쌀쌀한 바람이 부는 겨울철에는 추워진 날씨 탓에 피부가 쉽게 건조해지게 됩니다. 게다가 실내에서도 하루 종일 돌아가는 난방기에 피부는 지치고 푸석푸석해집니다.따라서 겨울철 건조해진 피부 때문에 고민된다면 수분 섭취를 충분히 해주고 천연팩을 해주면건조한 피부 상태를 개선할 수 있습니다.또,겨울철 건조한 피부에 좋은 과일을 섭취해 주면 좋습니다. 건조한 피부에 좋은 채소 중 하나는 바로 토마토로 대표적인 레드푸드로 불리는 토마토는 이미 오래 전부터 피부 미용에 탁월한 식품으로 불리고 있습니다. 토마토에는 칼슘, 철, 인, 식이섬유, 비타민A, B, B1, B2, C 등이 풍부해 피부 노화방지, 주름완화, 재생에 효과적이며, 피.......

키위는 비타민C, 비타민E, 엽산, 마그네슘, 칼륨 등이 풍부한 과일입니다. 키위는 지방과 나트륨은 낮지만 섬유질이 풍부해 공복감을 해소해 주고 다이어트 시 걸리기 쉬운 변비를 해소하는 데 도움을 됩니다.또, 키위 속에는 항산화 비타민인 비타민 A, 비타민 C, 비타민E 등이 함유돼 있습니다. 따라서 키위를꾸준하게 섭취하면신진대사를 촉진시켜 맑은 피부를 맑고 탄력 있는 피부를 만들어줍니다.키위 한 개에 함유된 비타민C는 오렌지의 2배, 비타민E는 사과의 6배에 달합니다. 또한 키위는 바나나에 비해 100g당 식이섬유는 0.4g 많지만 칼로리는 절반 수준에 불과합니다. 게다가 단백질 분해체인 액티니딘 성분이 풍부해 소화 작용이 뛰.......

보통 솔로기간이 길어질수록 그만큼 연애하는 게 힘들다고 말합니다. 아무래도 솔로기간이 길어지면 자신감이 떨어지고 연애에 대한 필요성을 크게 느끼지 못해 이성교제와 관련해 무관심한 태도를 보입니다.남자친구나 여자친구와 이별한 후 몇개월 정도의 시간이 흐른 상황에선 상당수의 사람들이 이성교제와 관련해 자신감을 드러냅니다. 비록 좋아하는 남자친구나 여자친구와 이별한 상황이지만 다른 이성을 얼마든지 만날 수 있다고 말합니다.그렇지만 남자친구나 여자친구와 이별한 후 오랫동안 연애를 못하면 자신감이 바닥으로 떨어져 버립니다. 일단 한번 자신감이 떨어지면 이성교제를 하는 게 상당히 힘들어집니다.단순하게 자신감이.......

남녀 불문하고 환경오염과 스트레스 등에 의해면역력이 계속해서 저하되는 문제를 겪는모습이 자주 보입니다. 면역력이 저하되면감기, 만성피로 외에 각종 질병 발병의 위험이 커지므로 면역력을 강화하는 게 필요합니다.면역력 강화를 원한다면 꾸준한 운동, 적절한 수면, 올바른 식습관 등이 필요합니다. 특히 올바른 식습관은 면역력 강화와 관련해 상당히 중요한 부분으로 식사를 제 때하고 편식을 하지 않고 음식을 골고루 먹는 게 좋습니다.또한 면역력 높이는 음식을 꾸준하게 섭취해 주면 면역력 강황에 큰 도움이 됩니다. 보통 면역력에 좋은 음식이라고 하면 고가의 식품을 떠올리지만 부담스럽지 않은 가격에 구입 가능한 식품도 다수.......

하루가 다르게 날씨가 추워지며 난방비 때문에 걱정하는 사람들이 자주 눈에 띕니다. 난방비가 걱정된다면 단열 작업을 해주는 게여러모로 도움이 됩니다.단열 작업은 문풍지, 방풍비닐, 단열에어캡(유리창뽁뽁이) 등으로 해주면 됩니다. 최근에는 유리창뽁복이로 불리는 단열에어캡을 단열자업을 하는 사람들이 자주 보입니다.오늘 낮에 다이소에 단열에어캡을 구입하려 갔더니 품절이 되어, 이마트에서 유리창뽁뽁이를 구입해 단열작업을 한 상태입니다. 단열에어캡으로 단열 작업을 하려면 유리창 치수를 미리 측정해 얼마만큼의 유리창뽁뽁이가 필요한지 확인해야합니다.Copyrightⓒ 2013 퍼플. All Rights Reserved 유리창뽁뽁이붙이는법은.......

고기 좋아하는 분들에게 양평맛집 한곳을 강추드릴려고 해요! 요즘 제 동생이 공무원 시험 준비를 하면서 체력이 많이 약해졌더라구요 그래서 가족들이 홍삼도 챙겨 먹이고 제가 영양제도 사줬는데 가장 근본적으로 먹는걸 제대로 먹지 않고 공부만 하니까 날이 갈수록 볼살도 홀쭉해지고 살도 빠져서 근심이 이만 저만 아니였어요 그래서 동생한테 하루는 그냥 푹 쉬고 우리 놀러가자! 했더니 처음으로 먼저 그럼 고기 먹으러 가고 싶다고 해서 미친듯이 괜찮은 고깃집을 검색해본 결과 여기 추천이 많길래 갔다 온거에요! 마치 옛 유럽 정원에 온 듯한 착각이 들만큼 분위기가 너무 이뻤어요 동생도 꽉 막힌 도서관에서 공부만 하다가 탁.......

Copyrightⓒ 2013 퍼플. All Rights Reserved 구기자는 콜레스테롤을 없애 주고, 혈관을 튼튼하게 하며, 간을 보호하고, 조직의 대사를 활발하게 하며, 혈액순환을 좋아지게 하고, 혈압과 혈당을 낮춰 주며, 항산화 효능이 있습니다. 또 다른 구기자 효능은 급만성 간질환, 지방간, 식욕부진, 변비, 신경쇠약, 폐결핵, 요통, 성기능장애, 당뇨, 두통, 빈혈, 천식, 기침, 탈모, 동맥경화, 비만, 고혈압의 예방과 치료, 노화방지, 피로회복에 도움이 되는 자양강장제입니다. 구기자는 시력을 좋게 하고 노안을 예방하고, 당뇨병 등의 성인병을 예방하며 폐와 신장의 기능을 좋게 합니다. 또 체내 림프액이나 체액을 증가시켜 두뇌 활동을 활발히 해.......

보통 꿈을 꾸게 되면 꿈해몽풀이를 해보고 싶어하는 게 사람 심리입니다. 저도 얼마전 꿈을 꾼 후 꿈해몽을 해보려고 무료꿈해몽 사이트를 찾다 다음운세의 다음무료꿈해몽풀이가 눈에 띄어 꿈해몽풀이를 한 상태입니다.다음무료꿈해몽풀이를 이용하려면 다음운세 접속 후 '꿈해몽·토크' 메뉴를 누릅니다. 무료운세를 보고 싶다면 '무료운세'를 누른 후 안내에 따라 보면 됩니다.'꿈해몽·토크' 메뉴에서 '무료 꿈풀이'를 누릅니다.'무료 꿈풀이' 창이 나타나면 '단어별'이 선태된 상태에서 '꿈풀이 검색' 상자에 꿈과 관련된 단어(최근에 음식 관련 꿈을 꾼 상태라 음식을 입력한 상태)를 입력한 후 '검색'을 누릅니다. '내용별'을 선택한 후 꿈.......