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"5가지만 명심하면 한의원 갈 일 없어요" 한의학 대가들이 전하는 건강 명언들 글 김영주 기자  2020-12-07 한의학은 질병 발생 원인을 주로 사람의 기운, 즉 정기(正氣)에서 찾는다. 체질에 따라 질병을 치료함으로써 서양의학으로 치료하지 못하는 질환을 잘 다룰 수 있다. 이런 한의학에서 이용되는 몇 가지 건강 명언들이 있다. 1. 머리는 차게, 손발은 따뜻하게 두한족열(頭寒足熱) 머리는 차갑고 손발은 따뜻해야 한다. 생활 한방요법으로 유명한 말이다. 하체의 따뜻한 기운이 상승하면서 기혈의 순환이 원활해지는 원리다. 대표적으로 반신욕이나 족욕이 있다. 광동한방병원 조진형 원장은 "두한족열을 꾸준히 실천하면 환절기에 잘 적응.......

1장_ 38세, 작은 자유에 현혹되지 말고 큰 자유를 꿈꾸라 하지 않아도 되는 자유 vs 할 수 있는 자유｜안주머니에 항상 사표를 준비해둘 수 있는가?｜낯선 땅에서 맨주먹으로 살아갈 수 있다면｜세상에 필요한 존재가 된다면 무서울 것이 없다 2장_ 38세, 한 번의 도약으로 커리어가 완성된다 38세부터는 커리어 계산법이 달라진다｜상승의 가속페달 ‘곱셈형 커리어’의 등장｜일단 지금 주어진 일부터 차근히, 꾸준히｜‘곱셈형’으로 커리어를 수직 상승시키라｜잘하는 분야의 레벨을 먼저 끌어올리라｜가장 최신형 프로필을 작성해두라｜깨닫지 못한 부분에 의외의 커리어가 숨어 있다｜40세 전에 핵심 커리어 하나는 확실히 쌓아두라｜꿈꿔.......

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