"오아시스"
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[비공개] 기능성 식품, 잘못 먹으면 독
의사의 처방 없이도 쉽게 구할 수 있는 건강 기능성 식품. 광고만 보면 만병통치약이나 다름없는 듯한 이들의 과대포장에 속는 소비자들이 많다. 특히 식품이기 때문에 부작용이 없을 것이라 믿는 사람도 상당수. 그러나 특정 성분을 농축한 만큼 지나치게 많이 먹으면 오히려 몸을 망치는 경우도 흔해 조심해야 한다. 건강 기능성 식품이란 특정 식품에 함유된 성분을 원료로 하거나 이들에 들어있는 특정 성분을 분리, 추출해 제조·가공한 식품을 말한다. 이들은 의사.. 크리에이티브 커먼즈 라이선스이 저작물은 크리에이티브 커먼즈 코리아 저작자표시-비영리-변경금지 2.0 대한민국 라이선스에 따라 이용하실 수 있습니다.추천 -
[비공개] 태양을 피하는 법
태양을 왜 피해야 하는가? 자외선의 무서움을 안다면 반드시 피해야 한다. 태양을 피하기 위해 패션을 포기해야 할까? 턱까지 내려오는 챙 모자로 얼굴을 가리고 다닐 수는 없다. 자외선은 피지, 주름, 잡티, 건조, 각질 등 피부에서 일어날 수 있는 모든 트러블의 원인이다. 남자라서 자외선 차단제를 안 쓴다고? 반드시 써라. 훗날 피부가 귤껍질처럼 되고나서 한숨 쉬지 마라. 피부 미남으로 거듭나고 싶다면 자외선 차단제를 기초화장품 목록에 반드시 포함시켜.. 크리에이티브 커먼즈 라이선스이 저작물은 크리에이티브 커먼즈 코리아 저작자표시-비영리-변경금지 2.0 대한민국 라이선스에 따라 이용하실 수 있습니다.추천 -
[비공개] 여름 보양식, 삼계탕
삼계탕은 여름철 누구나 즐기는 보양식으로 맛이 담백하고 소화흡수가 잘 된다. 미식가로 알려진 일본의 소설가 무라카미 류는 자신의 책에서 삼계탕을 이렇게 극찬했다. “수프는 담백한데, 닭은 젓가락만 갖다대도 살이 떨어질 정도로 부드럽게 삶아져 있고, 인삼의 강렬한 향기도 풍기는, 단순한 음식이 아니라 생명을 입 속에 넣은 듯한 느낌을 준다.” 닭고기와 인삼은 찰떡궁합으로 인삼의 약리작용과 식품이 어우러져 영양의 균형과 상승작용으로 훌륭한 보양식이 된다.. 크리에이티브 커먼즈 라이선스이 저작물은 크리에이티브 커먼즈 코리아 저작자표시-비영리-변경금지 2.0 대한민국 라이선스에 따라 이용하실 수 있습니다.추천 -
[비공개] 뾰루지의 위치로 알아보는 건강
# 이마 한방에서 이마는 폐와 관련이 있다고 본다. 폐는 인체의 오장 중 가장 위쪽에 있는데, 얼굴에서도 마찬가지로 이마가 제일 위에 있기 때문. 이마에 뾰루지가 난 경우에는 폐를 보호해주는 우유가좋다. 단 소화가 잘 안 되는 사람은 피할 것. 또 매실이나 케일 주스를 마시는 것도 효과적. 음식이나 운동으로 땀을 내는 것도 좋다. # 볼 얼굴의 볼 부분에는 위장 경락이 흐른다. 그래서 소화가 제대로 안 되면 경락이 막혀 볼에 뾰루지가 나게 된다. 볼.. 크리에이티브 커먼즈 라이선스이 저작물은 크리에이티브 커먼즈 코리아 저작자표시-비영리-변경금지 2.0 대한민국 라이선스에 따라 이용하실 수 있습니다.추천 -
[비공개] ‘말짱 도루묵’은 이제 옛말
