■비지니스타운/공동사무실/사업자등록증 주소지이용(개인.법인)가능: www.businesstown.net 무엇보다 영어회화의 가장 큰 난점은 시행착오과정을 얼마만큼 경험하느냐 입니다. 회화학원에서는 원어민교사와의 한정된 수업시간동안 '아! 이때는 이렇게 말해야 하는데...' 하는 시행착오과정은 다음날이나 다음수업시간에 다시 교정할 수 밖에 없지만, 다음수업시간은 다른 대화주제가 기다리고 있으니 또다시 다른 대답을 준비해야합니다. 물론 이러한 방법이 싫으셔서 유학을 선택하신 다는 것은 조금 극단적인 방법이 될 수 도 있겠죠. 그러나 무엇보다 현장감있는 학업성취를 이루시려면 맞닥뜨리는 방법이 최고입니다. 그리고 그이전에 현장.......

【광주】 광주시는 ‘제23회 광주시민 아카데미’가 오는 22일 목요일 오후 3시에 오포읍사무소 대회의실에서 개최된다고 밝혔다. 이번 아카데미는 김효정 한국탈무드 교육원장을 초빙, ‘전통문화 속에 어우러진 멋들어진 삶’이라는 제목으로, 한국전통문화를 통해 급변하는 사회 속에서 맞게 되는 많은 현실적인 문제들을 해결하는 방법에 관해 2시간 동안 강연이 진행된다. 김효정 원장은 국악치료레크리에이션의 창안자로 한양대경희대 강사를 역임했으며 KBS·MBC·SBS 직원 및 개그맨 스피치·전통문화와 예절교육, 서울 88올림픽 세계대학생 캠프지도 등의 활발한 활동을 해왔으며 시민 아카데미는 시민 누구나 무료로 참여 가능하며, 행사.......

발목 펌프 운동 (1) 소개 '발'은 중력과 반대방향으로 혈액을 펌프질해 혈액순환을 돕는 '제2의 심장'다. 발목 펌프운동을 한마디로 말하면 "혈액순환"을 원활하게 하는 근(筋)펌프운동이다. 발목의 혈관과 경혈점, 근육에 자극을 주어 이완과 수축의 반복으로 우리 몸의 혈액순환을 원활하게 하고 신진대사에 도움을 주는 자연건강운동이다. 현대인의 질병 발생의 가장 큰 요인 중의 하나는 운동부족과 혈액이 원활히 순환되지 않아 노폐물이 쌓여서 발생하는 데 발목 펌프운동으로 혈액순환이 원활해지면 질병예방과 치료에 도움이 된다. (2) 원리 일본인 이나가키 아미사쿠(1939)에 의해 최초로 창안되었으며 수.......

상체비만으로 고민하는 사람들의 대부분은 복부비만을 가지고 있으며 가장 빼고 싶어하는 부위 또한 ‘뱃살’이다. 복부비만은 혈액순환 장애와 소화 불량으로 배에 지방이 축적된 상태를 말한다. 한국인 허리둘레 기준으로 남자 90cm(35.4인치), 여자 85cm(33.5인치) 이상인 경우에 해당된다. 복부비만으로 고민하는 많은 여성들은 뱃살 빼는 운동, 뱃살 빼는 스트레칭, 뱃살 빼는 요가 등 다양한 뱃살 빼는 방법으로 다이어트를 시도하지만 번번히 실패하는 경우가 많다. 살 빼기는커녕 오히려 요요 현상과 같은 부작용을 겪는 여성들이 허다하다. 전문가들은 “복부비만은 체내의 노폐물과 독소가 쌓이고 혈액순환이 원활하지 않아 지방이 복.......

어깨 근육에 통증이 있을 때 ● 고양이 자세 1. 엎드리는 자세로 엉덩이를 들어 무릎을 직각으로 만든 뒤, 양손과 무릎을 어깨넓이 정도 벌린다. 2. 호흡을 마시면서 고개를 들고 허리를 최대한 내리는데 이때 시선은 천장을 향한다. 3. 그 다음 호흡을 내쉬면서 배를 바라본다. 이때 등을 최대한 둥글게 말아주어 척추가 최대한 크게 움직이도록 한다. 3회 이상 실시 ▶ 효과 견갑근과 어깨 근육 경추근의 긴장이 풀어져 어깨 결림에 좋다. 불면증이 있을 때 ● 뱀자세 1. 엎드려 누워 발끝부터 아랫배까지 바닥에 붙인다. 2. 양팔로 가슴 부근의 바닥을 짚고 누르며 천천히 머리와 상체를 힘껏 든다. 이때 아랫배는 바닥에 붙이고 뒷꿈치는 모.......

공동사무실의 명가 비지니스타운 입니다. 저희 무보증임대가 가능하며, 보증금과 관리비 없이 사용하실 수 있습니다. 방문하여 주시면 계약과 무관하게 필요로 하는 사무실을 보실 수 있습니다. - 1~15인실의 선택의 폭이 넓습니다. - 무료인터넷, 프린터, FAX, 스캔, 복사 등이 무료로 가능합니다. - 개별전화 설치가 가능합니다. - 24시간 사무실이 개방이 되어 있어 언제든 사용이 가능합니다. - 냉난방, 정수기 무료사용이 가능합니다. - 개인사물함 제공 - 우편서비스 가능 - 전화비서 서비스 가능 - 세무기장, 홈페이지 제작 가능 - 사업자등록 및 법인설립 가능 - 24시간 실시간 CCTV작동 기타 자세한 사.......

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20대 후반 여자입니다. 개인창업을 준비 중이구요. 직장생활 하면서 이것저것 준비를 열심히 하긴 했는데 아직도 걱정이 앞서긴 합니다. 겁이 나는 건 어쩔 수가 없는 것 같아요. 사업하다 망하면 어쩌나. 20대 후반의 여자가 너무 겁없이 뛰어들어서 상처만 입는건 아닌가 뭐 그런거요. 그래도 뭔가 마지막으로 도전해보자 하는 마음에 시작하려고 합니다. 그리고 구체적으로 눈에 보이는 것을 하기 위해서 사무실을 얻으려고 합니다. 그런데 개인 창업인지라 큰 사무실을 얻지는 못할 것 같구요. 사실 처음부터 크게 시작할 마음도 없구요. 사무실 밀집지역이라 좋은 것 같구요. 여러 사무실들과 얽혀 있으면서 정보를 많이 얻을 수 있지 않을.......