"Gayoung's Log"
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[비공개] 라텍스매트릭스슈퍼싱글추천 5cm 허리통증완화
미루고미루고 벼르고벼르다가 이제야 구매한 라텍스매트리스슈퍼싱글 5cm~ 드디어 도착도착!!! 평소에 허리도 좋지 않고 자고 일어나면 더 아픈것 같아서 왜그런가.. 했더니 2층짜리 슈퍼싱글 참대를 쓴지 생각보다 오랜 시간이 지났고 스프링이 이젠 소리가 날 정도 로 탄력성이 떨어진게 문제란 걸 알았습니다. 그렇다고 침대를 다시 사자니 그것도 일이고 매트리스를 바꾸자니 뭘로 바꿀까..고민하다 울집에서 쓰던 태국산 라텍스가 생각났어요! 라텍스매트리스슈퍼싱글추천이라고 찾아보니 너무 많음...ㅠㅠ 머가먼지 모르겠었는데 대학원 선배가 소개해준 라텍스랜드에서 지금 70% 이벤트 한다는 말에 바로 휘리릭! 걍 기존 매트리스 버리고.......추천 -
[비공개] [정부지원/무료교육] 2016 유망직업 글로벌파워셀러 비즈니스&3D..
이제 곧 2016년 하반기! 성북구청과 고용노동부 그리고 국민대학교가 함께 진행하는 2016 유망직업 취업창업 과정 '글로벌파워셀러' 와 '3D프리팅디자이너' 전문가 양성과정이 다시 시작됩니다. 이미 1차 모집은 끝났고 8월 16일부터 2차모집에 들어갔어요. 자세한 내용은 아래 링크를 참조하시면 확인 가능합니다. http://blog.naver.com/jangmi1015/220776798012 저는 이번에 글로벌파워셀러 비즈니스 전문가 과정에서 SNS마케팅 부분을 진행하게 되었어 요. SNS마케팅교육이 필요하신 분들은 글로벌파워셀러 과정과 함께 들을실 수 있습니다. 고용노동부와 성북구청에서 지원하는만큼 모든 과정은 무료로 진행이 되고 출석일수가 인정되어야 수.......추천 -
[비공개] [정부지원/무료교육] 2016 유망직업 글로벌파워셀러 비즈니스&3D..
이제 곧 2016년 하반기! 성북구청과 고용노동부 그리고 국민대학교가 함께 진행하는 2016 유망직업 취업창업 과정 '글로벌파워셀러' 와 '3D프리팅디자이너' 전문가 양성과정이 다시 시작됩니다. 이미 1차 모집은 끝났고 8월 16일부터 2차모집에 들어갔어요. 자세한 내용은 아래 링크를 참조하시면 확인 가능합니다. http://blog.naver.com/jangmi1015/220776798012 저는 이번에 글로벌파워셀러 비즈니스 전문가 과정에서 SNS마케팅 부분을 진행하게 되었어 요. SNS마케팅교육이 필요하신 분들은 글로벌파워셀러 과정과 함께 들을실 수 있습니다. 고용노동부와 성북구청에서 지원하는만큼 모든 과정은 무료로 진행이 되고 출석일수가 인정되어야 수.......추천 -
[비공개] [정부지원/무료교육] 2016 유망직업 글로벌파워셀러 비즈니스&3D..
이제 곧 2016년 하반기! 성북구청과 고용노동부 그리고 국민대학교가 함께 진행하는 2016 유망직업 취업창업 과정 '글로벌파워셀러' 와 '3D프리팅디자이너' 전문가 양성과정이 다시 시작됩니다. 이미 1차 모집은 끝났고 8월 16일부터 2차모집에 들어갔어요. 자세한 내용은 아래 링크를 참조하시면 확인 가능합니다. http://blog.naver.com/jangmi1015/220776798012 저는 이번에 글로벌파워셀러 비즈니스 전문가 과정에서 SNS마케팅 부분을 진행하게 되었어 요. SNS마케팅교육이 필요하신 분들은 글로벌파워셀러 과정과 함께 들을실 수 있습니다. 고용노동부와 성북구청에서 지원하는만큼 모든 과정은 무료로 진행이 되고 출석일수가 인정되어야 수.......추천 -
[비공개] [정부지원/무료교육] 2016 유망직업 글로벌파워셀러 비즈니스&3D..
