쇼핑몰 창업 전문 마켓테이너 고아라
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[비공개] 감사일기 0309
[건강챙기기] 1. 20분 유산소 운동 또는 스트레칭 - O 2. 종아리,어깨, 눈마사지 - O 3. 반신욕 - X 4. 마스크팩 - X 5. 오후 8시 45분까지만 먹기 - X 6. 커피 마시지 않기 - O 7. 차가운 음식/밀가루음식/기름진 음식 먹지 않기 - O 8. 매실 마시기 - O 9. 리프팅밴드하고 자기 - O 10. 브이넥 10분 - X [영적인 성장] 1. 10분 명상 (아침,저녁) - O 2. 오늘의 카드뽑기 및 리딩 - O 3. 오늘의 목표 작성 - O 4. 감사일기 쓰기 - O 5. 카네기 필사 - O 6. 논어 필사 - O 7. 탈무드 한챕터씩 읽기 - O 8. 어휘력 필사 - O 9. 유전자 키 챕터 - X 10. 명상음악 틀어놓고 자기 -O [관계활동] 1. 활동하는 커뮤니티에 글 업로드 (8시) - X 2. 생일.......추천 -
[비공개] 감사일기 0308
[건강챙기기] 1. 20분 유산소 운동 또는 스트레칭 - X 2. 종아리,어깨, 눈마사지 - O 3. 반신욕 - X 4. 마스크팩 - O 5. 오후 8시 45분까지만 먹기 - X 6. 커피 마시지 않기 - O 7. 차가운 음식/밀가루음식/기름진 음식 먹지 않기 - O 8. 매실 마시기 - O 9. 리프팅밴드하고 자기 - O 10. 브이넥 10분 - O [영적인 성장] 1. 10분 명상 (아침,저녁) - O 2. 오늘의 카드뽑기 및 리딩 - O 3. 오늘의 목표 작성 - O 4. 감사일기 쓰기 - O 5. 카네기 필사 - O 6. 논어 필사 - O 7. 탈무드 한챕터씩 읽기 - O 8. 어휘력 필사 - O 9. 유전자 키 챕터 - O 10. 명상음악 틀어놓고 자기 -O [관계활동] 1. 활동하는 커뮤니티에 글 업로드 (8시) - O 2. 생일.......추천 -
[비공개] 감사일기 0307
[건강챙기기] 1. 20분 유산소 운동 또는 스트레칭 - O 2. 종아리,어깨, 눈마사지 - O 3. 반신욕 - X 4. 마스크팩 - O 5. 오후 8시 45분까지만 먹기 - O 6. 커피 마시지 않기 - X 7. 차가운 음식/밀가루음식/기름진 음식 먹지 않기 - X 8. 매실 마시기 - O 9. 리프팅밴드하고 자기 - O 10. 브이넥 10분 - O [영적인 성장] 1. 10분 명상 (아침,저녁) - O 2. 오늘의 카드뽑기 및 리딩 - O 3. 오늘의 목표 작성 - O 4. 감사일기 쓰기 - O 5. 카네기 필사 - O 6. 논어 필사 - O 7. 탈무드 한챕터씩 읽기 - O 8. 어휘력 필사 - O 9. 유전자 키 챕터 - O 10. 명상음악 틀어놓고 자기 -O [관계활동] 1. 활동하는 커뮤니티에 글 업로드 (8시) - O 2. 생일.......추천 -
[비공개] 감사일기 0306
[건강챙기기] 1. 20분 유산소 운동 또는 스트레칭 - X 2. 종아리,어깨, 눈마사지 - 종아리만 3. 반신욕 - X 4. 마스크팩 - O 5. 오후 8시 45분까지만 먹기 - O 6. 커피 마시지 않기 - X 7. 차가운 음식/밀가루음식/기름진 음식 먹지 않기 - O 8. 매실 마시기 - O 9. 리프팅밴드하고 자기 - O 10. 브이넥 10분 - O [영적인 성장] 1. 10분 명상 (아침,저녁) - O 2. 오늘의 카드뽑기 및 리딩 - O 3. 오늘의 목표 작성 - O 4. 감사일기 쓰기 - O 5. 카네기 필사 - O 6. 논어 필사 - O 7. 탈무드 한챕터씩 읽기 - O 8. 어휘력 필사 - O 9. 유전자 키 챕터 - O 10. 명상음악 틀어놓고 자기 -O [관계활동] 1. 활동하는 커뮤니티에 글 업로드 (8시) - O 2.......추천 -
[비공개] 감사일기 0305
[건강챙기기] 1. 20분 유산소 운동 또는 스트레칭 - O 2. 종아리,어깨, 눈마사지 - O 3. 반신욕 - X 4. 마스크팩 - O 5. 오후 8시 45분까지만 먹기 - O 6. 커피 마시지 않기 - O 7. 차가운 음식/밀가루음식/기름진 음식 먹지 않기 - X 8. 매실 마시기 - O 9. 리프팅밴드하고 자기 - O 10. 브이넥 10분 - O [영적인 성장] 1. 10분 명상 (아침,저녁) - O 2. 오늘의 카드뽑기 및 리딩 - O 3. 오늘의 목표 작성 - O 4. 감사일기 쓰기 - O 5. 카네기 필사 - O 6. 논어 필사 - O 7. 탈무드 한챕터씩 읽기 - O 8. 어휘력 필사 - O 9. 유전자 키 챕터 - O 10. 명상음악 틀어놓고 자기 -O [관계활동] 1. 활동하는 커뮤니티에 글 업로드 (8시) - O 2. 생일.......추천 -
