노년과 달리기. 칠마회(칠순 마라톤 달리기 동호회)에서 보듯이 달리기가 고령에 큰 문제가 되지 않아보인다. 오히려 몸은 달리기에 적응한다. 우울증과 치매에서는 달리기가 효과가 크다한다. 달리기 한 번 해 봄직하다. 특히, 외로움과 우울함에 빠지기 쉬운 노년이라면... [출처: KBS, 생로병사의 비밀, 백세시대 거북이처럼 달리자]

70세 이상 국내 유일 마라톤동호회-‘칠마회’

데이터넷 모바일 사이트, 그린피크, 지그비 기반 ‘스마트 홈’·‘시니어 라이프스타일’ 제시

어려운 숙제를 마치고 산길을 통해 시내로 걸어간다. 북한산 둘레길 구름정원길을 따라 걷다 만난 봄 꽃 친구들이 반갑다.

[욱! 엄마가 무서워요 ②] “그냥 속에서 불나요”…‘버럭’ 중년여성 늘었다, 왜? 출처 : 헤럴드경제 | 네이버 뉴스

여기저기 돌아다니면서, 살짝 주변을 둘러보니 어린 백로, 오리, 물고기가 반기고 멋들어진 색감의 작품도 숨은 그림처럼 보인다.

참여연대 '노인장기요양보험법 일부개정안' 통과 촉구 - A-NEWS

참 좋은 글이라 소개합니다.