 것보다 건강을 해치는 다이어트라고 할 수 있습니다. 우리나라에서 가장 유명한 원푸드 다이어트는 바로 바나나 다이어트 입니다. 바나나만 먹어서 바나나처럼 날씬해질 수 있다면 얼마나 좋을까..? 바나나 다이어트로 몸매를 관리한다는 유명모델 덕분에 유명해진 바나나 다이어트는 세계적인 바나나 유통기업의 마케팅 전략이기도 합니다. 그러나 바나나는 과일 중에서 아보카도 다음으로 열량이 높은 과일입니다. 바.......

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 단백질 다이어트란? 단백질 다이어트는 단백질 위주로 된 음식을 메인으로 정해서 식단을 구성한 다이어트 방법입니다. 단백질 음식에는? 닭가슴살, 훈제소고기, 계란흰자, 두부, 생선 등이 있습니다. (단백질 다이어트시에는 단백질만 섭취하게 되면 건강에 이상이 생길 수도 있기 때문에 야채와 채소를 조합해서 먹고, 또한 탄수화물 섭취를 위해서 고구마,감자를 같이 먹어주는 것이 좋습니다.) 단백질 다이어트 방법은? 단백질은 근육을 형성하는 성분입니다. 근육량이 증가할수록 기초대사량이 늘어나면서 같은 양을 먹어도 살이찌찌 않는 체질로 변합니다. 단백질 다이어트는 단백질의 섭취량을 극대화시켜서 체지방보다 근육량을.......

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