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[비공개] 지금, 나의 수면 습관을 체크해야 하는 이유 10가지
아침부터 프로그램 작업을 하다가 잠깐 한강 산책을 하기로 맘 먹고 다녀오는 길이다. 산책은 부교감 신경을 활성화 하는데 매우 좋은 활동임을 부아C 님의 '부의통찰'을 통해서 깨닫게 되었던터라 산책을 좋아하는 편이다. 산책을 하던 중 '수면'에 대한 생각이 들었다. 나는 머리를 대면 잘 자는 성향이지만 그래도 얕은 수면과 딥한 수면을 생각하면 퀄리티는 떨어지는 것 같다. 세계적으로 유명한 '라마승'은 수면과 관련해서 이런 이야기를 했다. 잠은 최고의 명상이다. 세계적으로 유명한 기업가 아마존의 CEO 제프 베조스는 수면에 대한 남다른 시각을 인터뷰한 적이 있는데 그는 8시간 수면에 대해서 언급.......추천 -
[비공개] 지금, 나의 수면 습관을 체크해야 하는 이유 10가지
아침부터 프로그램 작업을 하다가 잠깐 한강 산책을 하기로 맘 먹고 다녀오는 길이다. 산책은 부교감 신경을 활성화 하는데 매우 좋은 활동임을 부아C 님의 '부의통찰'을 통해서 깨닫게 되었던터라 산책을 좋아하는 편이다. 산책을 하던 중 '수면'에 대한 생각이 들었다. 나는 머리를 대면 잘 자는 성향이지만 그래도 얕은 수면과 딥한 수면을 생각하면 퀄리티는 떨어지는 것 같다. 세계적으로 유명한 '라마승'은 수면과 관련해서 이런 이야기를 했다. 잠은 최고의 명상이다. 세계적으로 유명한 기업가 아마존의 CEO 제프 베조스는 수면에 대한 남다른 시각을 인터뷰한 적이 있는데 그는 8시간 수면에 대해서 언급.......추천 -
[비공개] 챗GPT 만 알고 있다면 너무 늦은 겁니다. Ai 서비스 35개 사이..
챗GPT 엄청난 반응과 열렬한 호응을 보아오며, 뒤늦게 Ai에 대해서 알아가고 있는 상황인데요. 이지성 작가님의 에이트를 읽으면서 와~ 이런 책이 벌써 몇 년전에 쓰인거야? 하면서 놀랐던 기억이 납니다. 이지성 작가님도 알파고가 바둑으로 인간을 이겼을때의 충격을 기반으로 Ai 관련된 모든 자료를 섭렵한 후 해당 책을 썼다고 하더라구요. 그 책을 읽고나니 현재 많은 국가와 빅테크 기업들이 Ai에 대규모 투자를 하는 상황이 매우 이해가 되었습니다. 2019년 경고와 서둘러야 한다는 이지성 작가의 예언 아닌 예언이 챗GPT라는 판목선으로 세계가 Ai에 대해서 기대감과 불안함 그리고 국가간 힘겨루기가 시작되고 있네요. 슈퍼 개인의 탄생.......추천 -
[비공개] 챗GPT 만 알고 있다면 너무 늦은 겁니다. Ai 서비스 35개 사이..
챗GPT 엄청난 반응과 열렬한 호응을 보아오며, 뒤늦게 Ai에 대해서 알아가고 있는 상황인데요. 이지성 작가님의 에이트를 읽으면서 와~ 이런 책이 벌써 몇 년전에 쓰인거야? 하면서 놀랐던 기억이 납니다. 이지성 작가님도 알파고가 바둑으로 인간을 이겼을때의 충격을 기반으로 Ai 관련된 모든 자료를 섭렵한 후 해당 책을 썼다고 하더라구요. 그 책을 읽고나니 현재 많은 국가와 빅테크 기업들이 Ai에 대규모 투자를 하는 상황이 매우 이해가 되었습니다. 2019년 경고와 서둘러야 한다는 이지성 작가의 예언 아닌 예언이 챗GPT라는 판목선으로 세계가 Ai에 대해서 기대감과 불안함 그리고 국가간 힘겨루기가 시작되고 있네요. 슈퍼 개인의 탄생.......추천 -
[비공개] 챗GPT 만 알고 있다면 너무 늦은 겁니다. Ai 서비스 35개 사이..
