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[비공개] 겨울철 식중독 '노로바이러스'
안녕하세요? 진이찬방입니다. 날씨가 급격하게 추워지면서 겨울철 식중독인 노로바이러스가 기승을 부리고 있다고 합니다 식중독이라고 하면, 대부분 여름에 발생하는 걸로 알고있습니다. 하지만 노로바이러스는 여름철에 발생하는 세균성 식중독과는 달리 영하 20도까지 살아남는 특징이 있습니다겨울 영하의 날씨에도 오랫동안 생존 가능하다는 노로바이러스, 어떻게 예방해야 할까요? 겨울철 식중독, 노로바이러스는 무엇인가요?노로바이러스에 의한 유행성 바이러스성 위장염으로 우리나라에서 발생하는 수인성 · 식품매개 질환 중 가장 흔한 것입니다. 계절적으로는 겨울철에 발생이 많아서 연간 전체 발생 건수의 평균 42.4%가 12~2월 사이.......추천 -
[비공개] 더 쉽게 더 빠르게..모바일뱅킹 간편인증 공들이는 은행권
공인인증서 없이 숫자 몇개만 누르면 금융거래 완료 (서울=뉴스1) 전보규 기자 #"요즘 시대에 아직도 그런 걸 갖고 다니니?" 직장인 장모씨(32)는 지난 주말 저녁 은행 보안카드를 두고 와서 집에 돌아가 회비를 보내겠다고 했다가 핀잔을 들었다. 보안카드나 OTP 없이도 이체가 가능한 서비스들이 나왔는데 불편한 옛날 방식을 고수하고 있느냐는 것이었다. 장씨에게 핀잔을 준 친구는 보안카드 없이 스마트폰으로 그 자리에서 송금하는 시범까지 보였다. 친구가 앱 로그인과 송금 완료를 위해 스마트폰에 입력한 숫자는 여덟 개밖에 안 됐다. 시중은행들이 모바일뱅킹을 더 쉽고 더 빠르게 이용할 수 있는 간편서비스 출시에 적극적으로 나서고.......추천 -
[비공개] '별빛이 내린다 샤랄라~' 데이트하기 좋은 빛축제 5곳
겨울철 가장 화려한 야경을 볼 수 있는 곳. 겨울 대표 축제 중 하나인 빛축제다. 크리스마스 분위기를 내기에도 좋아 커플과 아이들에게 인기 만점이다. 사진도 잘나온다. 에버랜드 '로맨틱 일루미네이션' 축제 내년 3월1일까지 빛축제 '로맨틱 일루미네이션'을 연다. 펭귄·표범·순록 등 15종 108마리의 동물 조형물이 실제 크기로 전시된 '윈터 애니멀 가든'도 있다. 윈터 애니멀 가든은 밤이 되면 각 동물 조형물이 내외부 조명으로 멋을 부리는 '별빛 동물원'으로 변신한다. 가든에는 에메랄드측백나무, 흰말채나무 등 1000여 그루의 나무도 함께 전시된다. 겨울에 즐기는 정원의 분위기가 이색적이다.가장 사진이 잘나오는 장소는 26m 높이의.......추천 -
[비공개] 혹시 이런 실수? 아이크림 제대로 바르는 법
눈가 주름을 예방하기 위한 아이크림은 바를 때 요령이 필요하다. 눈가는 피부가 얇고 피지분비선이 없기 때문에 쉽게 건조해지고 주름이 잘 생긴다. 뻑뻑한 느낌이 들지 않도록 넉넉하게 크림을 덜어 손가락으로 두드리듯 발라주는 게 요령이다. 그런데 종종 이를 잘 몰라 잘못된 방법으로 아이크림을 도포하는 경우가 있다. 이는 오히려 눈 주변을 자극해 눈가 주름을 악화시키는 원인이 된다. 아이크림을 바를 때 저지르기 쉬운 실수로는 어떤 것들이 있을까. ◆크림의 양이 너무 많다 크림 양이 부족한 것도 문제지만 의욕적으로 지나치게 많이 덮는 것 역시 바람직하지 않다. 눈 밑이 붓거나 트러블이 생기는 원인이 될 수 있다. 완두콩 크.......추천 -
[비공개] 식품 살 때 꼭 살펴야 할 성분표시는?
마트에서 식품을 구매할 땐 포장지에 적힌 유통기한과 가격을 꼭 살피지만 영양성분까지 확인하고 구매 여부를 결정하는 사람들은 많지 않다. 하지만 좀 더 현명한 소비자라면, 또 기왕 구매하는 거라면 포장지에 적힌 내용을 보다 꼼꼼하게 살펴보는 것이 좋겠다. 영양성분 함량과 칼로리를 살피고 구매하면 체중조절은 물론, 제2형 당뇨, 고혈압, 고콜레스테롤 등을 조절하는 대비책이 되기도 한다. 그렇다면 어떤 성분표시를 확인해야 하는 걸까. ◆ 1회 제공량 포장지에 적힌 영양소의 양은 기본적으로 1회 제공량을 기준으로 표시된다. 따라서 1회 제공량이 어느 정도인지 우선적으로 살펴야 한다. 외관상 제품 크기가 작아 보인다고 해서 양.......추천 -
[비공개] 12월 제철음식 '키위, 시금치, 동부' 효능은?