[비공개] 감사일기 0304
[건강챙기기] 1. 20분 유산소 운동 또는 스트레칭 - O 2. 종아리,어깨, 눈마사지 - O 3. 반신욕 - O 4. 마스크팩 - X 5. 오후 8시 45분까지만 먹기 - X 6. 커피 마시지 않기 - X 7. 차가운 음식/밀가루음식/기름진 음식 먹지 않기 - X 8. 매실 마시기 - O 9. 리프팅밴드하고 자기 - O 10. 브이넥 10분 - O [영적인 성장] 1. 10분 명상 (아침,저녁) - O 2. 오늘의 카드뽑기 및 리딩 - O 3. 오늘의 목표 작성 - O 4. 감사일기 쓰기 - O 5. 카네기 필사 - O 6. 논어 필사 - O 7. 탈무드 한챕터씩 읽기 - O 8. 어휘력 필사 - O 9. 유전자 키 챕터 - O 10. 명상음악 틀어놓고 자기 -O [관계활동] 1. 활동하는 커뮤니티에 글 업로드 (8시) - X 2. 생일.......추천 -
[비공개] 감사일기 0303
[건강챙기기] 1. 20분 유산소 운동 또는 스트레칭 - O 2. 종아리,어깨, 눈마사지 - O 3. 반신욕 - X 4. 마스크팩 - O 5. 오후 8시 45분까지만 먹기 - X 6. 커피 마시지 않기 - O 7. 차가운 음식/밀가루음식/기름진 음식 먹지 않기 - X 8. 매실 마시기 - O 9. 리프팅밴드하고 자기 - O 10. 브이넥 10분 - O [영적인 성장] 1. 10분 명상 (아침,저녁) - O 2. 오늘의 카드뽑기 및 리딩 - O 3. 오늘의 목표 작성 - O 4. 감사일기 쓰기 - O 5. 카네기 필사 - O 6. 논어 필사 - O 7. 탈무드 한챕터씩 읽기 - O 8. 어휘력 필사 - O 9. 유전자 키 챕터 - O 10. 명상음악 틀어놓고 자기 -O [관계활동] 1. 활동하는 커뮤니티에 글 업로드 (8시) - O 2. 생일.......추천 -
[비공개] 감사일기 0302
[건강챙기기] 1. 20분 유산소 운동 또는 스트레칭 - O 2. 종아리,어깨, 눈마사지 - O 3. 반신욕 - O 4. 마스크팩 - O 5. 오후 8시 45분까지만 먹기 - O 6. 커피 마시지 않기 - O 7. 차가운 음식/밀가루음식/기름진 음식 먹지 않기 - O 8. 매실 마시기 - O 9. 리프팅밴드하고 자기 - O 10. 브이넥 10분 - O [영적인 성장] 1. 10분 명상 (아침,저녁) - O 2. 오늘의 카드뽑기 및 리딩 - O 3. 오늘의 목표 작성 - O 4. 감사일기 쓰기 - O 5. 카네기 필사 - O 6. 논어 필사 - O 7. 탈무드 한챕터씩 읽기 - O 8. 어휘력 필사 - O 9. 유전자 키 챕터 - O 10. 명상음악 틀어놓고 자기 -O [관계활동] 1. 활동하는 커뮤니티에 글 업로드 (8시) - O 2. 생일.......추천 -
[비공개] 감사일기 0301
[건강챙기기] 1. 20분 유산소 운동 또는 스트레칭 - O 2. 종아리,어깨, 눈마사지 - O 3. 반신욕 - X 4. 마스크팩 - O 5. 오후 8시 45분까지만 먹기 - O 6. 커피 마시지 않기 - O 7. 차가운 음식/밀가루음식/기름진 음식 먹지 않기 - O 8. 매실 마시기 - O 9. 리프팅밴드하고 자기 - O 10. 브이넥 10분 - O [영적인 성장] 1. 10분 명상 (아침,저녁) - O 2. 오늘의 카드뽑기 및 리딩 - O 3. 오늘의 목표 작성 - O 4. 감사일기 쓰기 - O 5. 카네기 필사 - O 6. 논어 필사 - O 7. 탈무드 한챕터씩 읽기 - O 8. 어휘력 필사 - O 9. 유전자 키 챕터 - O 10. 명상음악 틀어놓고 자기 -O [관계활동] 1. 활동하는 커뮤니티에 글 업로드 (8시) - O 2. 생일.......추천 -
[비공개] 감사일기 0228
[건강챙기기] 1. 20분 유산소 운동 또는 스트레칭 - O 2. 종아리,어깨, 눈마사지 - O 3. 반신욕 - X 4. 마스크팩 - O 5. 오후 8시 45분까지만 먹기 - O 6. 커피 마시지 않기 - o 7. 차가운 음식/밀가루음식/기름진 음식 먹지 않기 - O 8. 매실 마시기 - O 9. 리프팅밴드하고 자기 - O 10. 브이넥 10분 - O [영적인 성장] 1. 10분 명상 (아침,저녁) - O 2. 오늘의 카드뽑기 및 리딩 - O 3. 오늘의 목표 작성 - O 4. 감사일기 쓰기 - O 5. 카네기 필사 - O 6. 논어 필사 - O 7. 탈무드 한챕터씩 읽기 - O 8. 어휘력 필사 - O 9. 유전자 키 챕터 - O [관계활동] 1. 활동하는 커뮤니티에 글 업로드 (건) - O 2. 생일 친구 또는 친한 지인 1명에게 연.......추천
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