"오아시스"
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[비공개] 밝히기 힘든 비밀… 변실금
요실금은 자신의 의사와 상관없이 소변이 나오는 증상으로 임신과 출산으로 인해 골반 근육이 약화된 중년 여성들의 경우 발생한다. 요실금과 비슷한 변실금은 배변을 스스로 조절할 수 없어 변이 새어나오는 질환이다. 요실금처럼 여성과 노인들에게 주로 발생하며 선뜻 병원을 찾기가 쉽지만은 않은 질환이다. 누구나 한번쯤은 의지와는 상관없이 방귀가 나왔던 경험이 있을 테지만 ‘변실금’을 겪고 있는 사람은 방귀는 물론 배변 조절의 어려움까지 겪는다. 변실금은 배변.. 크리에이티브 커먼즈 라이선스이 저작물은 크리에이티브 커먼즈 코리아 저작자표시-비영리-변경금지 2.0 대한민국 라이선스에 따라 이용하실 수 있습니다.추천 -
[비공개] 술로 예뻐지기
술은 아름다운 몸매와 뽀송뽀송한 피부를 갈망하는 여성들의 적이래요. 과음은 다음날 얼굴을 퉁퉁 붓게 만들고 피부를 푸석푸석하게 만드니 말이죠... 하지만 이런 술을 마시지 않고 얼굴에 바르고 씻는다면? 마시는 술에 비해 건강은 물론 피부 미용까지 지켜준다는 술미용법과 피부 미인 연예인들의 술 미용법 엿보기로 해요.. 맥주로 예뻐지기 1. 맥주 목욕 맥주 목욕법은 체온보다 1∼2도 높게 데운 욕탕에 술 720ml 정도를 부어 혼합시킨 후 분위기 있는.. 크리에이티브 커먼즈 라이선스이 저작물은 크리에이티브 커먼즈 코리아 저작자표시-비영리-변경금지 2.0 대한민국 라이선스에 따라 이용하실 수 있습니다.추천 -
[비공개] 헌혈하고 나면 왜 빵하고 우유를 줄까?
헌혈을 하고 나면 의례적으로 빵과 우유가 주어진다. 배고팠던 시절에는 허기를 달래기 위해 헌혈을 하기도 했다는 이야기도 심심치 않게 주위에서 듣게 된다. 그런데 왜 굳이 빵과 우유일까? 그 외에도 일반적으로 잘 알지 못하는 헌혈에 대한 궁금증을 같이 풀어본다. ▶ 헌혈은 건강에 해롭지 않나? 헌혈에 대해 건강에 이로운지 해로운지에 대해 논란이 많다. 이에 대해 대한적십자사 혈액관리본부 측은 헌혈은 건강에 해로울 것도 없고 그렇다고 특별한 도움을 주는.. 크리에이티브 커먼즈 라이선스이 저작물은 크리에이티브 커먼즈 코리아 저작자표시-비영리-변경금지 2.0 대한민국 라이선스에 따라 이용하실 수 있습니다.추천 -
[비공개] FIFA 랭킹, 축구 잘하는 순 아니다?
‘무적함대’ 스페인이 국제축구연맹(FIFA) 랭킹 1위로 2010년을 마무리했다. 최근 3년 연속 연말 최종순위를 1위로 끝냈다. 2008년 유럽선수권대회, 2010년 남아공월드컵에서 우승한 결과다. 네덜란드가 2위에 오르는 등 월드컵에서 좋은 성적을 낸 강호들이 대부분 상위권에 자리했다. 2월 랭킹 49위인 한국은 12월에는 40위가 됐다. ♣ 월드컵에서 잘해야 FIFA 랭킹도 높다 = 월드컵 성적은 FIFA 랭킹에 직결된다. 우승국 스페인, 준.. 크리에이티브 커먼즈 라이선스이 저작물은 크리에이티브 커먼즈 코리아 저작자표시-비영리-변경금지 2.0 대한민국 라이선스에 따라 이용하실 수 있습니다.추천 -
[비공개] 한국인 지갑 속 들여다보니… 현금 6만5천원+신용·체크카드 4장
‘현금 6만5000원에, 신용·체크카드 4장’ 보통사람들의 지갑에 들어있는 내용물이다. 한국은행은 20일 금융기관 이용고객 806명을 대상으로 ‘지급수단 이용현황’을 조사했다. 현금 보유액은 전년의 6만3000원에서 2000원 많은 6만5000원으로 나타났다. 현금보유 액수는 연령층에 따라 달랐다. 29세 이하는 평균 3만9000원으로 가장 적었다. 30대는 6만5000원, 40대 8만8000원, 50대 9만6000원, 60대 이상은 9만2000원으.. 크리에이티브 커먼즈 라이선스이 저작물은 크리에이티브 커먼즈 코리아 저작자표시-비영리-변경금지 2.0 대한민국 라이선스에 따라 이용하실 수 있습니다.추천 -
[비공개] 우리 아이, 방학 중 컴퓨터 사용 수칙
잠시 학교에서 벗어나 자유로운 생활을 할 수 있는 방학이다. 컴퓨터를 이용하는 시간이 늘어나는 때이기도 하다. 방학 중 가장 많은 시간을 할애하는 것을 묻는 한 설문에서는 32%가 컴퓨터·인터넷을 꼽아 1위를 차지했다. 장시간 컴퓨터에 몰입하는 초등학교 학생들이 많아졌다는 것이다. 아이의 바른 컴퓨터 사용을 위해서는 부모의 도움이 반드시 필요하다. 맞벌이 가정이 늘면서 아이 혼자 있는 시간이 많아진데다 부모 역시 아이에게 게임이나 인터넷을 자주하는.. 크리에이티브 커먼즈 라이선스이 저작물은 크리에이티브 커먼즈 코리아 저작자표시-비영리-변경금지 2.0 대한민국 라이선스에 따라 이용하실 수 있습니다.추천 -
[비공개] 드라마 식사장면에서 배우들은 왜 식탁 세 면에만 앉을까?
