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[비공개] 제목 : [★★Adobe CS4 정품][한글/영문][無설치,無등록] ..
제목 : [★★Adobe CS4 정품][한글/영문][無설치,無등록] 포토샵,드림위버,파이어p,플래쉬,일러스트,인디자인 [출처 - http://cafe.daum.net/mhwrtel] P {MARGIN-TOP: 2px; MARGIN-BOTTOM: 2px} ## 실행법 : 쓰고싶은 제품에 압축을 풀은후 한글/영문판 골라서 실행하면 O.K~! ★더 필요한 자료가 있으면 어떤 자료든오셔서 신청해 주세여.(유틸도 상관없습니다...^^)★ ◆공무원◆교육◆유틸◆ 에 신청하기 첨부파일 PortableAdobeDreamweaverCS4KOR-ENG.rar (76.5 MB) PortableAdobeFireworksCS4KOR-ENG.rar (98.6 MB) Portabl.......추천 -
[비공개] 제목 : 파워디렉터 울트라 7.0 정품 풀 콜렉션 - Power Di..
제목 : 파워디렉터 울트라 7.0 정품 풀 콜렉션 - Power Director Ultra v7.0 Multilanguage(한국어판 포함) + 오브젝트 380여개 + 최신 업데이트 패치 + 유저가이드 P {MARGIN-TOP: 2px; MARGIN-BOTTOM: 2px} 파워디렉터만 따로 받으실 분은 [다운로드 하러가기] 오브젝트만 따로 받으실 분은 [다운로드 하러가기] 파워디렉터 풀 콜렉션 받으실 분은[다운로드 하러가기] 1. 키젠은 압축파일에 동봉하였습니다. 2. 설치완료후 업데이트 패치를 실행하세요. 3.업데이트 패치는 3017이 최신입니다. 4. 몇몇 안티바이러스 프로그램이 키젠을 바이러스로 인식합니다. 실시간 감.......추천 -
[비공개] 제목 : 2009. ★유명 학원강의(150만원 회비)★ 공인중개사 1..
제목 : 2009. ★유명 학원강의(150만원 회비)★ 공인중개사 1,2차 동영상 강좌입니다. P {MARGIN-TOP: 2px; MARGIN-BOTTOM: 2px} 첨부파일 공인3090504민법1강대리1.wmv (150.7 MB) 공인3090504민법1강대리2.wmv (128.7 MB) 공인3090504민법2강저당권.wmv (260.7 MB) 공인3090504민법3강해제.wmv (276.5 MB) 공인9090302민법1강기초법률이론.wmv (262.2 MB) 공인9090302민법2강권리변동.wmv (257.7 MB) 공인9090302민법3강법률행위1.wmv (234.5 MB) 공인9090302민법4강법률행위2.wmv (266.5 MB) 공인9090307민법1강반사회적법률행위.wmv (278.9 MB) 공인9090307민법2강불공정행위및법률.......추천 -
[비공개] 1초 요금제(우리텔)
1초요금제 우리텔 1초 사용시 1원40전 부과하는 요금제 카페지기 시나브로입니다. 아래 4가지 방법을 따라하시면 1초요금제 가입이 됩니다. 1. 카페 가입을 한다.(카페 내용을보기 위한 것. 1초요금제 가입은 아래 2번 선택) 2.아래 2가지 중한가지 방법을 선택해서 1초요금제 가입을 합니다. 인터넷으로 가입하는 방법 1초요금제 가입하기  .......추천 -
[비공개] 반찬백과장아찌_ 저장식 밑반찬
반찬백과장아찌_ 저장식 밑반찬 내용 --> 장아찌를 담글 수 있는 재료는 참 많습니다. 1월에는 무, 4월이면 풋마늘, 6월이면 매실, 10월이면 고춧잎, 참게… 매월 담글 수 있는 연중 계획표까지 짤 수 있을 정도지요. 그런데 언제부턴가 우리 식탁 위에서 장아찌가 별로 보이질 않습니다. 어쩌다 보인다 싶으면 사다 먹는 그저 그런 장아찌뿐이고요. 요새 누가 장아찌를 직접 담가 먹느냐고요? 네, 맞는 말입니다. 그런데 알고 보니 장아찌란 게 그리 어려운 놈은 아닙니다. 제철에 흔한 채소나 김, 굴비, 북어 .......추천 -
