"GEESSI발건강연구소"
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[비공개] 침묵의 살인자! 고혈압 초기증상
고혈압의 증상과 해결책고혈압은 당뇨병과 마찬가지로 침묵의 살인자라고 불릴 정도로 초기 증상을 찾기가 어렵고, 혈압을 측정해서 고혈압으로 진단 될 때까지 눈치 채지 못하는 경우도 있습니다. 고혈압이지만, 딱히 눈에 띄는 자각 증상을 찾기가 어려운 분들을 위해서 고혈압 초기증상에 대해서 알려드리고요, 개선 방법엔 어떤것들이 있을지 정리해 보았습니다.● 고혈압의 증상은 어떤 증상이 있나요?고혈압 초기에 혈압이 높아지기 시작할 때 다양한 증상이 나타납니다. 두통 · 두중감, 현기증, 이명, 어깨 결림, 손발 저림, 동맥의 혼란 심장부의 압박감입니다. 하지만 좀 피곤했을 때나 폐경의 증상과도 비슷해서 알기 어렵습니다. 두통.......추천 -
[비공개] 따라하다보면 전신건강이 한방에 끝나는 겨울철 손관리 비법
겨울철 손관리 쉽게 하는 방법을 알려드릴께요 한번 따라해보세요. 귀 경혈을 효과적으로 자극하여 전신의 혈액 순환을 촉진합니다. 정말로 간단하고 몸이 따끈 따끈해지고 머리가 맑아지는것은 틀림 없습니다. 참으로 간단한 겨울철 손관리 건강법입니다. 이 관리법은 다양한 증상에 효과를 발휘하고 실제로 많은 병원에서 행해지고 있기 때문에 여러분도 꼭 시험해보세요. 이 관리법은 기상시에 실시하는 것을 추천합니다 만, 언제 어디서나 손쉬운 건강법이므로 시간이 생길 때마다 하면 좋습니다. 첫째 그림과 같이 양손을 가볍게 쥐고 가슴 앞에 두고 약간 손목을 구부립니다. 양손의 "(엄지와 검지 사이에있는 뼈의 갈림길에 위치한 단지)」.......추천 -
[비공개] 따라하다보면 전신건강이 한방에 끝나는 겨울철 손관리 비법
겨울철 손관리 쉽게 하는 방법을 알려드릴께요 한번 따라해보세요. 귀 경혈을 효과적으로 자극하여 전신의 혈액 순환을 촉진합니다. 정말로 간단하고 몸이 따끈 따끈해지고 머리가 맑아지는것은 틀림 없습니다. 참으로 간단한 겨울철 손관리 건강법입니다. 이 관리법은 다양한 증상에 효과를 발휘하고 실제로 많은 병원에서 행해지고 있기 때문에 여러분도 꼭 시험해보세요. 이 관리법은 기상시에 실시하는 것을 추천합니다 만, 언제 어디서나 손쉬운 건강법이므로 시간이 생길 때마다 하면 좋습니다. 첫째 그림과 같이 양손을 가볍게 쥐고 가슴 앞에 두고 약간 손목을 구부립니다. 양손의 "(엄지와 검지 사이에있는 뼈의 갈림길에 위치한 단지)」.......추천 -
[비공개] 알고보면 간단한 전립선암 초기증상 자가진단법
전립선암 초기증상으로는 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다. 전립선은 신장이나 방광 요관에 가까운 부분에 위치하고 있기 때문에 배뇨와 관련된 증상이 나타나기 쉽습니다. 덧붙여 아래와 같은 증상은 전립선암의 초기증상의 대표적인 것으로, 사람에 따라 증상의 종류는 다양합니다. "이상 하네?"라는 느낌이 오면 서둘러 진찰해봅시다! 빈뇨 등 배뇨 장애가 있는 경우 소변 횟수가 증가 요통 붓기전립선 암에 걸리기 쉬운 사람의 특징아래의 항목에 해당하는 사람은 전립선 암에 걸릴 가능성이 다른 사람보다 높기 때문에 주의를! 50 세 이상 남성 식사는 고기와 지방질이 많은 야채를 별로 먹지 않는 술을 많이 마시는 친척이 전립선 암.......추천 -
[비공개] 알고보면 간단한 전립선암 초기증상 자가진단법
전립선암 초기증상으로는 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다. 전립선은 신장이나 방광 요관에 가까운 부분에 위치하고 있기 때문에 배뇨와 관련된 증상이 나타나기 쉽습니다. 덧붙여 아래와 같은 증상은 전립선암의 초기증상의 대표적인 것으로, 사람에 따라 증상의 종류는 다양합니다. "이상 하네?"라는 느낌이 오면 서둘러 진찰해봅시다! 빈뇨 등 배뇨 장애가 있는 경우 소변 횟수가 증가 요통 붓기전립선 암에 걸리기 쉬운 사람의 특징아래의 항목에 해당하는 사람은 전립선 암에 걸릴 가능성이 다른 사람보다 높기 때문에 주의를! 50 세 이상 남성 식사는 고기와 지방질이 많은 야채를 별로 먹지 않는 술을 많이 마시는 친척이 전립선 암.......추천 -
