골프에서 탑핑(공의 윗부분을 치게 되는) 이유는?​통상 헤드업(Head Up)때문이라고 해석한다.날아가는 공을 확인하려는 심리에서 헤드업이 발생한다는 것이다.​그러나, "이보다는 공의 윗부분을 보고 백스윙이 제대로 되지 않은 상태에서 공을 치기때문에 탑핑이 발생한다"고 마음골프는 보고있다.​시선을 두는 연습이 필요하다.​빈스윙으로 스윙의 질을 향상시켜야한다.특히, 우드같은 클럽은 뒷땅용 클럽이다.뒷부분을 치고 공을 밀어내야 나가는 성질의 클럽이다.​지금부터빈스윙을 연습하고,눈의 시선을 공 뒤에 두는 연습을 해보자.(출처: 마음골프, SERI CEO)​추운 겨울철에도 실내에서 물의.......

치매예방 교육프로그램.일본의 간호사 경험에서 우러나온 3A방식의 프로그램.​2050년까지 노인 치매율 13.17%.치매에 대해 연구하고 치매를 예방하는 교육을 통해시니어라이프를 준비해보세요.​​

​배울 수 있을 때 많이 배워야죠.80대에 어학공부를 새로 시작하는 시니어.늦은 때란 없습니다!​​(출처: http://www.koreadaily.com/news/read.asp?page=1&branch=NEWS&source=&category=education&art_id=2989127)​배우자-건강을 지키는데도 좋아요…스패니시 도전한 '82세 학생' 중앙교육문화센터 클래스정영희. 방재수 할머니 ​​82세에 스패니시를 배우기 시작한 화제의 할머니들. 왼쪽부터 정영희씨, 글로리아 박 강사, 방재수씨. 어려운 것을 도전하고 극복하고 깨려는 것은 더 이상 젊은이들만의 특권(?)이 아니다. 평균 수명이 높아져 젊은 할아버지, 할머니가 늘어.......

평생을 재미있고 현역처럼 살 방법은 없을까?​60세에 고민하여 사진을배우기 시작했습니다.​​​(출처: http://senior.chosun.com/site/data/html_dir/2014/11/19/2014111901383.html?senior)[시니어 에세이] 사진 취미로 일구는 인생 2모작​100세 장수시대는 현실로 다가서고 있다. 은퇴한 후 여가는 늘어만 간다. 60세에 은퇴해서 100세까지 산다고 가정했을 때 무려 16만 시간이 된다. 햇수로 계산하면 18년이다. 생리적 필수 시간과 의무 생활 시간을 제외한 하루 11시간으로 계산한 시간이다. 90세까지 살 때는 12만 시간, 80세로 했을 때도 8만 시간이나 된다. 그 많은 시간을 어떻게 보낼지가 초미의.......

김신묵님은 시니어라이프를 네등분하여 시간을 쓴다.운동같은 자신을 위한 시간과, 수면.그리고, 답사관련 공부와 기사작성 및 자료작성에 할애한다.그가 생각하는 시니어는 문화에 대한 식견을 갖추고 누릴 수 있는 사람이다.군인연금이라는 비교적 탄탄한 현금흐름이 있기에 누릴 수 있는 시니어라이프이기도 하지만,시니어의 삶을 자신이 하고 싶은 일을 찾아 문화의 기록을 남기는 일을 하는 것은 쉬운 일은 아니다.100세까지 기대되는 삶을 생각한다면지금부터라도 제2의 인생 설계가 필요하다.누군가는 제3의 제4의 인생을 살아가고 계신 시니어들이 주변에 많다.60대는 인생의 마무리를 할 시기가 아니라,정말 사.......

시니어는 노화한다.몸의 노화로 인해 기본적인 기능은 저하된다.만약, 부모님께서 소화가 잘 안되시거나,눈이 침침하거나귀가 잘 들리지 않거나허리를 펴지 못하시거나혈액순환이 곤란하거나기억력이 떨어진다면노화를 의심하고,그에 적합한 진단과 치료를 받아야한다.건강한 시니어라이프를 위해서는조기에 진단하고조기에 치료하면대부분은 해결책을 가지고 있다.​​(출처: http://www.hidoc.co.kr/WellBingLife/WellBingLife01.aspx?mode=view&moduleid=301&srno=28507)​‘나는 괜찮다’는 부모님 건강을 확인하는 법 등록일2014-11-28 오전 11:06:03 ......

시니어들이 실버영화관에 가시는 이유.​문화생활이 21%, 스트레스해소가 18%, 트랜드에 맞추려가 15%이다.보고싶은 영화가 있어서는 16%에 그쳤다.아무래도 저렴한 비용으로 상영되는 영화라 영화 자체가 보고싶은 영화는 아니다.​시니어가 만나서 모여서 추억을 공감하고 정서적인 안정을 꾀하며, 문화를 체험한다.​그러나, 그 근저에는 상대적으로 여유로운 시간에 대한 해법이 있기 때문이다.시니어가 함께 모여 영화를 보고,음료를 마시며,얘기를 나누고,정서를 따스하게 만든다.​모여서 시간을 함께 보낸다.​시니어라이프의 현금흐름을 맞추기위해 비용을 가급적 절약하려 한다.심지어, 극장내 커피.......

스타트업이 실패하는 이유 중첫번째는 시장이 원하지 않는 제품을 개발한 데에 있다.​시니어비즈니스도 마찬가지다.먼저 시장의 소리에 귀를 기울여야한다.무엇을 먼저 할지 모를때는 관공서가 주도가 되는 면피용 사업에 우선하게 된다.증빙이 명확한 사업에 투자가 이뤄진다.시니어비즈니스는 현장의 시니어의 소리에 귀를 기울이는 것에서 시작해야한다.가장 핵심적인 니즈에 기반하되,비즈니스모델을 구체적이어야한다.시니어니즈에 기반한 시니어비즈니스모델을 구체화하는 작업을 시작하는 것이 스타트업의 출발점이어야 한다.​​(출처: 한국경제매거진에 실린 스타트업이 실패하는 이유 )​