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< 인간관계 > 1. 인생 최대의 지혜는 친절입니다. 2. 나를 비판하는 사람을 친구로 만드세요. 3. 베푸는 것이 얻는 것입니다. 4. 유모감각은 큰 자산 입니다. 5. 대화로 승리하는 법을 배우세요. 6. 여러분의 친구는 누구입니까? 7. 세계 역사를 바꿀 수 있는 리더십을 배우세요. < 자기개발 > 1. 1등이 되세요. 2등은 패배입니다. 2. 세계는 멀티 플레이어를 원합니다. 3. 직업은 일찍 정하세요. 4. 잠들어 있는 도전 DNA을 깨우세요. 5. 자신부터 변화하세요. 6. 여러분의 가치는 얼마입니까? < 성공습관 > 1. 겸손 : 자신을 낮추는 지혜를 배우세요. 2. 소.......

< 부자비결 > 1. 절약정신 : 작은 돈을 아껴야 큰돈을 번니다. 2. 경제교육 : 조기 경제 교육이 평생의 부를 결정합니다. 3. 가난 : 우리집은 가난하다고 변명하지 마세요. 4. 투자 : 아빠 저 주식 투자를 하고 싶어요. 5. 독서 : 책과 신문 속에 부(富)가 있습니다. 6. 스승 : 본받고 싶은 부자모델을 찾으세요. 7. 겸손 : 부(富)는 알리는 것이 아니라 감추는 것입니다. < 생활습관 > 1. 시간부자가 진짜 부자입니다. 2. 정직하게 번 돈은 세상에서 가장 아름답습니다. 3. 고기를 잡으려면 물에 들어가야 합니다. 4. 많이 버는 것보다 잘 쓰는 것이 중요합니다. 5. 남에게 관대하고, 자신에.......

장수노인들의 식사법 1. 하루 삼식을 하되 적은 듯이 먹는다. 거북이난 학이 오래사는 이유는 과식을 하지 않기 때문이라 한다. 사람들은 맛있다,배고프다고 욕심을 내어 건강을 해친다. 장수 노인들은 과식이 없다. 2. 식사는 따뜻한 것을 먹는다. 차가운 음식을 먹으면 몸이 차가위지고 머리에 열이 나며 여러가지 질병을 일으키게 된다. 3. 음식은 가리지 않고 골고루 먹는다. 음식은 짠맛, 매운맛, 신맛, 단맛, 쓴맛 등의 맛으로 먹는 것이며, 우리 몸에 모두가 필요한 것이다. 골고루 각종 영양소도 필요하다. 4. 음식은 정.......

1. 소금의 4가지 역할과 효용 첫째, 살균작용이 있다. 둘째, 순환작용이 있다. 셋째, 해독작용이 있다. 넷째, 소화작용이 있다. 2. 왜 짜게 먹지 말라고 할까 몸이 차가운 사람은 순화이 잘 안되어 부종, 고혈압, 당뇨, 각종 염증과 암 등의 질병에 걸리기 쉽다. 몸이 차가운 사람이 짜게 먹으면 물을 찾게 되는 데 찬물을 마시면 목과 가슴은 시원 하지만 배는 더욱 차가위져서 열이 올라 압력이 더 세어지며 다갈증이 생긴다. 그리고 신장과 방광이 차가위져서 굳어가 수분을 뺴주지 못해 몸이 붓고 몸이 식어가기에 생명에 위험을 받게 되는 것이다. 그래서 "짜게 먹지마라"는 말이 나온것이다. 질병의 원인이 몸이 차가.......