“젊은 뇌를 유지하려면? 똑똑한 아이를 낳으려면? 운동하라!!”… 하버드대 정신과 교수가 다양한 실험 사례와 연구 결과들로 알려주는 <규칙적으로 운동을 하면 좋은 점>