"건강♥부자를 만드는 사람들"
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[비공개] 갑자기 알레르기 증상 보이는 반려동물… 대부분은 사료 말고 ‘이것’이..
환절기엔 계절성 알레르기로 고생하는 일이 잦다. 이는 반려동물도 마찬가지다. 증상을 관리할 방법이 없을까? 알레르기란 몸의 면역계가 알레르기 유발 항원에 과도하게 반응하는 것을 말한다. 반려동물에도 흔한 편인데, ▲가려움 ▲눈 주변이 붉어지거나 부음 ▲두드러기 등의 증상이 주로 나타난다. 구토나 설사 같은 소화장애가 생기는 경우도 있다. 반려동물에게 이 같은 증상이 나타나면 펫푸드를 의심하는 보호자가 많지만, 대부분은 환경적 요인이 원인이다. 미국 수의학계 연구에 따르면, 음식물이 원인인 알레르기는 개의 모든 피부 질환에서 약 1%에 불과하다. 꽃가루와 미세먼지가 급증하는 봄에는 알레르기로 고생하는 반려동물이.......추천 -
[비공개] 4만 명 분석했다… 효과 가장 큰 치매 예방법은?
2020년 학술지 ‘란셋’에 게재된 연구에 의하면, 전체 치매 발병 사례 중 40%는 위험요인을 개선하면 잠재적으로 예방할 수 있다. 최근, 치매 위험을 낮추기 위한 가장 효과적인 방법은 ▲당뇨병 예방 ▲술 마시지 않기 ▲대기오염 노출 피하기라는 연구 결과가 나왔다. 치매는 노화의 영향을 받는 퇴행성 신경질환이다. 치매는 평균적으로 70대 중반 이후에 발병하며 일부에서는 65세 미만의 나이에 발생하기도 한다. 이외에 유전성 알츠하이머병은 그보다 더 이전에 발병할 가능성이 있다. 명지병원 신경과 정영희 교수는 “노화나 유전 등 뇌의 변화를 막기 어려운 측면도 있지만 생활습관을 관리해 스스로 개선할 수 있는 부분도 많다”고 말.......추천 -
[비공개] "얼굴 모양까지 바뀌었다"…이런 입 증상 무시한 결과 [건강한 가족]
구강 노쇠 치료·예방법 초고령 사회를 앞두고 의학계의 주요한 화두는 노쇠다. 신체·정신 기능이 급격하게 떨어져 정상적인 독립생활이 힘든 상태를 말한다. 요즘 이를 가늠하는 주요 지표로 떠오른 것이 ‘구강 노쇠’다. 말 그대로 구강 기능이 저하된 경우다. 전신 노쇠의 방아쇠 격으로 노년기 영양 상태를 좌우해 전신 노쇠의 발생·악화를 유발하는 데 결정적인 영향을 끼친다. 구강은 기본적으로 음식을 먹고 소화하는 영양 공급 단계의 출발점이다. 음식을 잘 씹어 삼킬 수 없는 사람은 탄수화물·단백질·지방이나 미량 원소 공급에 차질이 생겨 전신에 악영향을 준다. 구강 기능 저하를 방치하면 결국 영양 불량→근감소증 유발?입원·장애.......추천 -
[비공개] 불 꺼진 방에서 스마트폰 오래 보면… ‘이 질환’ 위험 높아져
녹내장은 당뇨망막병증, 황반변성과 함께 ‘3대 실명질환’으로 꼽힌다. 안압 상승 혹은 혈액 순환 장애 등으로 인해 시신경이 손상돼 시야 결손, 시력 손상을 일으키는 질환으로, 실명에도 이를 수 있어 조기 발견·치료와 적극적인 관리가 매우 중요하다. 우리 눈 안에는 방수라는 액체가 가득 차 있다. 방수는 섬유주로 빠져나가 순환하는데, 홍채·각막 유착에 의해 섬유주 부분이 막히면 안압이 올라가면서 녹내장이 발생한다. 이를 ‘폐쇄각 녹내장’이라고 한다. 반면 섬유주가 닫히지 않았음에도 특정 원인에 의해 안압이 올라가는 경우를 ‘개방각 녹내장’이라고 한다. 녹내장은 양상에 따라 급성·만성으로, 발생 시기에 따라 성인·유소.......추천 -
[비공개] "자살·자사 보험금 지급…새 접근법 필요" 금감원 간부의 제언
"보험금 주는 '자사' 판결 증가…보험료 인상 요인" 자살·자사 보장에 대해 선택권 주는 영국 사례 제시 "자살(自殺) 및 자사(自死)와 관련된 보험금 지급에 대해 '새로운 접근방법'을 모색해야 한다"는 금융감독원 간부의 제언이 나왔다. 28일 보험업계에 따르면 이준교 금감원 상품심사판매분석 국장은 '2023년 손해보험 분쟁 관련 주요 대법원 판결 및 시사점' 제목의 기고문에서 이같이 밝혔다. 기고문은 손해보험협회 간행물인 '월간손해보험' 2월호에 실렸다. 이 국장은 14년 전부터 우울증 진단을 받고 진료를 받다가 2019년 망인이 된 A씨가 대법원에서 자사 판단을 받은 사.......추천 -