[비공개] 한순간에 더위가 싹 달아나는 냉요리
한순간에 더위가 싹 달아나는 냉요리 내용 --> ※ 재료의 분량은 4인분 기준입니다. 한방 냉채 재료 ∥ 알배기 배춧잎 15장, 대추·밤 10개씩, 배 ½개, 굵은 소금 약간 소스 ∥ 연겨자·설탕·식초·물 2큰술씩, 소금 1작은술 | 준비하기 | 1 알배기 배춧잎은 깨끗이 손질한 뒤 굵은 소금을 뿌려 절인다. 2 대추는 돌려 깎아 씨를 빼고 가늘게 채 썬다. 3 밤과 배는 껍질을 벗기고 가늘게 채 썬다. 4 분량의 재료를 섞어 소스를 만든 뒤 냉장실에 넣어 차게 식힌다. | 만들기 | 1 절인 알.......추천 -
[비공개] 손쉽게 따라할 수 있는 피크닉 푸드
손쉽게 따라할 수 있는 피크닉 푸드 내용 --> 요즘 같이 화창한 봄날. 산과 들에는 파릇파릇 싱그러운 나무와 향기로운 꽃들이 놀러 오라며 손짓한다. 사랑하는 이와 떠나는 봄나들이에 정성이 가득담긴 도시락으로 감동을 선사해보자. 음식 솜씨가 없어 걱정인 예비 신부와 새색시를 위해 손쉽게 따라할 수 있는 피크닉 푸드를 준비했다. 밥 3단 케익 밥 2공기(식초 2큰술, 설탕 1큰술, 소금 1큰술), 삶은 계란 1개(마요네즈 2큰술), 다진 오이 3큰술, 다진 당근 3큰술, 체다치즈 3장, 슬라이스햄 3장, 소금∙식용.......추천 -
[비공개] 출렁출렁 뱃살 빼는 체조
출렁출렁 뱃살 빼는 체조 내용 --> ▼ 바닥에 등을 대고 누운 채로 양팔을 옆으로 쭉 뻗고, 다리를 모아 서무릎과 허벅지가 수직이 되도록 들어올린다. 무릎의 각도를 90。로 유지하면서 엉덩이를 살짝 들어올려 다리를 옆으로 들어 주는 동작을 7초간 유지한다. 이때 등은 바닥에서 떨어지지 않게, 다리도 바닥에 닿지 않는 것이 포인트.좌우 번갈아 실시. ▼ 무릎을 구부리고 누운 상태에서 상체를 들어올리는 동작. 손 힘 이 아닌 배 힘만으로 들어올리는 자세를 7초간 유지한다. 쓰러 지기직전 까지 상태.......추천 -
[비공개] 누구나 쉽게 따라 할 수 있는 초간단 다이어트 체조
누구나 쉽게 따라 할 수 있는 초간단 다이어트 체조 최근 다이어트 비디오를 낼 정도로 다이어트에 성공한 그녀. 이제 다이어트에 관해서는 웬만한 전문가 못지않게 식이요법에서 운동까지 두루 노하우를 갖추고 있다. 둘째 아이 출산 후 70㎏까지 늘어난 체중은 연이은 출산과 반복되는 다이어트로 단련된 탓인지 웬만한 운동으로 살을 빼기가 쉽지 않았다고. 그 와중에 짧은 시간 안에 격렬한 운동으로 체지방을 줄이는 태보를 알게 되었는데 ‘바로 이것이다’하는 느낌이 왔다고 한다. 태보는 태권도와 복싱의 혼합어로 미국의 빌리 브랭크가 처음 선보인 운동. 무엇보다 화끈 시원한 그녀의 성격에 딱 맞았던 것이다. 태보를 .......추천 -
[비공개] 케겔운동
케겔운동 내용 --> 케겔운동을 하는 올바른 방법 이제 본격적으로 케겔운동을 시작해보도록 하자. 다음은 이유미 원장이 권하는 케겔운동의 4가지 단계이다. 첫째, 자신의 질 괄약근이 움직이는지 확인한다. 질의 안쪽에 손가락 두 마디 정도를 집어넣어 본다. 질 입구에서부터 3~5cm 정도 되는 부분의 벽을 눌러보면서 동시에 항문을 오므리듯 수축을 시켜보자. 손가락이 밀리는 듯한 힘이 느껴지면 괄약근이 수축을 하는 것이다. 질 괄약근 수축이 잘되는 사람은 소변을 보다가 도중에 줄기를 끊을 수도 있다. 이런 .......추천