농촌진흥청은 12월 '농촌진흥청이 추천하는 이달의 식재료'로 참다래, 시금치, 동부를 선정하고 조리법을 소개했다. 1. 키위(참다래) 키위(참다래)는 비타민C 가 성인의 1일 권장섭취량의 2배 가량 포함되어 있는데, 이는 오렌지의 2~3배, 사과의 17배에 해당하는 수치이다. 또한 비타민 A, B군, E, K가 풍부하여 시력보호 및 회복, 항산화 및 피부미용에 탁월한 효과가 있다. 임산부에게 섭취가 요구되는 엽산 이 풍부해 뇌와 척수 등 신경계질환성 기형아 출산을 방지하고 노인의 알츠하이머 예방 에 효과가 있다. 단백질 분해효소인 액티니딘(actinidin)을 다량 함유하고 있어서 고기를 부드럽게 하고 소화를 돕는다. 또 배변량을 증가시키고.......추천 -
[비공개] 반찬가게 창업 ‘진이찬방’, 12월 대구창업박람회 참가
프랜차이즈 반찬전문 창업브랜드 ‘진이찬방’이 오는 2일부터 4일까지 대구 엑스코에서 열리는 대구창업박람회에 참가한다. 최근 들어 창업문의가 쇄도하며 창업 비수기임에도 가맹계약이 이어지고 있는 진이찬방은 150여가지의 다양한 반찬과 국, 찌개 등을 원스톱으로 공급하는 국내 대표 반찬전문브랜드이다. 또한 기존 경쟁업체와는 달리 매일 매일 매장에서 직접 만드는 가정식반찬으로 소비자들에게 인정받고 있다. 가맹점주는 이를 위해 창업시 조리교육 이수를 통해 초보자도 전문가로 만들어주는 손쉬운 조리법, 체계적인 매뉴얼을 통해 성공적인 창업이 가능하다. 뿐만 아니라 Take-Out을 중심으로 가족, 부부창업 위주의 운영 방식은.......추천 -
[비공개] 집에서는 주부,밖에서는 대세사장님!
제공자:진이찬방 창업은 많은 비용과 시간을 필요로 합니다. 그렇기 때문에 더욱 신중하게 창업을 진행해야 하는데, 반짝 뜨는 아이템이 아닌 안정적으로 매출이 유지되고 인지도가 검증된 창업 아이템 과 프렌차이즈을 선정하는 것이 중요합니다. 그렇다면 소자본으로 안정적인 창업이 가능한 업종은 무엇이 있을까요?? 바로 반찬창업 입니다. 1인가구의 증가, 맞벌이부부, 치솟는 물가 이제 더이상 반찬을 사먹는 일은 꺼려지거나 미안한 일이 아닌게 현실입니다. 반찬수요는 날로 늘어나는 추세이며 이를 입증하듯 반찬가게에 대한 소비자의 인식도 상승하였습니다. 물론 소비자에게 고품질과 더 나은 서비스,위생적 환경등을 제공하고자하는.......추천 -
[비공개] 53년 만에 시민들에게 돌아온 문학산
산은 높이로만 가늠할 수 없는 것임을 알게 해주는 곳이 인천시 남구에 있는 문학산이다. 해발 217m의 동네 뒷산이지만, 꼭대기에 오르면 강화 마니산에서 인천 무의도, 서울 북한산까지 보이는 작지만 큰 산. 산세가 좋다 보니 삼국시대엔 문학산성과 봉수대 등도 지어졌다. 학이 양 날개를 편 모양의 전망 좋은 문학산은 그러나 분단조국의 아픔을 품고 있다. 1960년대 산 정상에 군부대가 주둔하면서 시민들의 산행이 금지됐다. 숲길엔 군차량들이 다니는 삭막한 아스팔트 도로가 그어졌다. 이후 2015년 10월 무려 53년 만에 군부대가 철수하면서 비로소 문학산은 시민들에게 개방됐다. 정상 공원화 복원사업이 현재 진행 중이다. 출처:오마이.......추천 -
[비공개] 우리 아이 '과학적 사고력' 키워주는 놀이법
아이는 타고난 과학자다.무엇이든지 손으로 만지고 먹어 보려고 한다. 부숴보고 깨뜨려 봐야 직성이 풀린다. 이렇게 호기심이 왕성한 아이들을 위해 일상에서 과학적 사고력 키울 수 있는 놀이를 해보면 어떨까. 미국 육아매체 ‘패밀리 에듀케이션’에서 소개한 놀이법을 알아보자. ◇ 그림자놀이 아이들은 밖에서 뛰어 놀기를 좋아한다. 태양 아래서 놀면서 자연스럽게 그림자에 대해서 배울 수 있다. 시간에 따라 그림자의 길이가 달라지는 것을 아이에게 관찰하게 한다. 태양의 위치에 따라 그런 변화가 있다는 것을 설명해 준다. 선을 따라 엄마가 아이 그림자를 그려 준다. 큰 아이라면 인형 등의 그림자를 따라 그리게 한다. 그림을 보면.......추천