이건 실제 수업 시간에도 말씀드리는 내용입니다. 워크샵에서는 제일 먼저 공유하는 내용이고요. 그러는 이유는 학습 효과와도 연결됩니다. 큰 틀 혹은 핵심을 먼저 잡아두고 그다음에 세부적인 것들을 하나둘씩 채워가는 걸 선호합니다. 그럼 방대한 내용 속에서 길을 잃을 확률을 낮출 수 있고, 채워가는 과정에서 자연스럽게 핵심을 반복 습득할 수 있기 때문입니다. 어쨌든 제가 핵심으로 보는 키워드를 딱 2가지 선정한다면? 다음과 같습니다. "지금" 그리고 "느낌" 이건 대중적인 자기계발서의 내용으로도 고차원의 영적 지식으로도 설명이 가능한데, 그냥 간단히 생각해 보면 답이 나옵니다. 성공을 위해 열심히 달려.......

이건 실제 수업 시간에도 말씀드리는 내용입니다. 워크샵에서는 제일 먼저 공유하는 내용이고요. 그러는 이유는 학습 효과와도 연결됩니다. 큰 틀 혹은 핵심을 먼저 잡아두고 그다음에 세부적인 것들을 하나둘씩 채워가는 걸 선호합니다. 그럼 방대한 내용 속에서 길을 잃을 확률을 낮출 수 있고, 채워가는 과정에서 자연스럽게 핵심을 반복 습득할 수 있기 때문입니다. 어쨌든 제가 핵심으로 보는 키워드를 딱 2가지 선정한다면? 다음과 같습니다. "지금" 그리고 "느낌" 이건 대중적인 자기계발서의 내용으로도 고차원의 영적 지식으로도 설명이 가능한데, 그냥 간단히 생각해 보면 답이 나옵니다. 성공을 위해 열심히 달려.......

명상전문지도사 자격증을 취득했다. 발급기관은 사단법인 한국명상지도자협회. 어쩌다 보니 이렇게 되었는데 그 어쩌다가 무엇이었냐면? 자격증 취득을 생각하게 된 계기 올해 초, 대학원에 합격했다. 최종 합격 결과를 받고 학기를 시작하면서, 이왕 대학원에 들어온 김에 여기서 뭘 해볼까 그림을 그려본 적이 있다. 졸업 요건과 실습 규정을 알아보고, 전공과목들도 훑어보고, 학회나 심리상담 분야의 현황을 이리저리 탐색하면서 대략 몇 가지 생각한 게 있다. 그중 하나가 명상 관련 경험 및 자격증이다. 그 최종 이유는? (60초 후에 공개합니다. 일단 다른 것부터.) 한국명상지도자협회? 명상을 중심으로 하는 단체일 것은 당연하고, 한 가.......

명상전문지도사 자격증을 취득했다. 발급기관은 사단법인 한국명상지도자협회. 어쩌다 보니 이렇게 되었는데 그 어쩌다가 무엇이었냐면? 자격증 취득을 생각하게 된 계기 올해 초, 대학원에 합격했다. 최종 합격 결과를 받고 학기를 시작하면서, 이왕 대학원에 들어온 김에 여기서 뭘 해볼까 그림을 그려본 적이 있다. 졸업 요건과 실습 규정을 알아보고, 전공과목들도 훑어보고, 학회나 심리상담 분야의 현황을 이리저리 탐색하면서 대략 몇 가지 생각한 게 있다. 그중 하나가 명상 관련 경험 및 자격증이다. 그 최종 이유는? (60초 후에 공개합니다. 일단 다른 것부터.) 한국명상지도자협회? 명상을 중심으로 하는 단체일 것은 당연하고, 한 가.......

일단 이 생각부터 해보면 좋습니다. 그다음에 현재에 집중하도록 주의를 환기하는 방법을 사용하면 되고요. 이번 글은 대중적인 관점에서 말씀드릴게요. 일단 먼저 해보면 좋은 생각이라는 건 삶은 결국 매 순간의 총합이란 겁니다. 지금 내가 경험하고 있는 매 순간들이 쌓이고 쌓인 것들이 곧 내 인생 전체입니다. "삶" "인생" 이렇게 표현하면 먼가 거창해 보이는데 결국 제가 이 글을 작성하고 있는 순간, 또 이 글을 보시는 순간, 그런 순간들의 연속이 곧 우리 삶이자 인생입니다. 그런데 이 순간, 즉 현재를 과거와 미래를 바라보느라 대부분 손쉽게 놓쳐버리곤 합니다. 온전히 현재를 누리지 못합니다. 그건 곧 삶, .......

일단 이 생각부터 해보면 좋습니다. 그다음에 현재에 집중하도록 주의를 환기하는 방법을 사용하면 되고요. 이번 글은 대중적인 관점에서 말씀드릴게요. 일단 먼저 해보면 좋은 생각이라는 건 삶은 결국 매 순간의 총합이란 겁니다. 지금 내가 경험하고 있는 매 순간들이 쌓이고 쌓인 것들이 곧 내 인생 전체입니다. "삶" "인생" 이렇게 표현하면 먼가 거창해 보이는데 결국 제가 이 글을 작성하고 있는 순간, 또 이 글을 보시는 순간, 그런 순간들의 연속이 곧 우리 삶이자 인생입니다. 그런데 이 순간, 즉 현재를 과거와 미래를 바라보느라 대부분 손쉽게 놓쳐버리곤 합니다. 온전히 현재를 누리지 못합니다. 그건 곧 삶, .......

선물을 받았다. 덕분에 기차 여행을 하면서 일도 하고 새로운 동네로 가볍게 탐방할 수 있게 됐다. 살면서 한 번도 가보지 못했던 동네로 진로특강을 나갈 일이 생겼기 때문이다. 게다가 갑자기 인원이 2배로 늘었다. 처음 강연 의뢰받았을 때만 해도 없던 일이다. 사실 소수면 소수라도 갖는 장점이 있고 다수면 다수라서 갖는 장점이 있다. 그런데 이번엔 횟수 자체가 늘었다

선물을 받았다. 덕분에 기차 여행을 하면서 일도 하고 새로운 동네로 가볍게 탐방할 수 있게 됐다. 살면서 한 번도 가보지 못했던 동네로 진로특강을 나갈 일이 생겼기 때문이다. 게다가 갑자기 인원이 2배로 늘었다. 처음 강연 의뢰받았을 때만 해도 없던 일이다. 사실 소수면 소수라도 갖는 장점이 있고 다수면 다수라서 갖는 장점이 있다. 그런데 이번엔 횟수 자체가 늘었다