주말일상, 실내 자전거 63분 클리어~ :) 다이어트 식단 - 양배추 볶음 / 해독쥬스 / 군고구마 / 걷기운동 / 실내자전거운동 / 헬스자전거운동 / 자전거 운동효과 / 해독주스