PyeongChang2018 Paralympic Winter GamesEmblem Launch Ceremony

건강한 눈 관리를 위한 10계명1. 모니터·TV 오래봤다면 5분은 휴식을 취하라2. 책과의 거리는 30cm 이상 유지하라3. 버스·지하철 스마트폰 이용은 눈을 피곤하게 만든다4. 어두운 방안에서 TV 시청은 금물5. 선글라스 등을 이용해 눈을 노화시키는 자외선을 피하라6. 손을 깨끗이 씻어야 눈이 청결해진다7. 실내가 너무 건조하면 안구건조증 위험8. 균형잡힌 식생활로 눈의 피로를 풀어라9. 눈동자로 큰 원을 그리는 안구운동 효과적10. 숙면을 취하고 음주와 흡연은 피해라출처 : 이데일리

약사의 복약지도 10계명출처 : 대한약학회

유재석의 소통의 법칙 10가지1. "앞"에서 할 수 없는 말은 "뒤"에서도 하지마라. 뒷말은 가장 나쁘다.2. "말"을 독점하면 "적"이 많아 진다. 적게 말하고 많이 들어라. 들을 수록 내편이 많아진다.3. 목소리의 "톤"이 높아질수록 "뜻"은 왜곡된다. 흥분하지 마라. 낮은 목소리가 힘이 있다.4. "귀"를 훔치지 말고 "가슴"을 흔드는 말을 해라. 듣기좋은 소리보다 마음에 남는 말을 해라.5. 내가 "하고"싶어 하는 말 보다, 상대방이 "듣고" 싶은 말을 해라. 하기 쉬운 말 보다 알아듣기 쉽게 이야기 해라.6. 칭찬에 "발"이 달렸다면, 험담에는 "날개"가 달려있다. 나의 말은 반드시 전달된다. 허물은 덮어주고 칭찬은 자주해라.7. "뻔"한 이야기보.......

[7315] SNS에 올리지 말아야할 9가지1. 비밀스런 고백, 직장 뒷담화온라인에서 비밀스런 고백과 직장 뒷담화는 아껴두는 것이 좋습니다. 직장 뒷담화를 하다 일자리를 잃을 수가 있고, 자신은 별거 아니라고 생각하는 불법활동도 나중에 문제 거리가 될 수 있기 때문입니다.2. 집 주소와 전화번호집 주소와 전화번호 공개는 당신을 위험에 처하게 할 수 있습니다. 한 예로 페이스북에 게재된 주소를 보고 주인이 휴가를 떠난 사이 도둑이 침입한 적도 있다고 합니다.3. 휴가기간당신의 휴가기간을 공개하는 것은 당신의 집이 그 기간 동안 비어 있다는 증거가 될 수 있습니다. 또한, 휴가 날까지 남은 날을 세는 것도 도둑에게 집을 털 수 있는 날.......

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[7313] 아버지 10계명①아버지의 가치관을 가르쳐준다. 자녀는 아버지의 가치관, 삶의 태도, 말, 표정 등을 내면화하며 정치성을 형성한다. 잘 사는 것보다 바르게 사는 것, 성공보다 의미, 소유보다 존재의 중요함을 가르쳐야 한다.②자녀와 하루에 한 번 이상 대화한다. 자녀와 아버지는 서로에 대한 관심과 사랑을 지속적으로 확인해야 한다.③자녀와 한 약속은 반드시 지킨다. 사람은 약속을 통해 신뢰를 쌓고 신뢰가 깊어질수록 더욱 친밀감을 느낀다.④행복한 부모의 모습을 보여준다. 부모의 행복이 곧 자녀의 행복이며 미래다. 아버지가 어머니를 사랑하고 아버지의 권위를 인정해 주는 어머니의 모습을 보고 자란 자녀는 사회성과 도덕.......

[7312] 자기개발계획서 작성 10계명[1] 학교생활기록부를 확인하라자기개발계획서 작성 전에 반드시 학교생활기록부를 먼저 확인하도록 하자. 자기개발계획서와 학교생활기록부를 대조하면서 진위를 검증하기 때문에 학교생활기록부 상에 기재되어 있는 본인의 활동 사항 또는 교과별 성적 현황을 토대로 쓰는 것이 좋다. 반드시 학교생활기록부의 기재돼 있는 내용만 가지고 작성할 필요는 없지만 가급적 해당 내용을 활용하자. 또한, 작성한 내용은 학교생활기록부 내용과 일관성이 있어야 한다.[2] 틈틈이 메모하고 우선 순위를 정하라본인의 과거, 현재, 미래가 다 들어가기 때문에 하루, 이틀 일정으로 급작스레 작성할 경우 꼭 들어가야 할.......