나이 들수록 잦아지는 인생 후반전 편견, 건망증! 예방법으로 뇌 건강이 중요!인생 후반전의 나이가 되다 보니건강에 관한 글들이 자주 눈에 띄고SNS는 몸에 좋다는 각종 정보로 넘쳐 납니다.김형석 박사님은 100년을 훌쩍 넘기시고도건재하신데 반해,요즘 자주 갑자기 생각나지 않는 단어나 사람 이름 때문에 섬뜩해지는 기분이 들곤 합니다.그러나 시간이 지나면 다시 생각이 나니분명 치매는 아닌 것 같으나서글퍼지는 심사는 달랠 수가 없습니다.스스로 자부하기를 영특한 두뇌(?)라고 믿고 살아왔으나,세월의 연식 앞에는 무기력한 기계입니다.뇌의 역할 우리 뇌는 내 몸무게의 1/50에 불과하지만나를 움직이고 조종하는 '컨트롤 타.......

'포기하지 마라' 감동의 골 희열의 반전드라마, 2019 U20 월드컵 8강전 한국:세네갈 전!정정용 감독이 이끄는 한국은 아프리카의 맹수 세네갈을 상대로6월 9일 새벽 3:30분에 벌어진 2019 국제축구연맹(FIFA) 폴란드에서의 U-20 월드컵 8강전!전후반 99분의 경기와 연장 30분과 승부차기까지 이어간 경기!한국 축구사에 길이길이 남을 3번의 반전 드라마를 이어간감동의 명장면, 명경기였다. '포기하지 마라''포기하지 마라''포기하지 마라'를 보여준감동의 반전 드라마가 3번이나 이어졌다. 2019 U20 8강전 극적인 반전 드라마 '포기하지 마라'첫 번째 반전 드라마후반 종료 1분 전 이.......

노화 방지 피부미용에 좋은 한방생약 증류 식품한방건강음료 력정88!요즘 같은 고령화 사회에서 남녀노소를 막론하고 좋은 피부로 젊게 보이고자 하는 노화 방지에 대한 욕심은 인간 본연의 소망입니다.노화에 따라 피부가 탄력을 잃어 가는 것은 누구도 피해 갈 수 없는 자연스러운 현상이. 노화와 피부에 탄력을 주고자 하는 방법과 기술이 날로 발전함에 따라, 매스컴에서 가끔은 너무나 변해 있는 사람들을 보게 됩니다.그러나 그러한 인위적인 방법은결국 시간이 지나면 부작용을 초래합니다.신체의 노화와 피부가 늙어 가는 시기는보통은 45 세 이후에 시작된다고 합니다.노화 방지와 피부를 젊게!1. 생활의 질이 높아지면서 당연한.......

구맹주산이 의미하는위험한 인물의 요인!오래된 술과 아름다운 미인은자연히 사람들을 모여들게 합니다.그러나 가기 싫은 집이 있고사무실이 있고회사가 있고조직이 있습니다.그곳에는 반드시 있어서는 안 될위험한 인물이 있기 때문입니다.한비자는 그와 같은 위험한 인물이 안고 있는 요인을 비유하여'구맹주산'이라 했습니다.구맹주산(狗猛酒酸)狗: 개 구 猛: 사나울 맹 酒: 술 주 酸: 실 산"개가 사나우면 그 집의 술은 시다"위험한 인물이란,간신이거나부정적이거나사악한 사람이거나제 이익만을 취하거나오만하고 교만하거나제 잘난 체 안하무인이거나비굴하거나고집스럽고 편협하거나정체성이 희박.......

갱년기와 골다공증,불면증이나 부인병에 좋은 증류음료 식품 한방건강음료 력정88!갱년기는 혹은 폐경기라고도 합니다. 노화에 따라 생식기능이 저하되고, 성호르몬의 분비가 급감하며, 신체가 급격한 변화를 겪는 시기를 말합니다. 주로 여성에게서 일어난다고 알려졌으나 최근 남성에게도 일어난다고 합니다.갱년기 증상 1. 여성의 경우 월경이 불규칙하고 얼굴과 목 등이 붉어지거나 열이 납니다.이런 증상이 저녁에도 계속되어 잠을 쉽게 이루지 못하는 불면증이 되고, 잦은 스트레스와 긴장감을 느낍니다. 남성의 경우 발기부전, 근육량이 감소하며 체력이 떨어지고 무기력증, 갑작스러운 감정 변화나 관절통을 겪습니다. 대개의 증세.......

관절 무릎 허리에 좋은 식품한방건강음료, 증류수 력정88!무릎이나 허리 통증이 오는 관절염 원인 ■ 관절염은 관절주위의 근육이 경직되면서 통증이 오는 질환입니다.무릎관절염은 뼈와 뼈가 연결되는 무릎 관절에 여러 가지 원인에 의해 염증이 생기기 때문입니다. 이러한 무릎관절염은 나이가 들면서 관절이 노화되면, 연골이 마모되는 과정을 거치면서 자연스럽게 생기게 됩니다.또는 심한 육체 노동, 스포츠 경기나 과체중 등의 과부하가 마모 증상의 원인이 될 수 있습니다. 스포츠에서 잘못된 운동 진행이나 자세의 관절 기형으로 인한 잘못된 압박도 연골 마모의 원인이 될 수 있습니다. ■ 많은 사람들의 경우, 퇴행성 질환은 나.......

인생 후반전의 도전과 출발선상에서의 다짐,걸화불약취수!인생 후반전 중장년의 인생은참 여러 가지의 모습으로 살아갑니다.유유자적으로 사는 무위도식 형,생산적인 시간 활용으로 사는 유형,선택의 여지없이 노동을 해야 하는 유형 등.어느 유형이 타당한 삶의 정답이고행복한 여생인지는 각자마다 다를 것입니다.100세를 거뜬히 넘기고도건재하게 지혜를 전하는김형석 교수님의 혜안을 대입해 보면,"75세까지는 일하라"입니다.왜냐하면 그분이 100년을 살고 뒤돌아 보니인생의 황금기는'60~75세'이더라는 것입니다.그러고도 여건이 된다면 자신이 하고 싶은 일로 죽을 때까지 생산적인 시간의 소비가 현명한 삶의 모습인.......

위궤양 위장염, 위건강에 좋은 식품한방건강증류음료 력정88!얼마전의 건강보험심사평가원의 보도 자료를 보면속이 불편한 한국인은 5명 중 1명으로약 1000만명이 소화계통 질환 경험이 있다고 합니다.2015년 기준 진료인원은 약 1,036만명, 2011년 대비 약 28만명dl 증가하였다.증상별별로는 ‘위염 및 십이지장염’, ‘위,도 역류병'이 전체 중 78.1%를 차지하였습니다.소화계통의 질환으로 흔히 알고 있는 위염, 역류성 식도염, 위궤양 등이 포함되어 있으며, 속 쓰림, 소화불량 등이 가장 흔한 증상입니다. 이러한 증상은 전문의의 진료 및 생활습관 개선이 이루어지지 않을 경우 만성적으로 재발할 가능성이 있습니다.위장 질환에.......