팥 효능 건강에 정말 좋아 음식 팥은 정말 건강에 좋은 식품이죠. 팥 효능 알아볼까요. 팥이 들어간 음식이라고 하면 역시 호빵과 노릇노릇한 붕어빵이겠죠. 이 두 가지 음식의 공통재료인 팥 효능 알아보아요. 팥에는 칼슘, 비타민, 인, 탄수화물, 단백질, 철분, 사포닌, 섬유질 등의 성분이 함유되어 있어요. 특히, 비타민B1이 풍부해서 쌀을 주식으로 먹는 우리나라에서 특히 더욱 챙겨서 먹어야 할 식품이에요. 그렇다면 다양한 영양소가 가득한 팥 효능은 정말 많아요. 팥 효능 중에 스트레스를 감소시키는 게 있어요. 팥 효능으로 가장 대표적인 것이 바로 스트레스가 줄어든다는 것이에요. 피로가 쌓였을 때 섭취해 주면 좋습니다. 무기력.......

건보료 줄이는 방법 건강보험료 때문에 스트레스를 받는 경우가 많은데요. 특히, 중년 퇴직 이후 건강보험료의 지역건보료가 큰 부담이죠. 직장에 남아 있으면 건보료도 회사와 직원이 절반씩 부담해 액수가 적게 보이는 착시 효과가 있어요. 하지만 퇴직하면 상황이 달라져요. 건강보험이 지역가입자로 전환되어 개인 혼자서 부담해야 해요. 평생 허리띠를 졸라매서 간신히 장만한 아파트 한 채와 승용차가 있으면 예상밖의 큰 액수의 건보료에 깜짝 놀랄 수 있어요. 최근 지역건강보험료 산정 기준에서 자동차보험료를 폐지했어요. 하지만 여전히 지역건강보험료는 부담이죠. 그럼 건보료 줄이는 방법 알아볼까요. 첫 번째 방법은 건보료를 부.......

sbs 지분 대주주, 윤세영 프로필 sbs 미디어 홀딩스의 대주주는 태영건설이에요. sbs 미디어홀딩스를 기준으로 기업의 가계도는 모기업이 태영건설이고 자회사는 sbs, sbs 콘텐츠허브, sbs 플러스, sbs 미디어넷, sbs 바이아이죠. sbs 지분 대주주를 알아보면 태영건설과 태영건설의 특수관계인의 지분이 61%예요. 신영자산운용이 13%, 국민연금이 10%, 한국투자신탁운용이 10%, 서암장학학술재단이 7.55%의 지분을 보유하여 SBS 홀딩스를 소유하고 있어요. sbs 지분 대주주 중에 서암장학재단은 태영그룹의 창업주인 윤세영 회장이 이사장으로 선임된 sbs 장학재단이에요. 태영건설은 건설사 도급순위 16위인 중견 건설사인데요. 보유하고 있는.......

도시가스 캐시백 받는 꿀팁 요즘 난방비, 가스비가 너무 많아 나와 힘들어하는 가정이 너무 많아요. 그래서 한전 도시가스 캐시백 으로 생활비 줄일 수 있는 방법을 알아볼게요. 요즘 물가까지 너무 올라 등골이 휘는데요. 그래서 최대한 절약을 하고 줄일 수 있는 방법 알아봐요. 도시가스 캐시백은 동절기인 12~3월 도시가스를 지난해 겨울 사용량보다 아껴 쓰면 절감량에 따라 현금을 되돌려주는 제도예요. 도시가스 캐시백 신청대상은 주택용 전기를 사용하는 고객이에요. 주택용 도시가스 요금제를 사용한다면 누구나 신청을 할 수 있어요. 도시가스 캐시백 지급기준은 직전 2개년 동월 평균 대비 3% 이상 절감할 경우에 구간 별로 1kWh 당.......

현근택 성희롱 논란, 이재명 정성호 징계수위 논의 잠잠하다 싶으면 나오는 민주당 발 성희롱, 성폭력 이젠 그리 놀랍지도 않은데요. 이번 총선에서 성남 중원구 더불어민주당 예비후보로 등록한 현근택 민주연구원 부원장이 이번 성희롱 논란의 주인공이에요. JTBC을 비롯한 여러 언론에 의하면 민주당 성남 지역 정치인인 이석주의 수행비서로 일해 온 50대 여성은 지난 연말 술자리에서 현근택 민주연구원 부원장으로부터 성희롱을 당했다고 해요. 2023년 12월 29일 밤 성남의 한 호프집에서 열린 시민단체 송년회에서 현근택 민주연구원 부원장은 이석주와 나란히 앉은 이 50대 여성에게 “너희 부부냐” 며 말을 걸었다고 해요. “석주하고.......

푸바오 반환 이유, 전참시 푸바오 강철원 사육사 최근 전참시에 푸바오 강철원 사육사가 매니저로 등장해 여러가지 얘기를 들려줬는데요. 푸바오 반환이 얼마남지 않았어요. 푸바오 반환 날짜는 2024년 3월 정도를 예상하고 있어요. 에버랜드 측은 중국과 협의상 아기 판다들이 만 4세 이전에 중국으로 돌아가야 한다고 해요. 푸바오는 2020년 7월 20일 생으로 2024년 7월 만 4세가 됩니다. 하지만 판다가 태생적으로 더위에 약해 본격적인 무더위가 시작되기 전에 반환 일정을 잡을 것으로 보여요. 그래서 국내 최초로 자연번식으로 태어난 판다 푸바오가 3월 전후 중국으로 반환할 전망이에요. 푸바오 반환 이유는 뭘까요. 푸바오가 태어날 때.......

60계치킨 이물질 논란 사과문 게재 60계치킨 장스푸드가 닭똥집 튀김 논란에 대해 사과하고 판매를 중단하기로 했어요. 장스푸드는 닭똥집 튀김에서 악취가 난다는 소비자의 지적에 대한 사과문을 게재했죠. "현재 피해를 입으신 고객님께 본사에서 직접 방문해 사과드리고 보상 조치 진행했다. 문제가 된 닭근위는 회수해 조사를 실시했다." 60계치킨 이물질 논란과 관련해 최근 인터넷 커뮤니티에는 이런 글이 올라왔는데요. "어머니 드시라고 닭똥집 튀김과 치킨을 시켜드렸는데 닭똥집을 씹자마자 썩은 맛이 난다고 전화가 왔다." 글과 함께 공개한 사진에는 반으로 가른 닭똥집 튀김 안쪽에 노란 이물질이 눈에 보여요.......

이강인 연봉 얼마 요즘 우리나라에서 가장 핫한 축구선수인 이강인 연봉 알아볼까요. 국가대표 축구선수 이강인이 프랑스 축구팀 파리 생제르맹 PSG 으로 가면서 엄청난 연봉을 받게 된 건데요. 파리 생제르맹 PSG 세계 최고 구단 중 하나죠. 이강인의 전 소속팀 스페인의 마요르카와 현 소속팀 파리 생제르맹 PSG는 이강인 연봉 말고 이적료 규모는 2200만 유로, 약 315억 원 정도예요. 이강인 연봉 이외에 셀온 조항 sell-on clause에 따라 이적료의 20%, 그러니까 약 63억 원 정도를 자기 몫으로 받을 것이라고 전해졌어요. 셀온 조항이란 선수가 다른 구단으로 이적할 때 발생한 이적료의 일부를 선수 본인 또는 전 구단이 받도록 하는 거예.......