이제 곧 2016년 하반기! 성북구청과 고용노동부 그리고 국민대학교가 함께 진행하는 2016 유망직업 취업창업 과정 '글로벌파워셀러' 와 '3D프리팅디자이너' 전문가 양성과정이 다시 시작됩니다. 이미 1차 모집은 끝났고 8월 16일부터 2차모집에 들어갔어요. 자세한 내용은 아래 링크를 참조하시면 확인 가능합니다. http://blog.naver.com/jangmi1015/220776798012 저는 이번에 글로벌파워셀러 비즈니스 전문가 과정에서 SNS마케팅 부분을 진행하게 되었어 요. SNS마케팅교육이 필요하신 분들은 글로벌파워셀러 과정과 함께 들을실 수 있습니다. 고용노동부와 성북구청에서 지원하는만큼 모든 과정은 무료로 진행이 되고 출석일수가 인정되어야 수.......추천 -
[비공개] 블로그 만들기 책 '블로그 운영&마케팅 무작정 따라하기' 하나면 끝!
드디어 저의 단독 저서 '블로그 운영&마케팅 무작정 따라하기' 책이 나왔습니다. 와.. 이 얼마나 오랜 시간을 버티고 버텨 만들어낸 책이란 말인가..ㅋㅋㅋ 길벗의 무작정 따라하기 시리즈 아시죠? 원래 책은 '블로그 무작정 따라하기' 였습니다. 그런데 예전 책은 다음, 티스토리, 네이버가 모두 섞여 있고 시간이 좀 오래 흘러서 바뀐 것 들이 많이 있었어요. 게다가 요즘은 거의 다 네이버 블로그롤 활용하는 분이 많기 때문에 (76%가 네이버) 네이버 블로그 만들기 책을 좀더 자세하고 쉽게 하나하나 따라서 할 수 있도록 만든 책이에요. 제가 블로그를 운영하면서 책 제안만 3번을 받았는데 첫번째는 외식소셜마케팅 성공비법, 두번째는.......추천 -
[비공개] 블로그 만들기 책 '블로그 운영&마케팅 무작정 따라하기' 하나면 끝!
드디어 저의 단독 저서 '블로그 운영&마케팅 무작정 따라하기' 책이 나왔습니다. 와.. 이 얼마나 오랜 시간을 버티고 버텨 만들어낸 책이란 말인가..ㅋㅋㅋ 길벗의 무작정 따라하기 시리즈 아시죠? 원래 책은 '블로그 무작정 따라하기' 였습니다. 그런데 예전 책은 다음, 티스토리, 네이버가 모두 섞여 있고 시간이 좀 오래 흘러서 바뀐 것 들이 많이 있었어요. 게다가 요즘은 거의 다 네이버 블로그롤 활용하는 분이 많기 때문에 (76%가 네이버) 네이버 블로그 만들기 책을 좀더 자세하고 쉽게 하나하나 따라서 할 수 있도록 만든 책이에요. 제가 블로그를 운영하면서 책 제안만 3번을 받았는데 첫번째는 외식소셜마케팅 성공비법, 두번째는.......추천 -
[비공개] 블로그 만들기 책 '블로그 운영&마케팅 무작정 따라하기' 하나면 끝!
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[비공개] 블로그 만들기 책 '블로그 운영&마케팅 무작정 따라하기' 하나면 끝!
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[비공개] 교대PT 여자복근운동으로 납짝배 만들기 도전!
봄부터 미리 했었어야 하지만... 늘 그렇듯 상황이 닥쳐야 행동에 옮기게 되는 것 같습니다.ㅠㅠ 여름이 되어서 부랴부랴 복근운동에 박차를 가하는 중!! 교대PT 마이다스에서 트레이닝 받는데 확실히 다른 곳보다는 강도가 높은듯.. 아니면 제 복근을 보시고 강하게 해야한다고 생각하셨을 라나요? ㅋㅋ 교대PT 마이다스에서 운동하다 보면 정말 땀이 비오듯 합니다. 스트레칭부터 부분별 근력운동, 그리고 마지막 복근운동까지 하고나면..옷이 흠뻑.. 오늘은 그 중에서도 강도 높은 복근운동 같이 공유하도록 할께요. 매끈하고 딴딴한 복근을 만들려면 이것만큼 좋은게 없다고 하시던데 그만큼 매우 힘들어서 하고나면 쾌감이 느껴져요!!(전 약.......추천
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