챗GPT 엄청난 반응과 열렬한 호응을 보아오며, 뒤늦게 Ai에 대해서 알아가고 있는 상황인데요. 이지성 작가님의 에이트를 읽으면서 와~ 이런 책이 벌써 몇 년전에 쓰인거야? 하면서 놀랐던 기억이 납니다. 이지성 작가님도 알파고가 바둑으로 인간을 이겼을때의 충격을 기반으로 Ai 관련된 모든 자료를 섭렵한 후 해당 책을 썼다고 하더라구요. 그 책을 읽고나니 현재 많은 국가와 빅테크 기업들이 Ai에 대규모 투자를 하는 상황이 매우 이해가 되었습니다. 2019년 경고와 서둘러야 한다는 이지성 작가의 예언 아닌 예언이 챗GPT라는 판목선으로 세계가 Ai에 대해서 기대감과 불안함 그리고 국가간 힘겨루기가 시작되고 있네요. 슈퍼 개인의 탄생.......추천 -
[비공개] 파이썬 독학, 아들에게 선보인 슈팅게임 만들기
오랜만에 포스팅을 해보네요. 최근에 첫째에게 사준 '파이썬' 책자에 이끌려서 고전게임을 만들어 보았습니다. 파이썬 독학은 아니고 책자를 따라해보면서 익히는 재미를 오랜만에 느꼈던 것 같습니다. 제가 아이에게 호기심을 자극할 만한 소재의 책을 추천했는데요. '게임으로 배우는 파이썬' 이라는 책입니다. 기초부터 보다가 게임편에서는 총 9가지의 게임을 만들어 볼 수 있어요. 그 중에서 슈팅게임을 만들었는데. 파이썬 프로그램 아래에서 구동되는 것을 벗어나고 싶어서 패키징을 하다보니 용량이 많아졌네요. 그래도 아이들과 같이 1판짜리 게임을 해보니 재미있었습니다. 책에 있는 원본 소스에는 배경음악, 총.......추천 -
[비공개] 파이썬 독학, 아들에게 선보인 슈팅게임 만들기
오랜만에 포스팅을 해보네요. 최근에 첫째에게 사준 '파이썬' 책자에 이끌려서 고전게임을 만들어 보았습니다. 파이썬 독학은 아니고 책자를 따라해보면서 익히는 재미를 오랜만에 느꼈던 것 같습니다. 제가 아이에게 호기심을 자극할 만한 소재의 책을 추천했는데요. '게임으로 배우는 파이썬' 이라는 책입니다. 기초부터 보다가 게임편에서는 총 9가지의 게임을 만들어 볼 수 있어요. 그 중에서 슈팅게임을 만들었는데. 파이썬 프로그램 아래에서 구동되는 것을 벗어나고 싶어서 패키징을 하다보니 용량이 많아졌네요. 그래도 아이들과 같이 1판짜리 게임을 해보니 재미있었습니다. 책에 있는 원본 소스에는 배경음악, 총.......추천 -
[비공개] 파이썬 독학, 아들에게 선보인 슈팅게임 만들기
오랜만에 포스팅을 해보네요. 최근에 첫째에게 사준 '파이썬' 책자에 이끌려서 고전게임을 만들어 보았습니다. 파이썬 독학은 아니고 책자를 따라해보면서 익히는 재미를 오랜만에 느꼈던 것 같습니다. 제가 아이에게 호기심을 자극할 만한 소재의 책을 추천했는데요. '게임으로 배우는 파이썬' 이라는 책입니다. 기초부터 보다가 게임편에서는 총 9가지의 게임을 만들어 볼 수 있어요. 그 중에서 슈팅게임을 만들었는데. 파이썬 프로그램 아래에서 구동되는 것을 벗어나고 싶어서 패키징을 하다보니 용량이 많아졌네요. 그래도 아이들과 같이 1판짜리 게임을 해보니 재미있었습니다. 책에 있는 원본 소스에는 배경음악, 총.......추천 -
[비공개] 한국, 노인빈곤율 OECD 1위 통계청 자료를 꼭, 봐야할 이유
65세 이상이 되면 국가에서는 '고령 인구'로 칭합니다. 지난 포스팅( https://blog.naver.com/patzzine/222896958143 )에서 부아C님은 대한민국의 미래 라는 섹션에 늙어가는 대한민국을 언급했습니다. 책을 읽는 내내 준비가 없으면 '고령인구'에서 가난을 벗어날 수 없을 것 같다는 생각이 들었던 것 같습니다. 그래서 '통계청' 자료를 살펴보고 싶었습니다. (출처는 하단에 기입해 놓을게요.) 많은 분들이 '경제적자유'를 희망하고 현재를 열심히 살아가려고 노력합니다. 다음 자료는 그 노력에 대해서 '절박함'과 '위기감'을 선사할 수 있지 않을까 생각이 드네요. 1. 고령인구.......추천 -
[비공개] 한국, 노인빈곤율 OECD 1위 통계청 자료를 꼭, 봐야할 이유
65세 이상이 되면 국가에서는 '고령 인구'로 칭합니다. 지난 포스팅( https://blog.naver.com/patzzine/222896958143 )에서 부아C님은 대한민국의 미래 라는 섹션에 늙어가는 대한민국을 언급했습니다. 책을 읽는 내내 준비가 없으면 '고령인구'에서 가난을 벗어날 수 없을 것 같다는 생각이 들었던 것 같습니다. 그래서 '통계청' 자료를 살펴보고 싶었습니다. (출처는 하단에 기입해 놓을게요.) 많은 분들이 '경제적자유'를 희망하고 현재를 열심히 살아가려고 노력합니다. 다음 자료는 그 노력에 대해서 '절박함'과 '위기감'을 선사할 수 있지 않을까 생각이 드네요. 1. 고령인구.......추천