드라마를 볼 때면 으레 등장하는 장면이 있다. 가족이나 동료들이 함께 모여 식사하는 모습이다. 일일극이나 주말극에 나오는 식사장면에서 등장인물들은 주로 식탁의 세 모서리, 즉 세 개 면에 앉는다.가장이나 좌장이 가운데 앉고 양편으로 다른 사람들이 나란히 앉는 식이다. 화면에 정면으로 접한 쪽은 비워두기 때문에 등장인물들의 뒤통수가 보이지 않는다. 반면 주중에 방송되는 미니시리즈에서는 같은 식사장면이라도 식탁의 네 모서리 전체에 등장인물들이 배치되는.. 크리에이티브 커먼즈 라이선스이 저작물은 크리에이티브 커먼즈 코리아 저작자표시-비영리-변경금지 2.0 대한민국 라이선스에 따라 이용하실 수 있습니다.추천 -
[비공개] 과민성 대장 증후군
설사와 변비의 협력, 과민성 대장 증후군 우리나라 사람에게 가장 흔한 대장질환 중 하나는 복통을 호소하거나 설사와 변비를 반복하는 증상을 보이는 과민성 대장 증후군이다. 특별한 원인 없이 대장이 예민해 생기는 질환으로 "일종의 체질이라고 생각해야한다"는 전문가들이 많다. 과민성 대장 증후군은 대장암, 궤양성 대장염 등 특별한 질환 없이 만성적으로 대장 기능에 이상 징후가 보이는 질환이다. 주로 20대~40대에 걸쳐 잘 나타나며 60대 이후에는 잘 찾.. 크리에이티브 커먼즈 라이선스이 저작물은 크리에이티브 커먼즈 코리아 저작자표시-비영리-변경금지 2.0 대한민국 라이선스에 따라 이용하실 수 있습니다.추천 -
[비공개] 송년 회식자리… 건강 주의사항
연말이 다가오면 직장인에게 피할 수 없는 게 송년회다. 과거에 비하면 많이 차분해졌지만 그래도 송년회에 가면 과음하기 십상이다. 전문의들에 따르면 과음은 간이나 뇌의 기능을 떨어뜨리는 것 외에 척추나 성대, 피부, 눈에까지 나쁜 영향을 준다. 특히 여러가지 술을 섞어 마시는 폭탄주는 건강에 직격탄이다. 상습적으로 마시는 폭탄주는 복부비만의 원인이 되고 중년 남성의 주요 사망원인인 간질환을 일으키는 주범이 된다. 술이 인체에 미치는 영향을 구체적으로.. 크리에이티브 커먼즈 라이선스이 저작물은 크리에이티브 커먼즈 코리아 저작자표시-비영리-변경금지 2.0 대한민국 라이선스에 따라 이용하실 수 있습니다.추천 -
[비공개] 추위에 손발 희거나 푸르게 변한다면?
손발이 차고 저리면 보통 수족냉증이라고 한다. 정확한 의학용어로는 수축성 혈관 질환이라고 한다. 추위에 노출되거나 심하게 긴장할 때 발생한다. 가장 흔한 수축성 혈관 질환으로는 ‘레이노증후군’이 있다. ▶손가락이 추위에 민감한가 ▶추위에 노출되면 손가락 색깔이 변하는가 ▶색깔이 희거나 푸른가라는 질문에 모두 해당한다면 레이노증후군을 의심할 수 있다. 평상시에는 증상이 없다가 추위에 노출되거나 스트레스를 받을 때만 저림, 통증, 감각이상 등의 증상이.. 크리에이티브 커먼즈 라이선스이 저작물은 크리에이티브 커먼즈 코리아 저작자표시-비영리-변경금지 2.0 대한민국 라이선스에 따라 이용하실 수 있습니다.추천
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