게으른 사람이 성공한다 부지런한 새가 벌레를 잡는다는 속담도 있지만 농업사회에서 농부들은 새벽에 일어나 논밭을 둘러본 뒤 아침을 먹고 다시 들로 나가야 했다. 󰡐새 나라의 어린이는 일찍 일어난다󰡑는 동요도 있지만 어린이는 일찍 자고 일찍 일어나야 했다. 우리사회에서는 오래 전부터 아침에 일찍 일어나야 성공한다는 사실을 당연한 것으로 받아들였다. 한때에 대한 신드롬이 화제가 되기도 했지만, 아침에 일찍 일어나는 부지런한 사람이 성공한다는 소리에 반기를 들 사람은 별로 없다. 아침에 일찍 일어나 하루를 계획하고 시간을 지배하고 일을 주도하면 성공 확률은 높아진다. 아침에 일찍 일.......

게으른 사람이 성공한다 부지런한 새가 벌레를 잡는다는 속담도 있지만 농업사회에서 농부들은 새벽에 일어나 논밭을 둘러본 뒤 아침을 먹고 다시 들로 나가야 했다. 󰡐새 나라의 어린이는 일찍 일어난다󰡑는 동요도 있지만 어린이는 일찍 자고 일찍 일어나야 했다. 우리사회에서는 오래 전부터 아침에 일찍 일어나야 성공한다는 사실을 당연한 것으로 받아들였다. 한때에 대한 신드롬이 화제가 되기도 했지만, 아침에 일찍 일어나는 부지런한 사람이 성공한다는 소리에 반기를 들 사람은 별로 없다. 아침에 일찍 일어나 하루를 계획하고 시간을 지배하고 일을 주도하면 성공 확률은 높아진다. 아침에 일찍 일.......

절대로 포기하지 마라. 내게는 오래된 그림이 한 장 있다. 누가 어떤 이유로 내게 보내 줬는지, 하도 오래 된 일이라 잊어 버렸다. 자본도 없이 망한 식품점 하나를 인수해서 온 식구들이 이리 저리 뛰어 다니던 이민생활 초기였다. 당시에 누군가 팩스로 그림 한 장을 보내 줬는데 연필로 스슥스슥 그린 그림이다. 휴스톤에 사는 어떤 미국 친구가 그렸다는 소문도 있고 자기 아는 누가 그렸다하는 이야기도 들은 듯한데 보내준 이가 누군지는 기억이 가물가물하다. 하여튼 그날 이후, 황새에게 머리부터 잡혀먹히게 된 개구리가 황새의 목을 조르고 있는 이 한 컷짜리 유머러스한 그림은 내 책상 앞에 항상 자리 잡고 있다. 그림을 설명하면 잡.......

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피부 노화를 부르는 나쁜 습관 컴퓨터를 장시간 한다 ㅡ 담배, 술, 자외선 보다 피부에 나쁜 것이 컴퓨터. 컴퓨터에서 발산되는 이온화 방사선이 노화를 유발할 수 있다. 진이 다 빠질 때까지 운동한다 ㅡ 운동선수는 운동을 그만두는 순간부터 피부가 쭈글쭈글해진다. 적당한 운동은 건강과 피부에 필수지만, 지나친 운동은 피부 노화 를 부른다. 눈가에도 스킨을 촉촉히 바른다 ㅡ 알콜 함유된 스킨을 눈가까지 바르면 눈가 피부의 유·수분 밸런스 가 깨져 축축 늘어지고 주름이 생긴다. 물은 밥 먹을 때만 마신다 ㅡ 수분 섭취량은 피부 노화와 직접적 관계가 있다. 비흡연자는 하루 1L 이상, 흡연자는 1.5L 이상의 물을 마셔야 한다. 여름에.......

피부 노화를 부르는 나쁜 습관 컴퓨터를 장시간 한다 ㅡ 담배, 술, 자외선 보다 피부에 나쁜 것이 컴퓨터. 컴퓨터에서 발산되는 이온화 방사선이 노화를 유발할 수 있다. 진이 다 빠질 때까지 운동한다 ㅡ 운동선수는 운동을 그만두는 순간부터 피부가 쭈글쭈글해진다. 적당한 운동은 건강과 피부에 필수지만, 지나친 운동은 피부 노화 를 부른다. 눈가에도 스킨을 촉촉히 바른다 ㅡ 알콜 함유된 스킨을 눈가까지 바르면 눈가 피부의 유·수분 밸런스 가 깨져 축축 늘어지고 주름이 생긴다. 물은 밥 먹을 때만 마신다 ㅡ 수분 섭취량은 피부 노화와 직접적 관계가 있다. 비흡연자는 하루 1L 이상, 흡연자는 1.5L 이상의 물을 마셔야 한다. 여름에.......

피부 노화를 부르는 나쁜 습관 컴퓨터를 장시간 한다 ㅡ 담배, 술, 자외선 보다 피부에 나쁜 것이 컴퓨터. 컴퓨터에서 발산되는 이온화 방사선이 노화를 유발할 수 있다. 진이 다 빠질 때까지 운동한다 ㅡ 운동선수는 운동을 그만두는 순간부터 피부가 쭈글쭈글해진다. 적당한 운동은 건강과 피부에 필수지만, 지나친 운동은 피부 노화 를 부른다. 눈가에도 스킨을 촉촉히 바른다 ㅡ 알콜 함유된 스킨을 눈가까지 바르면 눈가 피부의 유·수분 밸런스 가 깨져 축축 늘어지고 주름이 생긴다. 물은 밥 먹을 때만 마신다 ㅡ 수분 섭취량은 피부 노화와 직접적 관계가 있다. 비흡연자는 하루 1L 이상, 흡연자는 1.5L 이상의 물을 마셔야 한다. 여름에.......