누구인가? 누가 내 단잠을 깨웠어?

집에서 운동하기! 포기하지 말고 건강한 ‘나’를 만들어 보세요! 여러분 ‘생활체육’이라는 말 들어보신 적 있으신가요? 모든 독자분들이 한 번쯤은 들어보셨을 것이라 생각합니다. 생활체육이란 개인 또는 단체가 일상생활에서 더 나은 삶을 위하여 참여하는 자발적인 신체 활동을 말합니다. 독자 여러분은 생활 속에서 체육활동을 즐기고 계십니까? 아니라면 혹시 어떤 이유 때문에 체육활동을 포기하고 계십니까? 줄어든 생활체육 참여율, 왜? 2019년까지만 해도 생활체육 참여율이 지속적으로 증가하고 있었는데요. 안타깝게도 증가세를 탔던 생활체육 참여율이 2020년에는 감소했다고 합니다. “문화체육관광부”의

자세한 내용은 아래에서 확인할 수 있습니다.

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안녕하세요, 이지실버예요

방심하는 순간 큰 사고를 당할 수 있습니다 여러분, ‘김미영 팀장’ 하면 무엇이 떠오르시나요? 바로 ‘보이스피싱’이죠. 김미영 팀장이라는 표현이 하나의 대명사로 자리 잡을 만큼, 보이스피싱은 사람들에게 잘 알려진 범죄 수법입니다. 유튜브에는 ‘보이스피싱 레전드’, ‘보이스피싱 참교육’ 등의 유머 영상이 올라오며 가볍게 여겨지기도 하는데요. 그래서 대부분의 사람들은 ‘다른 사람들은 당해도 나는 아니겠지’라는 생각을 가지기도 합니다. 하지만, 범죄 수법이 점점 진화하면서 피해 빈도도, 규모도 늘고 있는데요. 지난해 1월, 한 취준생은 보이스피싱에 당한 지도 모른 채 신변을 비관해 안타깝게 생을 마감하기도 했습니다.......

사랑하는 우리 댕댕이와 고양이에게 딱 한마디만 가르칠 수 있다면 가장 가르쳐주고 싶은 말은 ⠀ ❝나 아파❞ ⠀ 우리가 오래오래 함께할 수 있도록 내가 너무 늦지 않았으면 좋겠어. 약속해, 내가 너를 꼭 지켜줄게! ⠀ #메리츠화재 착한보험연구소에서 발표한 반려동물 보험 분석자료에 따르면 ⠀ 반려견 보험금 지급 건수 1위 질병은 위염/위장염/장염 ⠀ 반려묘 보험금 지급 건수 1위 질병은 결막염(결막 부종 포함)인 것으로 나타났습니다. ⠀ BY_통계청이 알려줄게

일상의 행복과 자존감을 찾는 방법 #등산스타그램, #미라클모닝, #오하운 등의 해시태그를 본적이 있으신가요? 오늘 소개할 #오하운은 운동 및 자기관리와 관련된 해시태그 중 하나로 최근 SNS에서 인기있는 주제 중 하나입니다. #오하운이란 코로나 19 시대에 부상한 ‘2021년 10대 트렌드’ 중 하나로 ‘오늘 하루 운동’의 줄임말입니다. 운동의 일상화가 함축된 말로, 흐트러진 일상을 바로 잡기 위해 ‘일상력 챌린지’가 새롭게 떠오르면서 행복과 자존감을 성취하려는 MZ 세대 사이 운동 붐이 일어나고 있다고 합니다. 오늘은 생활 속 운동 챌린지인 #오늘하루운동에 대해 통계와 함께 알아볼까요? 걷는 것이 운동 중 기본! 사람들은 주로.......