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[비공개] 임신초기 2개월[임산부 건강]임신 엽산, 철분, 칼슘제
임신 후 건강 - 엽산, 철분, 칼슘제 . . . 임신 확인을 하러 간 첫날 병원에서 권한 엽산제! 임신 3개월 전부터 남폄과 함께 먹으면 더욱 좋다는 얘기는 들었었다. 그럴 겨를도 없이 허니문베이비가 생긴 관계로 챙겨먹지 못하고, 병원에서 처방해준 엽산제를 하루에 1알씩 먹었었다. 작은 알갱이로 노란 엽산이었다. 근데, 지인으로부터 선물 받은 암웨이 엽산(뉴트라이트 아이언 폴릭 플러스)이 더 좋다는 얘기를 듣고, 의사 선생님께 가져가 여쭤보니, 엽산이 하루 권장량보다 적으니, 엽산제는 따로 먹으면서, 철분이랑 칼슘이 들어있으니 영양제로 암웨이 엽산을 같이 먹으라는 것이다. . 암웨이 아이언폴릭 1인 분량은 1일 2회 (아침,저녁.......추천 -
[비공개] [임산부 건강]임신 엽산, 철분, 칼슘제
임신 후 건강 - 엽산, 철분, 칼슘제 . . . 임신 확인을 하러 간 첫날 병원에서 권한 엽산제! 임신 3개월 전부터 남폄과 함께 먹으면 더욱 좋다는 얘기는 들었었다. 그럴 겨를도 없이 허니문베이비가 생긴 관계로 챙겨먹지 못하고, 병원에서 처방해준엽산제를 하루에 1알씩 먹었었다. 작은 알갱이로 노란 엽산이었다. 근데, 지인으로부터 선물 받은 암웨이 엽산(뉴트라이트 아이언 폴릭 플러스)이 더 좋다는 얘기를 듣고, 의사 선생님께 가져가 여쭤보니, 엽산이 하루 권장량보다 적으니, 엽산제는 따로 먹으면서, 철분이랑 칼슘이 들어있으니&n.......추천 -
[비공개] 임신초기 2개월[임신6주차]산모수첩,아기 심장소리,입덧
임신 6주차 - 아기 심장소리,산모수첩,입덧 . . . 임신사실 확인한 후, 2주의 시간이 흘렀다. 6주차에 다시 찾은 병원 초음파로 아기의 미세한 심장소리를 들었다. 얼마나 감격스러운지.... 비로서 내 안의 아기가 있다는걸 실감하는 순간이었다. 아기의 심장소리를 확인한 후, 병원에서 준 산모수첩!! 5주차쯤 조금만 움직이고, 피로하면 살짝 비췄던 갈색혈로 걱정을 하고 있었는데, 착상혈일수도 있다고 한다. 참으로 기쁘기도 하지만, 또 한편으론 출산의 대한 두려움과 육아에 대한 걱정이 앞서기도 한다. 그리고 이젠 나란 존재가 없어지는건가?? 싶은 마음에 한번씩 울컥 하기도 하고,,,, 그리고, 입덧을 시작했는지, 하루종일 아무것도 먹.......추천 -
[비공개] [종로]인사동 떡카페 빚은
종로 인사동 떡카페 빚은 . . . 주말 인사동 외출 후 들른 빚은 떡 카페.. 크지 않은 아담한 평수에 간단하게 얘기하면서 놀기 딱 좋은 곳이었다. 떡도 어쩜 이렇게 모양도,색도 이쁘고 고을까??? 인절미, 찰살떡, 만주, 오미자 차 주문!! 계산은 선불!! 콩가루 듬뿍 묻힌 인절미~ 달작지근 맛있었다. 안에 고구마 들은 찰쌀떡 평소 팥을 싫어해서 고구마 들어간 것으로~ 쫄깃쫄깃 고구마의 달콤함 달달한 하얀 팥이 들은 만주 역시 우리 것은 좋은것이여!! 떡도 이렇게 종류도 많고, 맛있는지 몰랐었다. 이젠 종종 찾게 될 것 같은 느낌 팍팍!! . . . general review ★★★★★ best good so so bad taste o service o mood o * 센스있는 덧글.......추천 -
[비공개] [종로]인사동 떡카페 빚은
종로 인사동 떡카페 빚은 . . . 주말 인사동 외출 후 들른 빚은 떡 카페.. 크지 않은 아담한 평수에 간단하게 얘기하면서 놀기 딱 좋은 곳이었다. 떡도 어쩜 이렇게 모양도,색도 이쁘고 고을까??? 인절미, 찰살떡, 만주, 오미자 차 주문!! 계산은 선불!! 콩가루 듬뿍 묻힌 인절미~ 달작지근 맛있었다. 안에 고구마 들은 찰쌀떡 평소 팥을 싫어해서 고구마 들어간 것으로~ 쫄깃쫄깃 고구마의 달콤함 달달한 하얀 팥이 들은 만주 역시 우리 것은 좋은것이여!! 떡도 이렇게 종류도 많고, 맛있는지 몰랐었다. 이젠 종종 찾게 될 것 같은 느낌 팍팍!! . . . general review ★★★★★ best good so so bad taste o service o mood o * 센스있는 덧글.......추천 -