[비공개] 고혈압 낮추는 방법에 딱! 좋은 방법 추천
고혈압 낮추는 방법엔 어떤 방법이 있을까? 고혈압을 낮추는 방법엔 저염식 등의 식사요법이 잘 알려져 있습니다. 그 외에 혈압을 낮추기 위한 다른 방법엔 어떤 방법이 있는지 알아볼까요? 고혈압으로 약물에 의존하지 않고 혈압을 낮추는 방법을 검토하고 있는 분의 사례입니다.50 대 남성의 상담 : "혈압을 낮추는 방법으로 뭔가 좋은 방법이 있습니까?"고혈압으로 진단되고 혈압 강하제를 처방했습니다. 하지만 약을 복용하지 않고 혈압을 낮추는 방법은 없는지 찾고 있습니다. 균형 잡힌 식사를 하면서 고염식 식사를 조심하고, 저염식으로 식사를 바꾸고 나서 다소 나아졌다고 생각은 하고 있습니다. 단, 혈압을 낮추는 방법에 다.......추천 -
[비공개] 고혈압 낮추는 방법에 딱! 좋은 방법 추천
고혈압 낮추는 방법엔 어떤 방법이 있을까? 고혈압을 낮추는 방법엔 저염식 등의 식사요법이 잘 알려져 있습니다. 그 외에 혈압을 낮추기 위한 다른 방법엔 어떤 방법이 있는지 알아볼까요? 고혈압으로 약물에 의존하지 않고 혈압을 낮추는 방법을 검토하고 있는 분의 사례입니다.50 대 남성의 상담 : "혈압을 낮추는 방법으로 뭔가 좋은 방법이 있습니까?"고혈압으로 진단되고 혈압 강하제를 처방했습니다. 하지만 약을 복용하지 않고 혈압을 낮추는 방법은 없는지 찾고 있습니다. 균형 잡힌 식사를 하면서 고염식 식사를 조심하고, 저염식으로 식사를 바꾸고 나서 다소 나아졌다고 생각은 하고 있습니다. 단, 혈압을 낮추는 방법에 다.......추천 -
[비공개] 남자라면 꼭 알아야 하는 전립선암에 좋은 음식들
전립선 암의 식사 개선 치료 많은 남자들이 노화에 따른 잠재적 전립선 암으로 고생하고 있습니다. 따라서 전립선 암을 치료하기위한 식사법의 연구가 어디까지 진행되고 있는지, 또한 전립선 암에 좋은 음식 4 가지에 대해 설명하려고 합니다. ▽ 육류 중심의 식생활에서 전립선 암이 발생한다. 고기 등 동물성 식품 위주로 식사를 하시는 분은 전립선 암의 위험이 비약적으로 높아집니다. 우선 하루 식생활의 재검토가 필요합니다. 지금 현재 대부분의 전립선 암과 식생활에 대한 연구는 "전립선 암의 발생 원인에 관한" 것뿐입니다. 전립선 암의 발생을 억제하는 식사를하면 전립선 암으로 진단 된 후에도 전립선 암의 진행을 예방하거나 지연.......추천 -
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전립선 암의 식사 개선 치료 많은 남자들이 노화에 따른 잠재적 전립선 암으로 고생하고 있습니다. 따라서 전립선 암을 치료하기위한 식사법의 연구가 어디까지 진행되고 있는지, 또한 전립선 암에 좋은 음식 4 가지에 대해 설명하려고 합니다. ▽ 육류 중심의 식생활에서 전립선 암이 발생한다. 고기 등 동물성 식품 위주로 식사를 하시는 분은 전립선 암의 위험이 비약적으로 높아집니다. 우선 하루 식생활의 재검토가 필요합니다. 지금 현재 대부분의 전립선 암과 식생활에 대한 연구는 "전립선 암의 발생 원인에 관한" 것뿐입니다. 전립선 암의 발생을 억제하는 식사를하면 전립선 암으로 진단 된 후에도 전립선 암의 진행을 예방하거나 지연.......추천 -
[비공개] 모르면 손해보는 미세먼지 탈출법
미세먼지에서 어떻게 나를 보호할 것인가?대기 중에 포함되어 눈에 보이지 않는 오염 물질 PM2.5 요즘 미세먼지는 황사와 함께 사람들의 관심을 모으는 주제 중 하나가 되었습니다. 특히 2013 년 이후 중국의 심각한 대기 오염에 의해 대량 발생한 PM2.5의 영향으로 건강에 악영향을 우려하는 목소리가 높아지고 있습니다. 특히 한국은 일본에 비해 중국 대륙에 연결되어 있어 그 피해를 받기가 쉽기 때문에 대책이 필요합니다. PM2.5 (미세 입자상 물질)는 "초미세먼지"라고하며, 크기가 2.5 마이크로 미터 (1 마이크로 미터 = 1mm의 천분의 1, 머리카락 굵기의 30 분 1) 정도의 매우 작은 입자이며 PM10 (2.5 마이크로 미터 미만 10 마이크로 미.......추천
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