이명.노화와 함께 신체기능들은 조금씩 저하된다.가장 대표적인 부분이 눈과 귀와 이빨이다.특히, 귀의 질환은 주관적인 부분이 있어 파악하기 어렵다.베이비붐 세대는 최근 집단 은퇴시기를 맞이하면서 정신적인 스트레스를 많이 받고 있다.​이명은 방치하면 우울증과 함께 신체적인 활동을 곤란하게 하는 질병이다.현시점에서 병원에서도 경험치가 작아 초기진단을 오진하는 경우가 상당히 많다.가급적 초기에 정확히 진단받아 이명으로 인한 불필요한 추가적인 고통을 받지 않아야 한다.눈을 보호하기 위해 선글라스를 끼고귀가 잘 안 들리면 보청기를 사용하고이빨이 아프면 치료를 받고다리의 충격을 줄이려면 지팡이가 필요.......

삼식이 탈출 프로젝트.​60대 여성과20대 독신여성그리고 50대 퇴직남이 만들어가는 食 프로젝트.​어려운 요리는 가라.삼식이탈출.​​

신권력은 집단지성과 집단참여의 힘이다.콘텐츠를 생산하고 공유하는 것을 함께 참여하는 커뮤니티.​요즘들어 두가지 스타일의 운영결과를 엿본다.하나는, 혼자서 업력을 쌓고 일을 이뤄가는 경우다.결실을 혼자서 독식할 수도 있고, 일의 처리가 빠를수는 있지만지금처럼 융복합이 중시되는 환경속에서는 길을 잃거나고루하다는 평가를 받게 된다.​둘째는, 집단지성의 힘을 활용하고 서로 조금씩 나눠가지는 모델이다.속도도 느리고, 이해관계도 상충되고 일을 만들어가기가 쉽지는 않다.그러나, 어느 정도의 임계치를 넘어서서나름의 공유시스템과 룰을 만들어 놓게되면거기서는 새로운 힘이 생겨난다.​물론.......

요즘 직장인들의 송년회에는스크린골프로 마무리되는 경우가 잦다.추운 겨울이지만, 시간과 재미, 운동 등을 고려해보면스크린골프장에서 운동하고 즐기는 모임이 선호된다.​스크린골프에서 가장 먼 거리를 친 장타는 단연 부러움을 일으키는 부분이다."아마추어골퍼들의 영원한 로망은 단연 '비거리'다."​하체의 근력강화, 상향타격 모두 마음에 다가오는 조언이다.그러나 단연코 "빈스윙"이야 말로 가장 기본적인 연습법이 아닐까 한다.추운 겨울철 실내에서 물의 흐름을 이용한 골프스윙으로 비거리를 늘려보는 것은 어떨까요?실내골프스윙연습기 스윙탱크 더 알아보기: http://glifecom.co.kr/w.......

겨울철 시니어 낙상방지.​스트레칭을 하고,평소에 산책 등으로 운동으로 단련하고,등산화를 신고 다니며,노안도 원인이 될 수 있으니 정기검진을 하고,칼슘과 비타민D를 섭취하라.​시니어가 낙상하면몸을 움직이지 못하게 되고,그 상태가 지속되면다른 신체기능들도 영향을 미치게 되어심한 악영향을 미친다.​일상생활에서부터조심하고 미리 체력을 단련하여준비하는 것이 중요하다.그럼에도,80에에 모델활동을 하거나80대에 춤을 추거나80대에 요가를 하거나80대에서 꾸준히 운동하시는 시니어들을 보면젊음에 대한 생각과 평상시의 운동이노화도 상당부분 막을 수 있지 않나 생각한다.(출처: http://news.ku.......

"퇴직 후의 인생이 어쩌면 내 의지에 따라 살 수 있는 진짜 삶일 수 있다."​"어떻게 살고 싶은가?""무엇을 하고 싶은가?"​퇴직 후 시니어들은자신의 내면에 집중해야 한다.자신의 직업에 대한 정체성을 재정립해야한다.​남에게 보여주기만을 하거나,나만을 위한 직업의 세계가 아니라,스스로의 인생과 사회와 이웃과 더불어 사는 직업을 고민해야 한다.​새로운 도전과 기회가 눈앞에 펼쳐져있다.물론, 고단한 삶이 이어질 수도 있겠지만,조금은 내려놓고조금은 더 긴 호흡으로자신의 흔적과 사회에 대한 기여를 생각하는진정한 소명(Calling)을 생각해야 하는 시니어와 일에 대한 생각을 정리해 볼 필요.......

크리스마스선물로 아이들에게 무엇이 좋을까요?창의력과 재미를 더할 수 있는 선물이라면 어떨까요?​2013년 타임지선정혁신상품3DOODLER에서 이벤트를 진행하네요.​

"부드러운 리듬으로 여유있게템포를 조정해서 스윙하면드라이버 샷의 정확성과 비거리가 늘 수 있다.​중요한 것은 자신만의 부드러움 리듬스윙이다.추운 겨울철 실내에서도자신만의 여유롭고 자신있는 스윙을 연마해보는 것은 어떨까?​물의 원리를 이용한 실내골프스윙연습기스윙탱크 알아보기: ​http://glifecom.co.kr/wp/?p=1464(출처: http://www.sateconomy.co.kr/news/articleView.html?idxno=27180)[박연종의 골프칼럼] 드라이버 멋지게 날리기박연종|yeonjong2@hanmail.net드라이버를 멋지게 보낸다는 것은 모든 골퍼들의 바람일 것이다. 지금까지 몇 번 반복했지만 멋진 샷을 보내기.......