[비공개] 환절기엔 꼭… 면역력 저하 신호 5
환절기에는 몸의 면역력을 지키는 데 더욱 신경 써야 한다. 봄철 황사와 미세먼지를 비롯해 큰 일교차, 꽃가루, 건조한 날씨 등으로 면역력이 떨어지기 쉽기 때문이다. 우리 몸이 보내는 면역력 저하 신호를 알아본다. 감기 감기 바이러스는 면역력이 떨어졌을 때 몸에 잘 침투한다. 미열, 콧물, 기침 등 감기 증상이 자주 나타나거나 이 같은 증상이 4일 이상 오래 지속된다면 면역력 저하를 의심해야 한다. 면역력이 많이 떨어진 상태라면 증상이 더 오래 지속되거나 고열이 날 수도 있다. 잦은 배탈 면역력이 떨어지면 위장관으로 들어온 세균‧바이러스를 제거하는 기능이 저하된다. 또한 장내 유해균이 많아지면서 내부 염증을 잘 유발해 배.......추천 -
[비공개] 봄소풍 ❤️
좋은 아침 ♧ 잘잤어요 간만에 버스를 타고 출근을 합니다 한달이 넘은 것도 같고 아닌것도 같고 이래서 사람은 한결 같아야 하나 봅니다 간만에 탄 버스가 새로 생긴 버스 노선 입니다 길도 많이 바뀌고 있네요 새것이 좋고 설레이는게 기본인데 ... 낯선 풍경 같은 버스 일텐데 역시 낯가림 많은 촌사람 맞습니다 시골은 사람 보기가 힘들고 다 줄어든다고 하던데 우리 동네는 꺼꾸로 가나 봅니다 분주한 아침이 싫지 않은 촌 사람이 ... 《꼬릿글》 오늘 봄소풍 갑니당 ^^~ ㅎㅎㅎ추천 -
[비공개] [뜨거워지는 3보험]③생보들, 손보와 경쟁 불가피(끝)
올해 초 대형 생보사 신상품 연이어 출시 생보협회 해외사례 조사해 상품개발 지원 업계에선 올해 생보사와 손보사의 제3보험 경쟁이 심해질 것으로 관측한다. 생보사들이 단기납 종신 환급률을 낮추면서 다시 제3보험 시장 공략에 나설 가능성이 커져서 그렇다. 제3보험은 생명보험의 정액 보상과 손해보험의 실손보상 특성을 동시에 가지는 보험을 뜻한다. 생명보험과 손해보험의 한 유형으로 분류하기 어려워 보험업법에서도 독립된 하나의 보험업으로 간주한다. 암보험, 치매 보험, 어린이보험, 실손보험이 대표적이다. 생보사는 보장성 보험으로, 손보는 장기보험(인보험)이라고 부른다. 공통적으로는 건강보험이라고 부르기도 한다. 생보사.......추천 -
[비공개] 알레르기 비염으로 ‘한방 첩약’ 처방 받아도 건보 혜택 받는다
건보 적용 대상 질환 3종에서 6종으로 확대 본인부담률은 차등 적용 알레르기 비염 환자가 한약을 처방 받을 때 건강보험 혜택을 받을 수 있게 된다. 정부는 여러 한약재를 섞어 만든 탕약인 첩약의 건강보험 보장성을 강화하고 환자들의 의료비 부담을 줄인다는 계획이다. 15일 보건복지부에 따르면 다음 달부터 한방 첩약을 처방받을 때 건강보험 적용 대상 질환이 기존 3종에서 6종으로 늘어난다. 지금까지 첩약 처방 시 보험급여를 받을 수 있었던 질환은 안면 신경마비, 뇌혈관질환 후유증, 월경통 등 3종이다. 다음 달 부터는 알레르기 비염, 기능성 소화불량, 요추추간판탈출증(허리 디스크)을 추가해 총 6종으로 늘어난다. 연간 환자 1명.......추천 -
[비공개] 공복혈당 낮추려면, 식사 중에 ‘이 차’ 마셔요[밀당365]
건강에 대한 관심이 커지면서 차(茶) 수요가 꾸준히 늘고 있습니다. 한국농수산식품유통공사(aT) 식품산업통계정보에 의하면, 지난해 차 음료 매출은 4000억 원을 돌파했습니다. 2020년 대비 37.9% 증가한 수치인데요. 당뇨병 환자는 차조차도 조심해서 마셔야 하죠. 차 한 잔 생각날 때, 어떤 걸 선택해야 할까요? 오늘의 당뇨레터 두 줄 요약 1. 당뇨병 환자 콤부차 마시면 혈당 관리에 도움 됩니다. 2. 당류 함량 ‘0’ 제품 고르고, 하루 한두 잔 드세요. 색다른 맛, 콤부차 추천 당뇨병 환자는 녹차, 홍차, 커피 등 당류가 안 든 종류를 마시는 게 좋습니다. 그런데 워낙 많이 마셔서 색다르고 맛있는 차 당길 때가 있죠. 그럴 때 콤부차를.......추천
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