11월의 초여름 날씨와 일교차로 인해 감기환자가 많이 발생합니다. 이번주 주말에 비소식과 함께 다음주부터는 추위가 성큼 다가온다고 합니다. 일교차가 심한 환절기에 감기 예방과 기력회복에 좋은 쌍화차에 대해서 소개하겠습니다. 쌍화차는 한국에서 오랫동안 사랑받고 있는 차 중 하나로, 감기 예방과 기력 회복에 도움을 줄 수 있는 음료입니다. 쌍화차란? 쌍화차는 쌍화탕을 단순화하여 만든 차로, 주로 백작약, 숙지황, 당귀, 천궁, 계피, 감초 등의 재료를 사용하여 만듭니다. 이러한 재료들은 차를 끓여 달달한 맛을 내는 데 기여하며, 건더기로는 호두, 잣, 달걀 등을 추가할 수 있습니다. 또한, 쌍화차를 먹을 때 계란을 띄워서 영양.......

요즘 학교 기숙사, 호텔 등 전국 각지에서 빈대가 출몰한다는 뉴스기사가 연일 나오고 있습니다. 빈대란 무엇인가요? 빈대는 작고 납작한 몸체를 가진 벌레로, 몸길이는 2.5mm(유충)에서 6~10mm(성충) 정도입니다. 이들은 주로 침대나 침대 주변에서 발견되며, 납작한 달걀 모양을 가지고 있어서 한눈에 보이지 않는 경우가 많습니다. 외모와 생김새 빈대의 외모는 특이하며, 더듬이는 4마디로 이루어져 있으며, 마지막 2마디가 가늘게 생겼습니다. 주둥이는 3마디로 나누어지며, 뒤쪽으로 넓고 납작하게 뻗어 있습니다. 이러한 특이한 외모로 빈대는 구별할 수 있습니다. 생활습관 빈대는 밤에 활동하며, 주로 인간의 피를 먹이로 사용합니다. 물.......

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2023 JTBC 서울 마라톤 대회일자 : 2023년 11월 5일 일요일 08:00 대회장 : 풀코스 => 출발지 : 상암월드컵공원, 도착지 : 잠실종합운동장 10Km코스 => 출발지 : 상암월드컵공원, 도착지 : 여의도공원 2023 JTBC 서울 마라톤 코스안내 풀코스 상암월드컵 경기장 앞 (START) - 양화대교 - 여의도 - 마포대교 - 충정로 - 서소문 고가도로 - 시청 - 광화문 세종대로 - 종로 - 신설동 - 신답역 사거리 - 군자역 사거리 - 아차산 천호대로 터널 - 천호대교 - 한체대 둔촌사거리 - 가락시장 사거리 - 수서 IC - 삼전사거리 - 잠실 종합운동장 메인 스타디움 ( FINISH) 10Km 코스 상암월드컵 경기장 앞 (START) - 마포구청역 - 합정역 -.......

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여름에는 물론, 겨울이 되어도 과다한 손과 발에 땀이 많아 고생하는 분들 많으시죠. 손 시림도 고생이지만 발 시림 여간 힘든 것이 아님니다. 한겨울에 발바닥이 차가운 이유 중 하나는 너무 많은 땀 때문일 수 있습니다. 특히 과다한 땀을 일으키는 과다형 땀증이 있을 경우, 발바닥은 특히 춥고 불편할 수 있습니다. 그러나 우리는 당신이 겨울에 발바닥을 따뜻하게 유지하는 한 가지 효과적인 해결책을 가지고 있습니다 땀 흡수 인솔입니다. 이 글에서는 스웻 흡수 인솔의 이점과 겨울에 발바닥을 따뜻하게 유지하는 방법에 대해 자세히 살펴보겠습니다. 땀 흡수 능력 스웻 흡수 인솔( 땀흡수 깔창)은 이름 그대로 땀을 빠르게 흡수하는 능력.......

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좋은 신발 깔창을 사용하는 이유에 대해 알아볼까 합니다. 좋은 신발 깔창 사용 이유 좋은 신발 깔창을 사용하는 이유는 여러 가지가 있습니다 편안함과 발건강 : 신발 깔창은 발바닥을 더 편안하게 만들어줍니다. 좋은 품질의 깔창은 충격을 흡수하고 발을 부드럽게 받쳐주어 긴 시간 동안 신발을 착용해도 발의 불편함을 최소화합니다. ▲ 부드러운 뽁뽁이 쿠션 지압깔창 건강을 지키며 기분 좋은 하루를 보낼 수 있도록 도와주는 건강 지압깔창 지지력 : 깔창은 발의 아치를 지지하고 안정감을 제공합니다. 이로써 발의 구조적인 지지력을 강화하고 걸음걸이를 개선할 수 있습니다. 높이 조절 : 깔창을 사용하면 키를 높일 수 있습니다. 이는.......