어획량 급감... 점차 귀한 물고기로 ‘말짱 도루묵’이란 말이 통용될 정도로 동해안에서 흔하게 잡히던 도루묵이 이제 모습을 감추고 있다. 어획량이 워낙 급격히 줄어들다 보니 동해안 어민 사이에선 벌써부터 도루묵이 명태와 같은 ‘추억의 물고기’로 여겨질 날이 머지않았다는 우려섞인 목소리가 쏟아져 나온다. 국립수산과학원 동해수산연구소에 따르면 2007년 3769t에 이르던 도무룩 어획량은 지난해 2720t으로 크게 줄어들었다. 1970년대만 하더라도 매.. 크리에이티브 커먼즈 라이선스이 저작물은 크리에이티브 커먼즈 코리아 저작자표시-비영리-변경금지 2.0 대한민국 라이선스에 따라 이용하실 수 있습니다.추천 -
[비공개] 녹색소비 아홉가지 수칙
환경을 고려하는 녹색소비는 거창하지 않다. 장바구니 갖고 다니고, 에어컨 덜 켜고, 환경인증상품을 사는 것부터 시작해보자. 녹색생활로 이끄는 실천수칙들을 짚어본다. 얼마 전 충격적인 뉴스를 접했다. ‘세계에서 가장 높은 스키 활주로’로 알려진 볼리비아의 차칼타야 빙하(해발 5216미터)가 녹아서 완전히 사라졌다는 것이다. 두말할 것도 없이 지구온난화의 여파다. 우리가 입는 옷, 우리가 사는 집, 우리가 먹는 음식물, 생활의 편리를 가져다주는 온갖 종.. 크리에이티브 커먼즈 라이선스이 저작물은 크리에이티브 커먼즈 코리아 저작자표시-비영리-변경금지 2.0 대한민국 라이선스에 따라 이용하실 수 있습니다.추천 -
[비공개] 내 남자의 거짓말 알아채는 5가지 방법
5 Signs He's Lying to You "왜 전화 안 받았어?"라는 질문을 할 때, 여성들의 눈은 날카로워진다. 시선을 애써 외면하는 남자친구는 분명 "배터리가 나갔다" 혹은 "회식 자리가 너무 시끄러웠다"는 등의 뻔한 대답을 할 것이다. 하지만, 입은 거짓말을 할지언정 그의 눈과 손짓은 어색함을 드러내기 마련이다. 그의 거짓말을 꿰뚫어보려면 아래 사항들을 주의해서 관찰할 것. 1_ 입술과 혀는 거짓말에 긴장한다 당신이 던진 질문에 대답하려는.. 크리에이티브 커먼즈 라이선스이 저작물은 크리에이티브 커먼즈 코리아 저작자표시-비영리-변경금지 2.0 대한민국 라이선스에 따라 이용하실 수 있습니다.추천 -
[비공개] 방귀 참으면 몸에 해롭다
혈액에 흡수돼 인체 오염 / 음식조절로 가스줄이는게 최선 방귀에 대해 가장 광범위하고 깊이있게 연구하는 곳은 러시아와 미국의 우주항공 관계자들이다. 이유는 우주비행 중 나온 방귀는 우주선내에서 폭발을 일으 킬 수 있기 때문이다. 내장을 건드리는 수술 후의 방귀는 수술 성공을 알리는 희소식이다. 아랫배가 칼로 째듯 아픈 후 뀌는 방귀는 통증 종료의 신호음이다. 설사를 며칠 하다가 뀌는 방귀는 장청소 끝을 알 리는 소리다. 아기에게 모유를 먹인 후 듣는.. 크리에이티브 커먼즈 라이선스이 저작물은 크리에이티브 커먼즈 코리아 저작자표시-비영리-변경금지 2.0 대한민국 라이선스에 따라 이용하실 수 있습니다.추천 -
[비공개] 과일속에 숨은 민간요법
1_ 사과 이질, 설사, 변비, 구토, 두통에 좋은 약이 된다. 얼굴에 마른버짐이 생기거나 피부에 윤기가 없고 푸석푸석할 떄는 사과잼을 바른다. 저녁에 바르고 다음날 아침에 닦아 내고 깨끗이 세수하는데 열흘정도 하면 피부가 깨끗해지고 40-50대 여인도 10대 소녀 같은 피부가 된다. 2_ 배 기관지, 해수, 천식, 숙취에 신효하다. 쇠고기를 먹고 체한 데는 배즙을 마시면 된다. 허약해진 노인들의 심한 기침에는 배 삶아낸 즙 한 되에 토종꿀 400g.. 크리에이티브 커먼즈 라이선스이 저작물은 크리에이티브 커먼즈 코리아 저작자표시-비영리-변경금지 2.0 대한민국 라이선스에 따라 이용하실 수 있습니다.추천
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