[비공개] [종로]인사동 떡카페 빚은
종로 인사동 떡카페 빚은 . . . 주말 인사동 외출 후 들른 빚은 떡 카페.. 크지 않은 아담한 평수에 간단하게 얘기하면서 놀기 딱 좋은 곳이었다. 떡도 어쩜 이렇게 모양도,색도 이쁘고 고을까??? 인절미, 찰살떡, 만주, 오미자 차 주문!! 계산은 선불!! 콩가루 듬뿍 묻힌 인절미~ 달작지근 맛있었다. 안에 고구마 들은 찰쌀떡 평소 팥을 싫어해서 고구마 들어간 것으로~ 쫄깃쫄깃 고구마의 달콤함 달달한 하얀 팥이 들은 만주 역시 우리 것은 좋은것이여!! 떡도 이렇게 종류도 많고, 맛있는지 몰랐었다. 이젠 종종 찾게 될 것 같은 느낌 팍팍!! . . . general review ★★★★★ best good so so bad taste o service o mood o * 센스있는 덧글.......추천 -
[비공개] 임신초기 2개월[임신8주차]우리 복둥이 만나는 날
우리 아가 복둥아~ 손발이 보이네~ . . . 우리 아가 복둥이 잘 있었니? 이날은 아빠가 처음으로 우리 복둥이를 본 날이었단다. 우리 아가 키가 1.5cm 컸더구나. ^^ 아빠가 눈으로 직접 우리 복둥이 큰거 보고, 더 우렁차진 심장소리를 들으면서 참 많이 기뻐했어. 아마도 처음으로 복둥이의 존재를 실감했을거야~ 그치? ^^ 우리 아가 복둥이가 벌써 8주가 되었구나! 2주 사이에 어찌 이렇게 많이 컸니?^^ 요즘 엄마가 입덧을 시작해서 잘 먹지도 못하는데..... 아빠랑 병원가니, 우리 아가 복둥이의 머리, 몸통, 손, 발을 보여주시더구나. 얼마나 신기한지~~ 심장소리도 훨~~씬 더 힘차게 뛰고, 의사선생님 말씀이 우리 아가~ 별 문제없이 잘 크.......추천 -
[비공개] 임신초기 2개월[임신6주차]복둥이의 심장소리 ^^
복둥이의 심장소리 . . . 복둥아! 2주만에 찾은 병원에서 너의 심장소리를 들었단다. 얼마나 신기하고, 신비로운지 초음파 영상으로 보이는 우리 아가의 미세한 심장소리에 엄마도 모르게 울컥하며 눈물이 날뻔했어. 엄마의 감격스런 기분을 우리 아가도 느꼈지? 우리 아가 복둥이 2주만에 많이 컸더구나. 엄마가 널 처음 봤을땐 보일듯말듯 점처럼만 보였었는데.... ^^ 참 대견하고, 고맙다. 우리가 가는 병원에 우리 아가 모습을 볼 수 있는 공간도 생겼단다. 엄마에게 이런 감격스러운 기분을 느끼게 해준 우리 아가 복둥이~ 정말 정말 고마워~ 2주 후에는 더 씩씩한 모습으로 만나자.~^^ 알지? 항상 씩씩하고, 귀한 사람 되세요. ^^ [임신 6주.......추천 -
[비공개] 양재동 꽃시장에서 사온 안개꽃과 보라색장미ⓒ초록말
양재동 꽃시장에서 사온 보라색 장미꽃과 안개꽃 . . . 주말 일찍 서둘러 찾은 양재동 꽃시장 싱싱하고, 화려한 꽃들이 보고 싶었다. 너무도 싱싱해보이고, 몽실몽실한 안개꽃! 그때 상태로는 한달도 거뜬할 것 같을 정도의 싱싱함이었다. 하얀~~ 싱싱한 안개꽃만 꽂아두기엔 좀 외로울것 같아서 고른 보라빛 장미 색상!! 정말 곱다. 흰 안개꽃와의 궁합또한 환상이다. 평소에도 보라색을 좋아하는 나! 보라색은 보면볼수록 참 신비스러운 색이란 생각이 든다. 아~ 보고만 있어도 행복하구나!! 가격이 만만치 않았지만, 단 며칠이라도 아름다운 자태를 보며 흐뭇해할 생각을 하면 참 행복하지 않은가! . . . * 센스있게 한표 꾸욱↑눌러주시고, 복.......추천 -
[비공개] 임신초기 1개월[태교]임신 확인 후 태교책&CD구입하기
태교 준비하기 - 태교책&CD . . . 임신사실 확인후, 제일 먼저 한건,,, 자주 이용하는 인터넷서점에서 임신출산 관련 책들을 구입한 것이다. 검색을 통해 엄마들이 가장 많이 보는 책 베스트셀러로 선정!!! 아직(임신 4-5주차)은 이른감이 좀 있지만, 태교 동화까지.... ^^ 그리고 태교관련 책들을 읽다보니, 출산에 대한 두려움과 공포가 생겨 그 시기에 따른 주의사항이나 상태를 알면 될 것 같아서 끝까지 보진 않았다. 그리고, 엄마와 아가의 정서적인 안정을 위해 평소에 좋아하는 전수연 피아노 연주 전집(1~5집)을 구입했다. 그리고 인터넷 서점에에서 찾은 잔잔한 음악들! 그리고 김건모 20주년 한정판 CD까지~ 김건모는 내가 학창시.......추천