현대인의 삶을 들여다보면 성공창업이 보인다!1인문화,맞벌이,건강식문화소비,캠핑 등 현대인의 생활패턴을 살펴보면 성공이 가능한 아이템이 보인다.경기불황 속에서도 성공하는 아이템은 반드시 있기마련입니다.이를 위해 준비하는 자세가 필요한 때입니다.현대인의 생활트렌드 속에 성공이 숨어있다!http://mnb.moneys.news/mnbview.php?no=2016100515458065122 출처http://www.jinifood.co.kr/dakjang/bbs/board.php?bo_table=media&wr_id=280

창업으로 성공하려면 현대인의 삶을 이해하자. 창업시장에서 외식업의 비중은 OECD국가 중 가장 높은 비율이며 인구당 자영업자 비율도 가장 높은 것으로 조사됐다. 이는 특정 기술이 없이도 창업이 가능하도록 진입장벽을 낮춘 외식업이 다른 자영업에 비해 비교적 손쉽게 시작할 수 있기 때문에 많은 예비 창업자들이 외식업을 선호하는 이유가 되고 있다. 또한 저성장의 경기침체로 인해 재취업이 힘들뿐 아니라 조기 은퇴나 실직, 청년 실업 등의 요인들이 자영업으로 유입되는 현실이다. 하지만 소위 말하는 핫플레이스에 자리한 수많은 업종들도 해마다 새로운 브랜드로의 전환이 숨가쁘게 이루어지고 있다. 인기 상업지구에 위치해있음에.......

다이어트식으로 빼놓을 수 없는 채소. 그런데 채소라고 해서 다 살찌는 것과 관련이 없는 것은 아니다. 오히려 살이 찌도록 하는 채소들도 있다. 다이어트 중이라면 채소를 먹는 것도 따져봐야 할 일이다. 미국 하버드대학교 연구팀은 13만 명 이상 성인 남녀의 식단 정보가 자세히 기록된 자료를 종합적으로 분석해 과일과 채소 섭취에 따른 체중 변화에 관한 연구를 진행했다 총 24년간 4년마다 진행되어 온 이 자료에는 과일과 채소를 포함한 131가지 식품을 얼마나 자주 섭취하는지에 대한 정보를 비롯해 정기적인 체중 변화, 흡연 여부, 운동량, TV 시청시간 등 일상 생활습관들에 대한 정보도 포함돼 있다. 분석 결과, 과일은 군살을 빼는.......

벌꿀은 꿀벌들의 식량이면서 인간에게는 건강식품 등으로 널리 쓰이고 있다. 꿀은 상처, 짓무름, 피부의 궤양을 치료하는 연고에도 쓰이며 식용으로 가장 널리 쓰인다. 꿀은 포도당과 과당이 80%를 차지하며, 양질의 비타민과 미네랄을 비롯한 아미노산과 효소 등의 영양소도 풍부하게 함유되어 있다. 꿀에 들어있는 비타민은 비타민 B1, B2, B6, 엽산 니코틴산 판토텐산, 비타민 C, 비타민 K 비타민 B 복합체 등이 있으며, 미네랄은 칼륨, 나트륨, 칼슘, 마그네슘, 인, 아연, 철, 구리, 망간 등이 함유되어 있다. ▶ 달콤한 꿀의 효능 5가지 1. 피로회복 꿀의 주성분인 포도당과 과당은 소화가 필요 없는 단당류로서 체내 흡수가 빨라 피로회복.......

보약 먹기 좋다는 계절, 가을이 오면서 한약에 대한 궁금증이 많다. 가을에 먹어야 정말 효과가 있는지, 임신 중 한약을 먹어도 되는지 등 한방 상식에 대한 궁금증 4가지를 소개한다. 1. 보약이나 한약은 살이 찐다? 한약은 살을 오르게 할 수도, 빠지게 할 수도 있다. 또한 살과는 무관할 수도 있다. 한약은 한 가지 처방으로 이루어진 것이 아니고 처방되는 사람에 따라 약재가 다양하기 때문. 예를 들어 소화 기능이 떨어져 입맛이 없는 사람에게는 소화 기능을 살려주는 한약재를 쓰기에 입맛이 살아난다. 그때는 소화기능이 떨어져 영양 흡수가 안돼 빠진 체중이 늘어난다. 하지만 평소 혈액순환이 안 되고 몸이 냉해 잘 붓는 사람은 몸이.......

아침에 눈을 뜨자마자 잠을 깨고 일을 할 수 있는 사람은 드물다. 대부분은 반수면의 상태에서 멍하니 오전 시간을 흘려보낸다. 이 때문에 빨리 잠에서 깨어나기 위해 커피를 찾는 사람이 늘고 있다. 직장인이 몰려 있는 서울 광화문, 강남 일대에 아침이면 커피향이 가득한 이유다. 하지만 커피는 카페인 등 중독성이 있는 물질의 함유량이 높아 마시면 마실수록 더 많은 양을 필요로 하게 되고, 시럽 등을 넣어서 마시면 건강에도 좋지 않다. 미국 건강정보 사이트인 '프리벤션닷컴'이 소개한 '잠 깨는데 커피 보다 좋은 음식 7가지'를 참고하자. 보다 건강하고 산뜻하게 하루를 시작할 수 있을 것이다. 1. 오트밀 아침식사로 한그릇의 오트밀.......

등푸른 생선 대표주자, DHA·EPA 성분·비타민·철분 등 풍부 / 어린이는 두뇌 발달.. 노인들은 기억력 향상/ 갱년기 여성들은 골다공증 예방에 좋아 꽁치는 고등어와 함께 등푸른생선의 대표주자로 꼽힌다. 값이 싸지만 영양이 풍부해 서민들에게 사랑받는 식재료다. 꽁치를 비롯한 등푸른생선이 훌륭한 식재료로서 각광받는 이유는 바로 머리를 좋게 하는 DHA 라는 지방산 성분이 들어있기 때문이다. 때문에 성장기 어린이의 두뇌 발달에 좋으며 노인들의 기억력 향상에 도움을 주어 치매 예방에 효과적이다. 뇌에만 좋은 것이 아니다. 꽁치의 기름에는 EPA라는 성분이 풍부하게 함유되어 있다. 이는 콜레스테롤 수치를 낮춰 동맥경화, 뇌졸중, 고.......

건강을 위해 챙겨 먹는 60g의 완전식품 계란. 다양한 조리법이 있지만 국물 요리는 만들기 쉬울 뿐 아니라 충분히 든든한 한 끼가 되어주고, 영양까지 챙길 수 있어 일석삼조다. 1. 치매를 예방하고 뇌 기능을 향상해주는 계란 단백질, 필수아미노산, 레시틴, 철분 등 다양한 영양소가 들어 있는 계란. 특 히 노른자에는 기억력을 증진하고 치매를 예방하는 레시틴과 두뇌의 동작과 감각 활동을 조절해주는 콜린이 두루 함유되어 있다. 2. 암세포 성장을 저해하는 계란 계란은 매끼 챙겨 먹으면 좋은 대표적인 항암 식품이다. 계란 노른자 속 주요 단백질 중 하나인 포스비틴이 항암 작용은 물론 DNA 손상을 낮추는 효과가 있다. 3. 원활한 신진.......