블로거들에게 제품 무료 제공 뒤 상품후기 쓰게 하고 돈 주고… “샘표 소면은 진공상태에서 밀가루를 반죽해 내부 조직이 더 치밀해요. 쉽게 붇지 않죠. 샘표 진공반죽 소면과 국시장국만 있으면 손님맞이 잔치도 벌이겠네.” “늘 먹던 두부조림을 이번에는 멸치액젓을 넣고 만들어봤어요. 제주 최남단 모슬포항의 살이 풍부한 모슬포멸치로 자연숙성시켜 더 깊은 맛을 낸 청정원 모슬포 멸치액젓을 넣고 만들었어요.” “역시 하림은 달라요. 직접 사육해서 당일 생산 출고하고 위생을 최고의 가치로 생각한대요. 그래서 닭! 하면 떠오르는 건 하림인가 봐요.”인터넷에서 국수, 두부조림, 삼계탕 레시피(요리법)를 검색하자 결과로.......

블로거들에게 제품 무료 제공 뒤 상품후기 쓰게 하고 돈 주고… “샘표 소면은 진공상태에서 밀가루를 반죽해 내부 조직이 더 치밀해요. 쉽게 붇지 않죠. 샘표 진공반죽 소면과 국시장국만 있으면 손님맞이 잔치도 벌이겠네.” “늘 먹던 두부조림을 이번에는 멸치액젓을 넣고 만들어봤어요. 제주 최남단 모슬포항의 살이 풍부한 모슬포멸치로 자연숙성시켜 더 깊은 맛을 낸 청정원 모슬포 멸치액젓을 넣고 만들었어요.” “역시 하림은 달라요. 직접 사육해서 당일 생산 출고하고 위생을 최고의 가치로 생각한대요. 그래서 닭! 하면 떠오르는 건 하림인가 봐요.”인터넷에서 국수, 두부조림, 삼계탕 레시피(요리법)를 검색하자 결과로.......

휴가 후 `피부 관리`해야 진짜 미인 휴가철, 산이나 바닷가로 놀러가면 아무리 자외선 차단에 신경을 써도 실내에 있을 때 보다 자외선에 노출이 많이 된다. 더군다나 올 여름은 불볕더위, 폭염 속에 자외선 강도가 예년보다 높아 휴가 후 피부 관리에 세심함을 기울여야 한다. ◆ 해수욕 후, 미지근한 물로 염분 충분히 씻어야 강한 자외선은 잡티와 기미, 주근깨의 원인이 된다. 특히 피부의 탄력성을 유지하는 콜라겐과 엘리스틴이란 피부 탄력 섬유소가 노화돼 잔주름이 생긴다. 또 바닷가의 소금기와 땀도 피부노화를 촉진하는 원인이 되기 때문에 휴가 후에는 피부 관리에 신경을 써야 한다. 해수욕을 즐기고 난 뒤에는 깨끗이 씻.......

휴가 후 `피부 관리`해야 진짜 미인 휴가철, 산이나 바닷가로 놀러가면 아무리 자외선 차단에 신경을 써도 실내에 있을 때 보다 자외선에 노출이 많이 된다. 더군다나 올 여름은 불볕더위, 폭염 속에 자외선 강도가 예년보다 높아 휴가 후 피부 관리에 세심함을 기울여야 한다. ◆ 해수욕 후, 미지근한 물로 염분 충분히 씻어야 강한 자외선은 잡티와 기미, 주근깨의 원인이 된다. 특히 피부의 탄력성을 유지하는 콜라겐과 엘리스틴이란 피부 탄력 섬유소가 노화돼 잔주름이 생긴다. 또 바닷가의 소금기와 땀도 피부노화를 촉진하는 원인이 되기 때문에 휴가 후에는 피부 관리에 신경을 써야 한다. 해수욕을 즐기고 난 뒤에는 깨끗이 씻.......

휴가 후 생체리듬 찾아야 `진정한 복귀` 휴가를 마치고 일상으로 돌아올 때 생체리듬이 회복돼야 진정한 `복귀`다. 휴가 기간 무리하게 활동했거나 평소보다 많은 양의 술과 담배를 한 경우, 장시간 비행기나 자동차 여행을 했다면 신체의 피로감은 더 할 수 있다. ◆ 직장 복귀 후, 일주일 정도 늦은 술자리 피해야 휴가가 끝나면 업무에 바로 복귀하지 말고, 하루 정도는 여유시간을 갖는다. 충분한 휴식을 취하면서 미지근한 물에 목욕을 하는 것도 도움이 된다. 가벼운 음악을 듣는 것도 좋다. 직장 복귀 뒤 일주일 정도는 생체리듬을 직장 생활에 적응시켜야 한다. 이 기간만이라도 늦은 술자리나 회식을 피하는 것이 좋다. 현재 휴.......

휴가 후 생체리듬 찾아야 `진정한 복귀` 휴가를 마치고 일상으로 돌아올 때 생체리듬이 회복돼야 진정한 `복귀`다. 휴가 기간 무리하게 활동했거나 평소보다 많은 양의 술과 담배를 한 경우, 장시간 비행기나 자동차 여행을 했다면 신체의 피로감은 더 할 수 있다. ◆ 직장 복귀 후, 일주일 정도 늦은 술자리 피해야 휴가가 끝나면 업무에 바로 복귀하지 말고, 하루 정도는 여유시간을 갖는다. 충분한 휴식을 취하면서 미지근한 물에 목욕을 하는 것도 도움이 된다. 가벼운 음악을 듣는 것도 좋다. 직장 복귀 뒤 일주일 정도는 생체리듬을 직장 생활에 적응시켜야 한다. 이 기간만이라도 늦은 술자리나 회식을 피하는 것이 좋다. 현재 휴.......

[아! 나의 아버지] 외로운 길 갈수 있게 하는 힘 아버지는 이(2) 대 팔(8)의 세상 이치를 일찍부터 알고 계셨던 것 같다. 어떤 사회나 조직이든 정작 중추가 되어 일하는 인력은 소수에 불과하다는 사실을. 아버지는 항상 이 소수에 속하는 사람이 돼야 한다고 말씀하셨다. 또 일의 추진 여부나 방향을 결정할 때 열 사람 중 아홉 사람이 반대하고 한 사람이 찬성하더라도 자신이 옳고 바르다고 판단되면 두려움 없이 그 길을 갈 수 있는 용기를 가져야 한다고 말씀하시곤 했다. 따라가는 사람보다 비록 실패하더라도 앞서 가는 사람이 되라고 하셨다. 그때는 어려서 그 말의 뜻을 잘 이해할 수 없었지만 복잡한 세상을 살아가면서 그런.......

[아! 나의 아버지] 외로운 길 갈수 있게 하는 힘 아버지는 이(2) 대 팔(8)의 세상 이치를 일찍부터 알고 계셨던 것 같다. 어떤 사회나 조직이든 정작 중추가 되어 일하는 인력은 소수에 불과하다는 사실을. 아버지는 항상 이 소수에 속하는 사람이 돼야 한다고 말씀하셨다. 또 일의 추진 여부나 방향을 결정할 때 열 사람 중 아홉 사람이 반대하고 한 사람이 찬성하더라도 자신이 옳고 바르다고 판단되면 두려움 없이 그 길을 갈 수 있는 용기를 가져야 한다고 말씀하시곤 했다. 따라가는 사람보다 비록 실패하더라도 앞서 가는 사람이 되라고 하셨다. 그때는 어려서 그 말의 뜻을 잘 이해할 수 없었지만 복잡한 세상을 살아가면서 그런.......